黄葉日

東京でイチョウの葉がほとんど黄色になった日を黄葉日と言うそうな。
やはり今年はだいぶ遅かったみたいですね。

今日はきれいなモミジを眺めていました。

不思議な体験

昨日はいつものところでフットセラピーを受けてきました。
いろんなお店に行ったけど、結局こちらの施術師さんが一番自分に合っているので最近は指名してお願いしてます。
「今日はどのへんが疲れてますか？」と聞かれて「このところ精神的に疲れてて」なんて話をしながら足を洗ってもらいました。オイルもいつもは浮腫みとかデトックス系なんだけど、今回はリラックス系のオイルをお願いして。

ふくらはぎから初めて後半に足裏だったんだけど、いつもと違うところが痛かったので「そこは何？」って聞くと胃の反射区だと。「胃が疲れてますね、何か悩み事とかあります？」なんて話になって、とっさに「いやあ特に無いけど、んー、でも無くもないかｗ」なんて返事をしている時に右目から涙が出てきて。この時は辛いこと思い出しての涙だったんだけど、その後もとめどなく出てくるの。それも右目からだけ。
次に左足の施術を受けてると今度は左目から涙がツーツー出てくるの。
なんだこれ？ってすごい不思議な感じで。施術が終わって「なんか涙が出て止まらないんだけど」って笑いながら話したら「悩みや心配事で体が常に固くなっててそれがほぐれたんですよ」ってことらしい。

家に帰ってネットで調べても、そう言う体験してる人が結構いるんですね。
更年期の症状かなとも思ったけど、体験者は二十代や三十代だったのでどうやらそういうことでもないみたい。

骨ストレッチも身体は柔かくって言ってるし、緊張で固くなってると良くないんだなと染み染み。
今日は天気もいいし気晴らしに出かけようかな。

フットセラピー効果でさらに体重減。

ウオーキング効果？

ここ数日、結構歩いていたせいか最低記録。
でもあとひと月でお正月が来るねー。
今年も正月にしっかり体重が増えたからくれぐれも気をつけなければ！

天気が良かったので

飛行機を見に行ってきました。
北総線のアクセス特急がここまで早くて便利だと初めて知りました。
新鎌ヶ谷から30分で成田空港第1ターミナルに到着です。



出国ロビーから見える飛行機


着陸したオランダ航空機。ボーイング747-400
ジャンボ機はでかいね。


展望台目の前のデルタ航空機。


移動しました。

　

　

　
次々と離陸していく飛行機。




ホーチミン行きのベトナム航空機。


西へ向かう飛行機は成田上空を時計回りに旋回して向きを変えていきます。
ちょうど成田空港を横切る感じで。ハノイ行きのベトナム航空機。


展望台横のフードコートでパッタイ食べました。
タイ人が調理してました。

冷たい雨

ホテルの朝食をしっかり摂りすぐ近くの記念公園へ。
入り口で一枚写真撮って公園入口でもう一枚撮ってたらポツリポツリと雨が落ちてきました。
公園の入場料を払うか迷ったけど、雨も止みそうにないからやめて昭和天皇記念館へ移動しました。
二度目なんですけどね、なんかじっくり見てしまいました。
祖父とほぼ同い年なのでなんだか懐かしくてね。
皇室も次の代にはどうなっちゃうんだろね。

昭和記念公園はまたいつかリベンジすることにします。
相当広いみたいなのでいい運動になりそうです。

転地療法

今日は52歳の誕生日でした。
春先から仕立ての仕事もずーっと忙しく、やっとここに来て休みが取れたので思い切って外泊することに。
本当は名古屋に行きたかったけど遠出するのは難しかったので東京都下の駅前の東横インｗ
ちょうど紅葉も見頃なので明日は早朝から昭和記念公園へ行く予定。
なんとか雨が降らずにいてくれたらいいのだけれど。

これ飲んでグッスリ寝るよ♪

DeLonghi

ずっと買おうかどうしようか迷ってたオイルヒーター。
電気代がネックで躊躇してたけど、試しに小型の買ってみました。
これだと500Wなので夜だけ使えば月に３～４千円くらい？
北向きの息子の部屋で使うのでまあこれくらいの電気代なら許容範囲かな。
火を使わないから安心だしね。
今はだいぶ暖かいけど、真冬はどうかなぁ。

プラシーボ効果？

昨日の夕方に薬局へ行ったら今日の入荷は無理と言われて今日取りに行ってきました。
さっそく飲んでみたら色も匂いもすごいけど、まあまあ飲みやすかったので合っているのだと思います。
気のせいか気分が楽です。
プラシーボ効果でもなんでも効けばいいんです、効けば。
ただ成分が
人参（ニンジン）
蒼朮（ソウジュツ）または白朮（ビャクジュツ）
茯苓（ブクリョウ）
甘草（カンゾウ）
生姜（ショウキョウ）
大棗（タイソウ）
酸棗仁（サンソウニン）
竜眼（リュウガン）
遠志（オンジ）
当帰（トウキ）
黄耆（オウギ）
木香（モッコウ）
柴胡（サイコ）
梔子（シシ）
おくすり110番より
これだけ入っているので薬価が高いですねえ。

年内最後の受診

漢方内科です。
このところ落ち込みが激しかったり、逆にイライラしたりと気分の波が激しいので先生に相談して、いつも飲んでる帰脾湯に変わって加味帰脾湯を出してもらいました。
薄暗い家の中で過ごしてるのも良くないんだろうとは思うけど、仕事は忙しいし息子の健康面で心配事もあるしでどうしても鬱々してしまいます。

そんな今朝の体重はとうとう48kgを切りました。
骨ストレッチで体幹がしっかりしてきたので自然と皮下脂肪が燃えてるんでしょうかね。
謎です。



体年齢も40歳に。
でも外見はしっかり五十過ぎのおばさんですよ。

近況

髪の毛が思いの外短くなってしまってちょっと落ち込み気味の今日このごろ。
早く1cmくらい伸びてくれないかなー。

仕立ての方は、長年お世話になっている方の着物を縫っていました。
今の仕事をもらえるきっかけを作ってくれた方でもあるので感謝を込めて仕立てました。
ただ男物の袷は久しぶり。
なんてこと無い部分がどうしても思い出せなかったりして、教本をめくること数回。
男物の袷は得意で好きだったのに、加齢の影響でしょうか。少しショックでした。
もう少ししたらまた学校に通って少しでも腕を上げたいと思っているんだけどねえ。