体験してきた🧘‍♀

好転？

なんかめっちゃ誘導がゆっくりで、今までパキパキしてたヨガしか経験がないので不協和音ｗ
ゆっくり目だから一つのポーズも時間長め。
そのせいかインナーマッスルには聞いてる感じ。
最後は瞑想もあったりでまあ悪くはないかな。
慣れればいいかも？

それにしても家に帰ってからものすごい睡魔に襲われた。
丸亀製麺でうどん食べたのもあるのかなぁ。
どっちが理由かわからないけど、なんか効果はあったのかもね。

CP+ 2024

カメラ好きが集う祭典へ息子と行ってきました。
ど素人なので会場の雰囲気を味わうためなくらいでｗ
youtuberのゆ～とびさんの登壇があったので実物を拝見出来てうれしかった。
みなとみらいで開幕タイ料理食べて、帰りは東新宿で食事したり。
久しぶりに都会を満喫した一日でした。

好転？

ヨガのチャンネルのメンバーシップになった次の朝、ヨガ友さんからLINEが来て別のヨガサークルに参加してきたと。
私にもどうですかとお誘いを受けました。
このサークルは知っていたんだけど、いまいち気が進まなくてスルーしてたところ。
受けてみて割りと良かったということだったので来週は体験レッスン受けてこようと思います。
不幸な出来事をきっかけに好転することって結構あるね。
あの事件が無ければ今回も特になびかなかったかもしれない。
またまたSerendipityを感じた。
どんなことも意味のあることなんだなぁとつくづく思う。
あのとき私にマットを敷かせてくれなかったおばさんありがとう。

よし、決めた

昨日の嫌な出来事をきっかけにYou Tubeでいつも見ているヨガ講師の動画のメンバーシップに参加することにした。
月々990円だけど、いままでかけてきた受講料より安い。
で、動画だけではやはり空気感とか講師のオーラが受け取れないので週に一度は施設の教室で受講する。
あとは外気浴とか日光浴、スワイショウや自転車乗りなどを継続して健康維持してなんとかやっていく。

昨日の嫌な出来事はほんとに心折れる出来事だったけど、この先どうしたら良いかずっと迷ってたから決断出来て良かった。
やっぱりなんか参加してても良いオーラが無い教室だったのは受講してる人の負のオーラのせいだったのね。
せっかくいい先生なのに残念だけど仕方ない。

あと二晩寝たら嫌なことも忘れると思うので、もう少しの辛抱ｗ
昨年末から動画で毎日動いてたから割りとスムーズに移行できそう。
こうなることを予知していたのかなとか思ってしまうわー。
我ながら感が冴えてるｗ

今日は白味噌仕込み

田舎で買ってきた白味噌が無くなりそうなので仕込み。
出来高700gなので作るのは楽ちん。

今朝は9時半からのパワーヨガに出てきたんだけど、この時間は狭い部屋なのでそれだけが難点。
でもまあそうも言ってられないので参加してきたけど、いつもよりスペースにゆとりがなく、
奥の方に入れそうだったのでそこに「失礼します」ってマットを敷こうとしたら「そこに入る？」って嫌味言われちゃって。
先生が違う場所のスペースを明けてくれたけどさ。
そこも狭くて手を広げると隣の人とぶつかる感じ。
気にしない気にしないって暗示をかけて動いてきたけど、やっぱりもうこの時間の参加はやめよう。
譲り合わない人と同じ空間で動いてても良い「氣」は無いしね。

パワーヨガは動画で頑張ろう。

都内散歩 迎賓館

迎賓館のひとつの間がお試しで撮影可能になってると聞いて急いで行ってきました。
予約方法を一所懸命調べてみたけど今ひとつわからず。
よくよく見てみると、今は予約せずに見られるって言うじゃないですか。
数年前に行ったときは予約が必要だった気が。
だからはとバスツアーで見に行ったんだけど、改善されてて良かった。

入り口は持ち物検査がかなり厳しくて空港並みｗ
ポケットのものを全部出して飲みかけの飲料は一口口にしてくださいって言われるしｗ
そのあとには金属探知機のゲートを潜りました。

前回も感じたけど、なんかヨーロッパのお城とはちょっと違うのよね。
ややチープ感があって。
七宝焼の飾り物とか大理石とかは素晴らしいんだけど、もう少し重厚感があっても良いような気がするのよね。
本場のものを見てないので比べられないんだけど、その辺、詳しい人にお聞きしたいところ。

写真見返しても良いものは無かったｗ
やはり広角レンズのほうが良かったな。
まあ仕方ない。

都内散歩 その一

今日の目的は迎賓館だったんだけど、新橋でずっと気になってたお店に行きたくて先に寄りました。
母友からもう20年くらい前にお勧めされたたんだけど、そのあと店舗が無くなったりでタイミングが合わず。
新橋で再開したと聞いていたので今日は思い切って行ってみました。
開店してすぐだったのですでにウエイティング。
一人客のあとの2番前だったから割りとすぐに入店できました。

ランチセットの皿うどん小盛りと茶碗蒸し、太い麺でお願いしました。
本場の皿うどんをお店で食べるのは初めて（除くリンガーハット）だったので((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ
旨味が強かったけど好みの味で良かった。
美味しくいただきました。
茶碗蒸しは次は食べなくてもいいかなｗ

機会があったらまた行ってみましょう。
今度は細い麺を食べてみたい。

銀座吉宗 | 銀座 | 中央区の長崎郷土料理店

コンデジの話

Cyber-shot

このときのデジカメを今日は秋葉原まで行って買い取りしてもらいました。
処分しなきゃなぁとずっと思ってたんだけど、たまたま見たYou Tubeでいま古いコンデジが若い世代ではやってるというのを見て、
もしや私のコンデジも買い取ってもらえる？とちょっと興味本位で査定してもらいました。
レンズに難があって隅に黒い影が出ちゃってるので、うまく行って2000円になれば良いほうだなぁと思ってたんだけど、
これがまあ驚きの4000円！！
高額査定に気を良くしてずっと欲しかったNIKKORの55mm3.5のマクロレンズ買っちゃいましたー
8800円でした。
なかなか撮りどころがわからないけどこれから桜が咲く季節、いろいろ撮ってみようと思ってます。
良い日だったなぁ～

LDLを下げる実験

春の健康診断までにスワイショウで数値が下がるか実験してみよう。
たぶん栄養療法でいけるんだと思うけど、サプリメントばかり摂るのもなんかなぁと。
前にスワイショウで手のひらのウイルス性の水疱が消えた経験もあるのでなにか効果はあるはず。
水疱もスワイショウやめたら再発して、結局は皮膚科で液体窒素で取ってもらったんだけど。

手のひらのブツブツ

絶対にスタチンは飲まないから。

日高屋行き過ぎ

食べやすいんだよね。
オーダーもタブレットだし。

今日は初めて醤油系を食べた。
690円相応のラーメンでしたよ。
不満はない。