（R6）長月21日 和菓子に【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 にて

脈感覚変動なし　1672目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた


アジサイは花をカット


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（奇数日の5種）＋１

塩レモン

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

 

北海道　コーン茶

歌舞伎揚

ソテツの葉がすごい

おしろい花

薔薇

花１

オレンジ百合は枯れた

アジサイ

ピーマン

ハイビスカス

アサガオ

花２

アサガオ

和菓子が入った

団子も入った

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎で

和菓子

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

和菓子

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

和菓子

マッサージを受ける　１８：００～１８：４０

家居酒屋

【芋】角玉　佐多宗二商店　◎

【芋】マルニシ ベニハルカ　あまくち　◎

団子

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

晩酌のあて

蓮根人参

フランクフルト

【麦】けいこうとなるも　ゑびす酒蔵　◎ホッピー

【芋】角玉　佐多宗二商店　◎ホッピー

【芋】クールミントグリーン 　 26度　国分酒造　◎ホッピー

晩酌のあて

ナス肉炒め

【麦】けいこうとなるも　ゑびす酒蔵　◎ホッピー

サツマイモ

イカソース

【泡盛】まさひろ　純米製　◎

栗まんじゅうに
【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

栗まんじゅう

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎

（R6）長月20日 貝の刺身盛り合わせに【日本酒】辛口 ねぶたにて

脈間隔変動なし　1671日目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた


アジサイは花をカット


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（偶数日の４種）＋１

アサガオ　白

アサガオ　白

職人の珈琲

歌舞伎揚２

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

コーン茶

歌舞伎揚

ソテツ

おしろい花

薔薇

花１

オレンジ百合は枯れた

アジサイ

ピーマン

アサガオ

ハイビスカス

花２

アサガオ

【芋】その名は　甑州(そしゅう)　白麴　吉永酒造◎ホッピー

たまご

たまご

【芋】クールミントグリーン 　 26度　国分酒造　◎ホッピー

【芋】黒嘉門　◎ホッピー

【麦】けいこうとなるも　ゑびす酒蔵　◎

イカソース

【芋】マルニシ ベニハルカ　あまくち　◎

【芋】角玉　佐多宗二商店　◎

晩酌のあて

からし蓮根

もやし

貝刺身盛り合わせ（赤貝　ツブ貝　ホッキ貝）

【日本酒】辛口　ねぶた　◎

 【米】武者返し　球磨焼酎　◎

【日本酒】辛口　ねぶた　◎を　入れて冷蔵庫に

【米】武者返し　球磨焼酎　◎

【芋】角玉　佐多宗二商店　◎

（R6）長月19日 とんかつに【黒糖】きらめきの島 奄美 長寿の酒にて

脈感覚変動なし　1670目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた


アジサイは花をカット


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（奇数日の5種）＋１

コーン茶に　歌舞伎揚２

コーン茶

 

