（h31）弥生１日 久々の委員長との二重丸会合

脈間隔変動なし　１１日目

朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ

昼飯　豆腐２００ｇと

木綿豆腐

 

ブランのバタースティック～ほんのり甘いディニッシュ～２本入り　糖質９．０ｇ/１本

メイン

アーモンドチョコ

糖質８ｇ

パリパリ食感のトマトチップス　糖質８．７ｇ

パリパリ食感のトマトチップス　糖質８．７ｇ

今日は　２０００札推進委員会の　会長さんと会合
二重丸　にて
メタバリア　２錠

久々の乾杯

生中

一ノ蔵　特別純米

一ノ蔵　特別純米

スパイスパスタ

枝豆

ポテトフライ

スモークうず玉

【芋】一刻者（いっこもん）　◎　ロック

もち皮餃子　鉄板焼き

【麦】 本格麦焼酎 知心剣（しらしんけん） ◎
メタバリア　２錠

もやし炒め

キュウリの漬け物

海苔アボガド

そして2次会
メタバリア　２錠

ざるそばに　春菊　つけて

盛りそば　春菊

･･････････････帰 宅 後･･････････････････････････

即気絶　おやミス