唯のブログ。

病気の体験、療養生活や日々思いついた事などを書き留めているブログ。時々毒吐き。楽しめれば最高、無理なら受け流す。

病気になってこそ得られるもの。

2020-07-27 09:24:43 | 思う事


 今まで、病気を治す事が目的で、その目的を達成する為に色々とやって来た訳なのだが、、

 最近は気がつきました。
 
 病気を治す為の課題は人として成長する為の手段で、目的ではなかったのです。

 自分を成長させるという目的の為の手段なのだろう。。と。

 病気を治す事を通じて、学んで行く事が、自分を見直し立て直していく事がたいせつなのだと。。

 だから成長の為に、病気も、幼い頃からの大変な体験も必要だったのです。

 自分に丁度良い人生だったのです。
  じぶんで乗り越えられる程度の、丁度良い人生なのです。 乗り越える時に色々な経験をして、多くの事に気付かせてもらうという、
  丁度良い人生なのです。

(このブログを書くという経験もその一部なのかも知れません。)

 振り返る事で気がつくこともあり、
今では、

 もし、病気になっていなかったら、
 気がつかなかった事がたくさんあったのではないか、
  変化の無い味気の無い人生だったのではないか、、と思え、

 今では、病気になった事こそが、幸運だったとさえ思えるのです。

  がんだと判って、、、
「今なら手術すれば治るのに、手術しない人なんて始めてなんですよ。
普通の人は、むしろ手術が出来なくても、手術して下さいと頼むのに、何故、あなたは拒むのですか? 
  不思議で仕方がないのです。 怖くは無いのですか?」

 医師からこう聞かれたが、こちらはそう言われる事が不思議だった。

 何故か、切らない選択をしたかったのだ。 

  こっちの道の方が、自分で自分の人生を歩いているような気がしたから。
 この道を行く自分を見てみたかったから。


エベレストに登ろうとする登山家に、ヘリコプターを勧めても全く拒否されるでしょう。

 それと同じなのではないかと思う。
(もちろんレベルは全く違うのだが、日常レベルでもそういう感覚があるのではないか?)

 エベレストの頂上に用事があって、早く行って、早く帰って来たい人はヘリを使うでしょう。

 でも、登山そのものが目的の人にヘリを勧めても全然興味を示さないのでしょう。

 他に「生きがい」があって、早くがんを解決してその事に集中したい人は、手術であっさりと方をつけてその道を歩めば良いでしょうが、、、、

 自分にとっては、病気が本業だと思っていたのかも知れません。

 




ケトジェニック。

2020-07-26 19:22:03 | 食養
 
 世の中は、糖質制限でダイエットですが、 
   糖質制限でがんを無くすように、、、。
  

 ガンの餌は糖質のみと覚えこんでいたのだが、なんと、ケトン体もそうである事が解り少しびっくりしたのだが、、、、、、
 
 カロリー制限は必須だし、糖質を控える事も必要だと思うので取り敢えずは軽いケトジェニックを目指して、退院1ヶ月を過ごして来た。
 
体重は、退院時 6/24 60.4㎏
 ⇒ 7/9,61.4㎏ ⇒ 7/15,59.7㎏ ⇒ 7/22,60.4㎏⇒ 7/26,59.5㎏、、と安定。

直近3日は、一番軽くてほぼ59.5㎏と安定。

 食事は、主食は、発芽玄米小豆の冷や飯にし、
   野菜とタンパク質、 そして良質の油を大量に採る事にしている。

 朝は、   MCTオイル-大匙2、約30g。 
 食事の際、  オリーブオイル 約20g/日。
 カッテージチーズと混ぜて、 亜麻仁オイル 約5g。
  他にオメガ3のサプリ、適宜。。

