（R5）弥生21日 焼モンブラン に 【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振

脈間隔変動なし　1122日目


オレンジ百合の葉はなし


朝のコーヒーと水


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


朝の薬　（奇数日の5種）

昼飯　

糖質86％カットのピザ　サラミ　糖質4.2ｇ

サラダ

スープ

キリンラガー

ホンダに　タイヤ交換　冬タイヤ→夏タイヤ

ホンダに　タイヤ交換　冬タイヤ→夏タイヤ

コーヒーをいただく

帰りに　桜を見に

桜

突抜忍冬

花１

レッドロビン

晩酌のあて

魚

ホタルイカ

【球磨】豊永蔵　（とよながくら）有機米使用　◎

【黒糖】きらめきの島　奄美◎

クッキーと

豆腐納豆

【泡盛】 久米仙 　30度　 久米仙酒造◎

焼モンブラン　に　【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

焼モンブラン

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

【栗】くり焼酎　三代の松　佐藤焼酎 ◎

飴

【芋】　喜六　きろく　無濾過　◎

【芋】佐藤　黒　◎

（R5）弥生20日 ホタルイカに【米】田酒 清酒カス 青森県産 にて

脈間隔変動なし　1121日目


オレンジ百合の葉はなし


朝のコーヒーと水


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き

朝の薬　（偶数日の４種）画像撮り忘れ

朝日がまぶしくうれしい

桜

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

キリン　メッツ　レモンスカッシュ　糖質1.7ｇ/1本

突抜忍冬

花１

花２

ルピナス

【芋】富乃宝山　西酒造　前割り　３：７◎ 

【芋】白麹 田倉 高良酒造◎

マッサージを受ける　17：45～18：20（35）

【米】田酒　清酒カス　青森県産　◎

【米】田酒　清酒カス　青森県産　◎

晩酌のあて

ホタルイカ

【芋】 宝山　玉茜 ◎

クッキー

甘味

【芋】森伊蔵　◎　水割り

煮込み

【泡盛】 久米仙 　30度　 久米仙酒造◎

甘味

甘味

チョコ

【芋】　喜六　きろく　無濾過　◎

（R5）弥生19日 紀文 うに風味はんぺんに特蒸泰明 ホッピー割にて

脈間隔変動なし　1120日目


オレンジ百合の葉はなし


朝のコーヒーと水


朝飯（飯少なめ）100g糖質37g


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　生卵


朝の薬　（奇数日の5種）

墓参りに向かう

花１

桜

桜

突抜忍冬

花１

アネモネ

昼飯

糖質86％カットのピザ　サラミ　糖質4.2ｇ

サントリー　ザ　プレミアム　モルツ　〈香る〉エール　

こだわり　ブラックコーヒー　無糖

おやつ

今日の競馬　阪神大賞典

3か月ぶりに床屋に向かう

床屋

２５番

馬郡のミンチ天カレー味  糖質18.9ｇ 

紀文　うに風味はんぺん　糖質7.4ｇ

　

