冬の寒さ対策としてずっとやっていた冷温浴を劇症心筋炎以来ずっと止めていた、。
それを恐る恐る試しながら、再開の時期を探ってきたのだが、昨年は断念し、今年は入浴時に日常的に入れられるようになった。
それでも、初の室内しもやけなので、どうしたものかと考えてみると、、、、
「冷水シャワーは右手でつかんでいるので、右手に冷水が掛かっていなかったのだ。」
思いついてから、
右手にも冷水を掛け、丹念にクリーム、馬油などを塗り、ケアを続けた。
最後にはひび割れが残ってこれまた厄介だと思ったが、湿潤療法を思い出し、馬油を塗った上をラップしてテーピングをして３日放置。 弱弱しくも何とか治ってくれた。
当分気にしながら、丁寧に扱ってあげないと生けない。
病気や怪我を色々経験したお陰で、引き出しが増えて特に医者にかかる事もなく何でも解決できるようになっているのでした。。。