締めのラーメン

最近はラーメンの食べ歩きもしなくなってるけど、あっさりしているラーメンはたまに食べてます。
今日はずっと気になっていた初石のラーメン屋さんで食べてきました。
人気店なので並ぶのは覚悟していましたが、まさかの90分待ちｗ
今日は大晦日でメニューは一つになってるのになかなかお客さんが出てこないの。
なんか回転が悪いから待つ時間も長いのかなぁって。
まあでも店内は特に殺伐として無くて和やかな空間だったので良かったけど。
こんなに待って食べるなんて初めての経験でしたｗ

仕事納め

一応、年内に納める仕事は終わり。
でも2枚だけ納期に出来ずに来年に持ち越し。
年末に少し遊びすぎてしまった、反省。
なので正月明けてすぐに納められるように年末年始も仕事します。。。
今年は30枚ちょっとを反物から、あとは直しの仕事だった。
数を数えたことが無いから多いのか少ないのかはわからないけど、数は少なかった気がするなぁ
あと何年仕事もらえるかなぁ。

太陽礼拝108回

今年も参加してきました。
去年よりは体力もあるし筋力も付いたのでちょっと楽しみでした。
やっぱり去年よりだいぶ楽でした。
50回は正直楽勝。
ただ、50回過ぎたあたりから急にふらつき始めｗ
肩のあたりも怪しくなってきたので無理せず途中に休息ポーズを入れながらなんとか100回を超え、
105回からは本来のポーズに戻して無事に完走。
時間にして90分くらいだったかも。
汗もかいて気分爽快でした。
来年も一年間がんばって年末にはまた太陽礼拝108回に参加したいと思います。

初登山

買い出し終わって、地元の友人にアテンドされ高尾山へ。
何度か行ったことあるけど、歩いて上まで行くのは初めて。
1号路は全部舗装されてる道でいわゆる参道なのね。
でも、これが結構な傾斜で想像以上の苦行でした。
歩数は3000歩くらいだったけど、ゆっくり休みながら登って40分かかりました。
まあでも、前だったら途中でやめてただろうから、頑丈な体になったなぁと感慨深かったです。
次の日も特に疲労感は無く。
そんな何気ない変化がほんとにうれしい。
今年は身体が変わっていくのが手に取るようにわかってそれが心からうれしくて楽しめた一年でした。

買い出しへ

八王子まで観光と買い出しへ。
酒粕がメインで買い物に行ったのに、まさかの売り切れ！
ショックは隠しきれず。

まあでも、酵素玄米の定食も食べれたし、また出直します。

蔵前ー浅草ー日暮里

今日も蔵前まで寝かせ玄米の定食を食べに。
朝から快晴で散歩日和。
チョコレートのお店に行ったり、浅草でフラフラしたり、友人と別れた後は歩いて日暮里へ。
今日も歩数計は20000歩超えてましたｗ

受診日

甲状腺の数値が悪かったので半年後にまた来てくださいと言われて行ってきました。
結果、TSHは高値ではあったけど許容範囲ということで不問に。
でも、これだけ食べ物に気を使って早歩きも初めたのにLDL値はかえって上がってるし。
なんだかわけわからん。
まあHDL値が高ければ大丈夫っぽいので、もうこのまま今の生活を続けることにします。
変化するのに3ヶ月位かかるのかもしれないしね。

とても寒い日だったけど、なんだか街歩きをしたかったので、表参道から大手町まで歩いてみました。
途中、内閣府とか言う地域もあってなんか楽しかったです。

帰ってきたら歩数計が2万歩でしたｗ

これだけ歩いてもそんなに足が痛いとか不具合が出ないのは、ボディーコンディショニングで姿勢を整えてるおかげだわね。

結局

舌の根も乾かぬうちに買ってしまいました。
高額なのでおっかなびっくり14cmの小さいものを。
調べてみるとこのサイズでも1合半の炊飯ができると言うのでちょうどいいな、と。
炊飯以外にもあれこれ使えそうなので使いこなしてみたいです。

玄米ご飯の方はもうすっかり定着してます。
持病ゆえの便秘気味な感じも解消されて快適です。

先日は蔵前の寝かせ玄米を定食で出しているお店に行ってきました。
おかずは極限まで薄く仕上げた繊細な味でとってもおいしかった。
気に入ったのでまた再来週に行くことにしました。
嵐のMVのロケでも使われたお店なんだそうで、開店前から並んでました。

結わえる　ランチメニュー
東京都台東区蔵前2-14-14