晩酌のあて

紀文　うに風味はんぺん　糖質7.4ｇ

馬郡のミンチ天カレー味  糖質18.9ｇ 

【麦】 特蒸泰明　 ホッピー割

【芋】　喜六　ホッピー割

晩酌のあて

味噌汁

納豆

【麦】焼酎屋　兼八　ホッピー割

【泡盛】 久米仙 　30度　 久米仙酒造◎

【黒糖】きらめきの島　奄美◎

チョコ

【芋】森伊蔵　◎

茎わかめ　糖質1.2ｇ/１つ

クッキー

【芋】 吉兆宝山 ◎　前割り

（R5）弥生18日 アジの開き焼に【芋】佐藤 黒 にて

脈間隔変動なし　1119日目


オレンジ百合の葉はなし


朝のコーヒーと水


朝飯 ブランパン　2個入り　糖質2.2ｇ　で　サンド


サンド

ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


朝の薬　（偶数日の４種）

昼飯　豆腐200ｇと

ご飯　２００ｇ

メイン

キリン　メッツ　レモンスカッシュ　糖質1.7ｇ/1本

ツキヌキニンドウ

花

マッサージを受ける　17：30～18：10（40）

いろいろな甘いものをいただいた

糖質高い　どうするか

どよんちのたまご

どよんちのたまご

あまみ

あまみ

パチィスリーパーク

晩酌のあて

アジの開き焼

お通し的

サラダ

【芋】佐藤　黒　◎

芋チーズ

【芋】　喜六　きろく　無濾過　◎

【芋】 吉兆宝山 ◎前割り

味噌汁

【泡盛】 久米仙 　30度　 久米仙酒造◎

チョコ

納豆

【芋】 吉兆宝山 ◎前割り

甘味

ロカボ　もち麦チョコ　低糖質ミルクチョコ使用　糖質4.3ｇ

【麦】麦麦旭萬年 無濾過新酒　◎

甘味

茎わかめ　糖質1.6ｇ　塩分0.6ｇ/10g

【芋】 富乃宝山 ◎

甘味

甘味

【黒糖】きらめきの島　奄美◎

（R5）弥生17日 【泡盛】 久米仙 に 30度 高野豆腐的

脈間隔変動なし　1118日目


オレンジ百合の葉はなし


朝のコーヒーと水


朝飯 ブランパン　2個入り　糖質2.2ｇ　で　サンド


サンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


朝の薬　（奇数日の5種）

朝日がまぶしいのが　うれしい

大きい

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

キリン　メッツ　レモンスカッシュ　糖質1.7ｇ/1本

突抜忍冬

ツキヌキニンドウ

花１

花２

　サッポロ　銀座ライオン　ビアホール

ウインナー

【麦】麦麦旭萬年 無濾過新酒　◎

鰤煮

【泡盛】 久米仙 　30度　 久米仙酒造◎

高野豆腐的

【球磨】熟香抜群　◎

 

こんにゃく

お通し的

【芋】　喜六　きろく　無濾過　◎

チョコ

納豆

【麦】 特蒸泰明　 常圧蒸留　藤居醸造◎

茎わかめ　糖質1.2ｇ/１つ

ロカボ　もち麦チョコ　低糖質ミルクチョコ使用　糖質4.3ｇ

【芋】 富乃宝山 ◎　前割りにしておいておく

今日は飲まない

モルジブおみあげ　１/１０

【芋】白麹 田倉 高良酒造◎

MCTスタイル　ベイクドショコラ　糖質2,2g 

（R5）弥生16日 おでんに【麦】 泰明（たいめい） 常圧・減圧蒸留ブレンドにて

脈間隔変動なし　1117日目


オレンジ百合の葉はなし


朝のコーヒーと水


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


朝の薬　（偶数日の４種）

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

キリン　メッツ　レモンスカッシュ　糖質1.7ｇ/1本

ツキヌキニンドウ

これから　突抜忍冬が咲き乱れるのか

花

花２

花３

花４

いかのフライ　ピリ辛味　糖質5.5ｇ

【麦】麦麦旭萬年 無濾過新酒　◎

【芋】　喜六　きろく　無濾過　◎

チョコ

【芋】 宝山　玉茜 ◎

【米】球磨焼酎　熟香抜群◎

マッサージを受ける　17：40～18：15（35）

晩酌のあて

サラダ的

お通し的

ぶり大根

おでん的

 

オリオンビール　沖縄

晩酌のあて

高野豆腐

【麦】 特蒸泰明　 常圧蒸留　藤居醸造◎

味噌汁

【泡盛】 久米仙 　30度　 久米仙酒造◎

ロカボ　もち麦チョコ　低糖質ミルクチョコ使用　糖質4.3ｇ

【泡盛】　手作り　白百合◎

ボンボン

【泡盛】　手作り　白百合◎

MCTスタイル　ベイクドショコラ　糖質2,2g

カップヌードルPRO 高たんぱく&低糖質 シーフードヌードル　糖質18.2ｇ

【蕎麦】帰山　限定単式蒸留　千曲泉酒造　◎

【黒糖】きらめきの島　奄美◎

（R5）弥生15日 おからに【泡盛】 久米仙 30度 久米仙酒造

脈間隔変動なし　1116日目


オレンジ百合の葉はなし


朝のコーヒーと水


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


朝の薬　（奇数日の5種）

昼飯

ご飯　２００ｇ

 

