こころもち、、

　浮き沈みが激しい自分のこころ。

　昨日は、全くやる気がなくどうなるものかと感じていたが、今日はすこしすっきりしている。

　
一つは、妹の事、どんよりと心の中で重くくすぶっている感じがする。

もう一つは、身体的疲れ。　一昨日のスキーによるのだと思う。
滑りすぎた。

　動き出すと気持ちよくなるまで時間がかかるが、疲れだすと気持ちよくなり滑りすぎる。
　しかし、その瞬間は気分がよく気持ちがしっかりしている。

動かないと気分が落ち込んでいく。　動きすぎると反動でこれまた落ち込む。

　　
　しかし、すこしずつではあるが、全体にはいい状態になっているような感じがする。

　悪い時も、良い時も当然交互にやってくるのだから、あまり気にしない。

　以前は良くならないで悪い状態が続いたから不安になって行ったが、今は戻る事が判っているからすこし安心しながら時を待てる。

特に、身体の方は、戻る事が確認できるようになってきた。

　感情も以前より落ち着いているようだ、
妹から突然思いもよらない言葉を掛けられたら、以前は押さえられなかったと思うが、今は比較的冷静に対応できている。

　時間がかかりすぎるようにも思うが、　今までもあせって失敗してきた。

２．３年前は、もう治っていると思っていた。
当時は治っていたと感じていたが、今思えば、それからまだまだ良くなってきた。　当時は、紙パンツで仕事をしていたり、疲れてしょうがなかった。

　時間の待ち合わせも不安で仕方がなかった、　でも治っていると思い普通に生活していた。　　そして、また　破綻した。

　能力を過信せず、こころの成長を過信せず、、　自分のペースを確認して、自分の力量で回復していく。　　確実に。

　そうすれば、つぎのステージへは自然に進むだろう。

　そして、時期がくれば、目標が見えはじめ、強烈に努力し始める。

のだろう。

　
　

周りに迷惑を掛けない事が一番大切だ。
俺のことは、俺しか変えられないから、心配しないでほしい。

　妹には、俺のことは捨て置いて、自分中心に生きてほしい。
　自分のこころを守ってあげてほしい。