（h31）弥生１７日 最近ノンアルコールビールをいただくようになった（笑）

脈間隔変動なし　２６日目

朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ

１１７と　ノコギリヤシ

 １１７と　ノコギリヤシ

ホンダにタイヤ交換をしに行く
夏用タイヤに交換

コーヒーをいただく

あざみ野　タフ　にて

アジの骨

　　

ランチ　タフ丼　エビのみそ汁

エビのみそ汁

タフ丼

タフ丼

サントリー　オールフリー

ランチメニュー　タフ丼　７８８円　お安い

本日のおすすめに　ふぐの唐揚げがある

 

各種


各種

キリンゼロⅠ

メガつまみ

イチゴと　カリカリ梅

カリカリ梅

【麦】本格麦焼酎　ささいなた　◎＋お湯割り

【麦】本格麦焼酎　ささいなた　◎＋お湯割り

【麦】本格麦焼酎　ささいなた　◎＋お湯割り

晩酌

鰯の蒲焼き

みそ汁

ほうれん草

レンコンとにんじん

なす

アサヒ　桜の宴

【芋】真鶴　白麹　手作り瓶仕込み　◎

うまい棒　なっとう味

ぱりぱり食感の枝豆チップス　糖質９．５ｇ

うまい棒　なっとう味

【芋】尾鈴山　山ねこ　◎

【芋】森伊蔵　かめ壺焼酎◎

【芋】　伊佐美　合資会社　甲斐商店　◎

【芋】真鶴　白麹　手作り瓶仕込み　◎