（h31）弥生３日 博多の華 そば湯割りにて

脈間隔変動なし　１２日目

朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ

メタバリア　２錠

昼飯　温蕎麦

温蕎麦

ローソン　ハムカツ（醤油）

ローソンハムカツ（醤油）

【芋】真鶴　白麹　手作り瓶仕込み　◎でいただく

【芋】屋久島　大自然林　手作り甕壺仕込み　◎

晩酌

焼きそばに見えるが
糖質0の麺を使用　味付けを濃くして　うまい

鶏肝　セロリ

おでん的

【麦】本格麦焼酎 ささいなた ◎+黒ホッピー

【麦】本格麦焼酎 ささいなた ◎+黒ホッピー

【芋】屋久島　大自然林　手作り甕壺仕込み　◎＋黒ホッピー

【そば】博多の華 25度 ◎+そば湯

【そば】博多の華 25度 ◎+そば湯

【麦】麦の至り 福徳長酒類(株) オノエングループ◎+黒ホッピー

【芋】　伊佐美　合資会社　甲斐商店　◎+黒ホッピー

 

ブランのサラダチキンマヨネーズパン　糖質６．２ｇ/個

【芋】　伊佐美　合資会社　甲斐商店　◎

ブランのサラダチキンマヨネーズパン　糖質６．２ｇ/個

【芋】　伊佐美　合資会社　甲斐商店　◎