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

キリン　メッツ　レモンスカッシュ　糖質1.7ｇ/1本

飴１

ミルキー　いちご

ツキヌキニンドウ

ツキヌキニンドウ２

ツキヌキニンドウ３

花２

花３

【芋】 富乃宝山 ◎

モルジブのおみあげをいただいた

その１つ

【芋】佐藤　黒　◎

晩酌のあて

ウインナー　2本

サラダ

【麦】麦麦旭萬年 無濾過新酒　◎

おから

【泡盛】 久米仙 　30度　 久米仙酒造◎

MCTスタイル　ベイクドショコラ　糖質2,2g

なす

【麦】 特蒸泰明　 常圧蒸留　藤居醸造◎

味噌汁

なす

味噌汁

いかのフライ　ピリ辛味　糖質5.5ｇ

キムチ

ロカボ　もち麦チョコ　低糖質ミルクチョコ使用　糖質4.3ｇ

ロカボ　もち麦チョコ　低糖質ミルクチョコ使用　糖質4.3ｇ

【芋】 富乃宝山 ◎

【芋】　喜六　きろく　無濾過　◎

ジャッキーカルパス　糖質0.6g/1本　

チョコレート効果　CACAO７２％　16個入り　０.8ｇ/個

お土産

【芋】八千代伝　熟柿（じゅくし）かめ壺仕込み◎　

（R5）弥生14日 生ガキに【米】田酒 清酒カス 青森県産 にて

脈間隔変動なし　1115日目


オレンジ百合の葉はなし


朝のコーヒーと水


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


朝の薬　（偶数日の４種）

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

キリン　メッツ　レモンスカッシュ　糖質1.7ｇ/1本

飴2種

突抜忍冬

花１

突抜忍冬２

ツキヌキニンドウ３

花３

花４

晩酌のあて

ししゃもフライ

お通し的

サラダ

生ガキ

豆腐的

【米】田酒　清酒カス　青森県産　◎

【芋】 宝山　玉茜 ◎

【芋】八千代伝　熟柿（じゅくし）かめ壺仕込み◎　

MCTスタイル　ベイクドショコラ　糖質2,2g

ゴディバ

【黒糖】きらめきの島　奄美◎

ドライソーセージ　糖質10ｇ/袋

チョコ

【芋】　喜六　きろく　無濾過　◎

【泡盛】　手作り　白百合◎

（R5）弥生13日 気絶が連続 どうしたらいいのか？？？？？？？？？？？

脈間隔変動なし　1114日目


オレンジ百合の葉はなし


朝のコーヒーと水


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き

朝の薬　（奇数日の5種）

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

キリン　メッツ　レモンスカッシュ　糖質1.7ｇ/1本

飴２つ

飴1つ

ふき

突抜忍冬

 

突抜忍冬

花

花２

花３

【泡盛】　手作り　白百合◎

【芋】 宝山　玉茜 ◎

【泡盛】　手作り　白百合◎

【芋】 富乃宝山 ◎

訪問診療後

マッサージを受ける　１８：００～１8：３５

お通し的

いかのフライ　ピリ辛味　糖質5.5ｇ

晩酌のあて

【芋】 富乃宝山 ◎

晩酌のあて

【泡盛】 久米仙 　30度　 久米仙酒造◎

イワシ

イワシ

【泡盛】　手作り　白百合◎

味噌汁

納豆

【芋】八千代伝　熟柿（じゅくし）かめ壺仕込み◎　

栗

MCTスタイル　ベイクドショコラ　糖質2,2g

【芋】　喜六　きろく　無濾過　◎

【黒糖】きらめきの島　奄美◎

（R5）弥生12日 【芋】八千代伝 熟柿（じゅくし）かめ壺仕込みにいかの姿フライ 糖質5.5ｇ

脈間隔変動なし　1113日目


オレンジ百合の葉はなし


朝のコーヒーと水


朝飯  糖質オフのふっくらパン　ハムとチーズ　２個入り　糖質7.4ｇ/個 

糖質オフのふっくらパン　ハムとチーズ　２個入り　糖質7.4ｇ/個

糖質オフのふっくらパン　ハムとチーズ　２個入り　糖質7.4ｇ/個

ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


朝の薬　（偶数日の４種）

昼飯

糖質86％カットのピザ　サラミ　糖質4.2ｇ

ソーセージ

オニオンスープ

ゴールドゴールドマスター　6％

みかん

突抜忍冬

花１

花２

籠屋へ行く

籠屋へ行く

　
【芋】 宝山　玉茜 をゲット

無かった　何が売り切れだと思いますか？

炙りしめさば

ちょこ

【麦】麦麦旭萬年 無濾過新酒　◎

ドライソーセージ　糖質10ｇ/袋

ドライソーセージ　糖質10ｇ/袋

いかの姿フライ　糖質5.5ｇ

いかの姿フライ　糖質5.5ｇ

【芋】八千代伝　熟柿（じゅくし）かめ壺仕込み◎　

【芋】 富乃宝山 ◎　前割り

晩酌のあて

【芋】 富乃宝山 ◎　前割り

晩酌のあて

サラダ的

さば

納豆

サラダ的

味噌汁

【芋】 富乃宝山 ◎前割り

【芋】 宝山　玉茜 ◎

【黒糖】きらめきの島　奄美◎