 こんな感じで、糖質から脂質へエネルギー源を換える事に注力中。  

 ケトスティックも少しは反応していて良い感じなので、このまま様子を見て、
  機会があれば、一気に断食でケトジェニックに持って生きたいと思ってます。


  今日の食事。
 朝~昼食までに。
   ①レモン水(GSE15滴入)、
   ②ウコン、シナモン、MCTオイル、ブラックペッパー、(ウコンは3g×3回/日)
   ③コーヒー(ノンカフエイン)、MCTオイル、ホエイプロテイン20g、
   ④B&Pドリンク(ベントクレイ、サイリウム、蒸留水で)、
   ⑤メイプルシロップ+重曹、 (10:30頃)。
   ⑥パイナップル(タンパク質分解酵素ブロメライン+ケルセチンサプリ)
   ⑦カッテージチーズ+亜麻仁オイル、ブラックペッパー(バドウイック療法)
   

  

  7/26. 昼食。


  発芽玄米小豆の冷や飯、蛸、アボカド、木綿豆腐半丁オリーブオイル、味噌汁(ワカメ、アボカド種、パイナップル芯、3年熟成みそ、生姜) 梅干少々。



  

  



   夕食。
 
   発芽玄米小豆、木綿豆腐、カニかま、パプリカ、味噌汁(昼+小松菜)

       
 
  
 少食に慣れてきて、これで十分。 腹8分でOK。

 ここにいきなり糖質を多量に入れると、糖質が止まらなくなるのでしょう。

  糖質不足からの、、、食欲爆発、リバウンドに注意。



 他に、
 青袋1錠、(潰瘍性大腸炎)
 サプリで、ビタミン.A+D、ビタミンC、ビタミンBコンプレックス、
 ラズベラトール、



 

新しい感覚で蹴れた、回し蹴り。

2020-07-26 08:42:10 | 空手

 朝、窓の外の緑を見ていると、
   回し蹴りの感覚を感じて、無意識に蹴りだした。
突然に
 脱力出来て、腹で蹴る、新しい感覚で回し蹴りを蹴っていた。

 全身が脱力出来ているのに力強く、早く、速くも蹴れる、回し蹴り。
  筋力には頼らないでも力強く蹴れる蹴り。
  回し蹴りなのに、前蹴りのような感覚で蹴れる速い蹴り。
   始動から、一瞬でズドンという感じ。当たっても、当たらなくても、抜けるようにズドン。
   自分で止めないでも、ズドン、
 
  もちろん、身体は衰えているのだから、修正点は色々とあるのだが、、、
けりのイメージは出来あがっているのです。
 (後は、そこに向かって稽古すれば良いだけなのです。必ず出来るようになるのです。。。動ければの話ですが、、)


 右でも左でも蹴っていても疲れない、
  いつまでも動きを 修正する為、 体に覚えさせる為に、
 反復練習をしていたくなるような感覚だった。


 しかし、我に戻ると、、
「まずい、まずい、こんな事をやると、後から大変な事になる。」と思って やめようと思った時には、既に酸欠が後から追いかけて来た。

 あわてて在宅酸素の供給量を上げて、椅子に座った。

多分、身体が衰えて、その影響で、、、脱力感を学べたのでしょう、、、、、
 衰えても、、一方ではそのお陰で進歩する。

 人生とはそういうものでしょう。

 失うものがあれば、、得るものが必ずあるのです。

  病気にも、衰えた身体にも感謝。。。。




 頭の中には過去の下手糞な回し蹴りを蹴っている人のイメージが浮かんできていました、、、

長年の間違った稽古で身についた、癖のついた、
 モーションの大きい、一度ステップしてからの回し蹴りが、、ダメだよな、、から

⇒ノーモーションの踏み込まないその場で蹴る、回し蹴りが浮かんでくる。
⇒イメージ通りに蹴ってみると、良い感じで蹴れる。
⇒身体は衰えているから修正が上手く行かないが感覚は良かった。
⇒ しっかりと出来上がりはイメージ出来ている。
⇒これなら稽古すれば確実に出来るようになる。 誰かにもさせられる。


