（R5）弥生5日 焼きさばに【黒糖】きらめきの島 奄美にて

脈間隔変動なし　1106日目


オレンジ百合の葉はなし


朝のコーヒーと水


朝飯（飯少なめ）100g糖質37g


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　生卵

朝の薬　（奇数日の5種）

焼酎頒布会で
【芋】　かめ壺焼酎　村尾　

と

【麦】麦麦旭萬年 無濾過新酒　

【芋】月の中　白麹

と

【芋】白麹 田倉 高良酒造

をゲット　

突抜忍冬

アネモネ

花

【芋】三岳　◎

【芋】三岳　◎

饅頭　1/4

昼飯

糖質86％カットのピザ　マルゲリータ　糖質4.0ｇ

サラダ

オニオンスープ

ゴールドマスター　糖質７０％オフ

昼飯

タコの酢もの

きんかん

【テキーラ】サウザシルバー◎

【芋】白麹 田倉 高良酒造◎

甘酒に　

【米】田酒　清酒カス　青森県産　◎

を入れて　いただく

【栗】くり焼酎　三代の松　佐藤焼酎 ◎

むき甘栗

むき甘栗

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

【泡盛】 久米仙 　30度　 久米仙酒造◎

さば

晩酌のあて

ソーセージサラダ

生揚げ的

焼さば

晩酌のあて

味噌汁

【黒糖】きらめきの島　奄美◎

【芋】佐藤　黒　◎

【芋】さつま　寿　◎

第24回焼酎頒布会

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