 修正点とは、始動が遅い事。
 どうしても一瞬「居着く」。
今の状態では仕方がない事なのだが、、これが、体力の問題なのか?
技術の問題なのか?  反復して、確認できないのが歯がゆい。
 (しかし、ステップしてからの蹴りよりは断然速いのです。)


 前蹴りのような感覚。
現役時代に前蹴りが下手だった。 ある事をきっかけに感覚が変わり、反復練習、それから何度もKOを取れるようになった。
 その時の感覚は、今回とは逆で、前蹴りを回し蹴りのように打てるようになった事。
始動から、ズドン、当たっても、当たらなくても、ズドン。。。で、当たれば倒れる。 
 感覚は同じで、 それが、今回は、前蹴り⇒回し蹴りへと逆に感覚の移動があった。


 衰えているからできた事。
身体が衰え、筋力が無くなっているから力まない蹴りが打ててのでしょう。
(兎に角、筋力不足で立てない程なのだから)
昔はガチガチで、力が入りすぎて気功も太極拳の真似事も、全く気を感じられなかった。  良い感じになってきたのは身体が本当に弱ってきてから。
(本当はそこから強くなって生ければよかったのだが、、)


 脳の感じ。
 先日、学んだ脳波の重要性の話、、、今回早速感じました、、そして生きました。 過去記事

朝一番で、緑を見ながら α波が出ていたのでしょう。そしてその状態で蹴れたのでしょう。 脳波が大きくパフォーマンス や試合の勝ち負けに大きく影響するのです。 (思えば、、現役時代もそうでした、、)



 しかし、これ、初心者の頃は出来ていたのです。
踏み込まないでいきなり蹴る。
何も考えないで、唯、組み手をする。
  始めた頃はそういう事が出来ていたのです。


稽古をして変な癖がつき、 
  身体が反動を使う事を覚え、
   楽な動きに傾いて、効かない蹴りやパンチを覚えてしまうのです。


吉田秀彦は、パンチのトレーナーに習ってからパンチが当たらなくなった。
柔道から転向した時は、よく当たった。 一見、素人パンチなのだが、そうでは無いのだ。


野球のバッターの動きを見ていても、、いつも気になるバックスイングという名の、、反動。 これが気になる。

 




アイスクリーム虐待。

2020-07-25 09:06:54 | 病気の原因

(醜い程の肥満の)親が赤ちゃんにアイスクリームを食べさせる様子をTVで見た。

 初めてみる未知の食べ物を恐る恐る口にした赤ちゃんは、
一口食べると、、、、
  
 目を見開き、アイスクリームにむさぼりついた。

 自然界にはない甘さの砂糖やブドウ糖果糖液の快楽を身体で経験し、
   その快楽をやめられなくなるのではないかと心配になった。

 親が、赤ん坊の味覚や脳や神経を狂わせるような事をしてもよいものでしょうか?
 
更に言えば、、、、
  肥満の親は、それまでに大量の砂糖、ブドウ糖果糖液などを口に入れてきている。 
   その嗜好は確実に子供にまで影響を与えているでしょうに。

 親の砂糖中毒の影響を受けて生まれてきたであろう赤ん坊に、
  離乳食の時期から砂糖、果糖いっぱいのアイスクリームを与えて、

 砂糖中毒にならない訳がないのではないかと、心配になった。


 よく、親が、
 「子供がお菓子を食べ過ぎて、ご飯を食べないで困るんです。」などといっているのだが、、

 そう言っている親自身が、
   子供にお菓子を与え続けて、砂糖中毒にさせたのでしょう。

 私、思うに、これは一番酷い虐待の一つに当たるのではないでしょうか。

   アイスクリーム虐待。 
    お菓子虐待。   砂糖虐待。

 子供に砂糖という麻薬を与えて、脳や神経を狂わせているのです。

 そして、それらを渇望するようになって抜けられないのです。。

こんなのありました。

 https://www.daiwa-pharm.com/info/fukuda/7388/ 

https://www.amazon.co.jp/%E6%9E%9C%E7%B3%96%E4%B8%AD%E6%AF%92-19%E5%84%84%E4%BA%BA%E3%81%8C%E5%A4%AA%E3%82%8A%E9%81%8E%E3%81%8E%E3%81%AE%E4%B8%96%E7%95%8C%E3%81%AF%E3%81%A9%E3%81%AE%E3%82%88%E3%81%86%E3%81%AB%E7%94%9F%E3%81%BE%E3%82%8C%E3%81%9F%E3%81%AE%E3%81%8B-%E3%83%AD%E3%83%90%E3%83%BC%E3%83%88%E3%83%BBH%E3%83%BB%E3%83%A9%E3%82%B9%E3%83%86%E3%82%A3%E3%82%B0/dp/4478069743/ref=sr_1_1?__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%8A&dchild=1&keywords=%E7%A0%82%E7%B3%96%E4%B8%AD%E6%AF%92&qid=1595634919&sr=8-1




 
 

退院一ヶ月。

2020-07-24 09:17:16 | 病気の原因

 退院して丁度、一ヶ月です。

 今日届いた、ケトステイックで、尿検査。

 
 
 普通に食べてますが、今でも少しはケトン体はでているようです。
  (玄米菜食で、、超粗食ですが、、)



 心臓と間質性肺炎に気をとられて、、
 大腸に問題を抱えていることをすっかり意識しない生活をしていましたが、、
   入院中の大腸内視鏡でしっかりと意識を高めて頂きました。
  しっかりガンちゃんが成長していました。


 しっかし、、、
 病院食は、何故か、当たり前のように白米で、
     全くもって理解できないのです、、、。

 医者も看護婦さんも食事の指導は出来ないのです。
  習わないから、、知識がありません。。
  
 白米は、栄養分と食物繊維を除いた、、糖質の固まりです。

  入院中、 ガンの餌、糖質を採っている事が、
    気になって、気になって仕方がありませんでした。。


 糖尿病患者も然り、、がん患者も然り、、
   白米を食べていたらどんどん悪化するだけです。

  抗がん剤で免疫力を落とし、、一方でガンに餌を与え続ければ一発で悪化します。  

 普通に考えれば、これで治るほうが珍しいです。

  見る見る悪くなり、、簡単に「がん治療死」です。



それは嫌なので、、、、
 

早速、
 退院後から、従来どおり、五分搗き米に戻し、、
 

   それでも満足できずに、、そのまた昔の玄米に戻しました。。
    しかも、でんぷんが難消化性食物繊維に変わるように、冷や飯で。

ほかに、
 ベントクレイとサイリウムの「B&Pドリンク」を飲み始め、、、、
    腸内デトックス。

  「B&Pドリンク」は、こちら
   https://blog.goo.ne.jp/orotihouri/e/ba80daf820eff76974aa645850702c1a 


(他に、野菜とウコン、ブラックペッパー、シナモン、オメガ3、重曹メープルシロップ、)

 入院中に、新たに仕入れた栄養の知識を元に、珍しくサプリメントを取り始め、、、、、


 結局、やる事が多くなって、疲れの元にもなっているのですが、、
  取り敢えず、ガン対策、、健康対策で、あっという間に一ヶ月が過ぎました。

 体調も少しは回復し、ブログを書く気持ちにもなって来ました。
詳しい食事内容や、サプリについても記録しておこうと思ってます。


 そんな中、いつも取り寄せの美味しい味噌が無くなり、取り寄せました。
 これ、ヤフオクで見つけて、最初はだめ元で購入したのですが、大当たり。


 添加物なし、天然醸造、3年熟成、、
   送料込み、900gで、¥460-  です。
 
最高に美味しい味噌なのです。