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

お茶

雨だ

ソテツ

おしろい花

花１

百合

オレンジ百合は枯れた

アジサイ

ピーマン

ハイビスカス

アサガオ

花３

アサガオ

【芋】角玉　佐多宗二商店　◎

カリっと！　亀田の柿の種　辛旨　ネギたれ

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎　

【芋】　伊佐美　合資会社　甲斐商店　◎

【麦】けいこうとなるも　ゑびす酒蔵　◎

マッサージを受ける 17:45~18:25

【芋】銀の星　日奈焼酎　宮田本店　◎

晩酌のあて

お通し的

とんかつ

煮込み

【芋】佐藤　黒　◎

みそ汁

【芋】マルニシ ベニハルカ　あまくち　◎

【泡盛】まさひろ　純米製　

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎

（R6）長月18日 カジキマグロのソティーに【麦】けいこうとなるも ゑびす酒蔵にて

脈間隔変動なし　1669日目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた


アジサイは花をカット


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（偶数日の４種）＋１

昼飯

メイン

ご飯　２００ｇ

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

生茶

ソテツ

薔薇

おしろい花

花１

百合は枯れた

オレンジ百合は枯れた

アジサイ

アサガオ

ハイビスカス

ピーマン

花２

アサガオ２

半熟　くんたま　に　チーズ

【芋】マルニシ ベニハルカ　あまくち　◎

【芋】マルニシ ベニハルカ　あまくち　◎ホッピー

【芋】マルニシ ベニハルカ　あまくち　◎ホッピー

半熟　くんたま

【芋】　日南娘　白麴無濾過　限定品　宮田本店◎ホッピー

カリっと！　亀田の柿の種　辛旨　ネギたれ

カリっと！　亀田の柿の種　辛旨　ネギたれ

【芋】角玉　佐多宗二商店　◎ホッピー

晩酌のあて

カジキマグロ

おでん的

みそ汁

【麦】けいこうとなるも　ゑびす酒蔵　◎

【泡盛】まさひろ　純米製　◎

【芋】角玉　佐多宗二商店　◎

【芋】佐藤　黒　◎

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎

（R6）長月17日 からし蓮根に【米】のり焼酎 有明海にて

脈感覚変動なし　1668目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた


アジサイは花をカット


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（奇数日の5種）＋１

歌舞伎揚２枚に　職人の珈琲

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

キリン　メッツ　レモンスカッシュ　糖質1.7ｇ/1本

枯れたソテツの花と葉

おしろい花は夜咲いている

薔薇

花１

ツキヌキニンドウ

百合は枯れた

オレンジ百合は枯れた

アジサイ

アサガオがまだ咲いている？？？？？

ピーマン

ピーマン

花２

アサガオ

からし蓮根　５枚

【米】のり焼酎　有明海◎ 

【米】武者返し　球磨焼酎　◎ホッピー

チーズ

【芋】　日南娘　白麴無濾過　限定品　宮田本店◎ホッピー

晩酌のあて

サラダ

みそ汁

【芋】マルニシ ベニハルカ　あまくち　◎ホッピー

【芋】銀の星　日奈焼酎　宮田本店　◎

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

月見ダンゴ

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎

（R６）長月16日 からし蓮根に球磨焼酎

脈間隔変動なし　1667日目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた


アジサイは花をカット


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（偶数日の４種）＋１

ドライブに出る　今日の酒屋さんは

福島屋さん

福島屋さん

ゲット焼酎は　【芋】角玉　佐多宗二商店　

ソテツ

おしろい花

薔薇

花１

花２

ツキヌキニンドウ

花２

百合は枯れた

オレンジ百合は枯れた

アジサイ

ハイビスカス

アサガオ

ピーマン

花３

アサガオ

昼飯に　

こってり醤油　おいしさ　ロカボ　ヌードル　糖質18.2ｇ

こってり醤油　おいしさ　ロカボ　ヌードル　糖質18.2ｇ

こってり醤油　おいしさ　ロカボ　ヌードル　糖質18.2ｇ

トッピング

パーフェクトサントリー

みかん

【芋】角玉　佐多宗二商店　◎

マッサージを受ける　１８：２０～５０

【芋】角玉　佐多宗二商店　◎

いわし

【球磨】市房（いちふさ）三年貯蔵　高橋酒造　◎

いわし

【芋】マルニシ ベニハルカ　あまくち　◎

チーズ鱈

クロレッツ

からし蓮根

晩酌のあて

からし蓮根

【球磨】市房（いちふさ）三年貯蔵　高橋酒造　◎

晩酌のあて

みそ汁

晩酌のあて

サンマ

【球磨】市房（いちふさ）三年貯蔵　高橋酒造　◎

【米】武者返し　球磨焼酎　◎

【米】武者返し　球磨焼酎　◎

【芋】クールミントグリーン 　 26度　国分酒造　◎ホッピー

【麦】けいこうとなるも　ゑびす酒蔵　◎ホッピー

【泡盛】まさひろ　純米製　◎ホッピー

【芋】銀の星　日奈焼酎　宮田本店　◎

チーズ鱈

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎

（R6）長月15日 かずまくんが来て【芋】クールミントグリーン にて

脈感覚変動なし　1666目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた


アジサイは花をカット


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）

朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（奇数日の5種）＋１

昼飯

ざるそば

キリン　秋味

ざるそば

やくみ

つゆ

蕎麦湯で

ソテツ

おしろい花

薔薇

花１

百合は枯れた

オレンジ百合は枯れた

アジサイ

ピーマン

ハイビスカス

アサガオ

花２

アサガオ

かずまくんが　遊びに来た

かずまくん　うれしい♪　

【芋】クールミントグリーン 　 26度　国分酒造　◎

もちもちとしたマーガリンサンド　糖質４．５g/１個

【麦】けいこうとなるも　ゑびす酒蔵　◎ホッピー

【芋・麦ブレンド】　情け嶋　鬼ラベル　◎ホッピー

カリっと！　亀田の柿の種　辛旨　ネギたれ

【麦】おこげ　円熟　三十度　老松酒造　◎ホッピー

【麦】おこげ　円熟　三十度　老松酒造　◎ホッピー

【芋】マルニシ ベニハルカ　あまくち　◎

刺身各種

やきぶた

なすとししとう

やきぶた

たこ

なめこ味噌汁

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎

玉子焼き

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎　

チーズ鱈

【泡盛】まさひろ　純米製　◎

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎

【芋】銀の星　日奈焼酎　宮田本店　◎

（R6）長月14日 シシトウ豚肉焼に【芋】佐藤 黒 にて

脈間隔変動なし　1665日目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた


アジサイは花をカット


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 　もちもちとした白いパン　ハムとチーズ　２個入り　糖質5.9ｇ/個

もちもちとした白いパン　ハムとチーズ　２個入り　糖質5.9ｇ/個

もちもちとした白いパン　ハムとチーズ　２個入り　糖質5.9ｇ/個

ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（偶数日の４種）＋１

土日はJRAの競馬があるから嫌いだ

今日も朝から　全レース予想　回収率は　最近かなり低い

職人の珈琲

ソテツ

おしろい花

薔薇

おしろい花

花１

ツキヌキニンドウ

百合は枯れた

オレンジ百合は枯れた

アジサイ

ピーマン

ハイビスカス

アサガオ

花２

昼飯に

濃厚鶏白湯　おいしさ＋ロカボヌードル　糖質１８．１g

濃厚鶏白湯　おいしさ＋ロカボヌードル　糖質１８．１g

キリン　秋味

梨

マッサージを受ける　１７：１５～１７：５０

【芋・麦ブレンド】　情け嶋　鬼ラベル　◎

今日は　ホッピーの代わりに　アサヒノンアルコール使用

【芋】黒嘉門　◎アサヒで割り

バランスサポートブレッド　チョコ＆バナナ　糖質17.5ｇ/１個　少し高い！

【芋】マルニシ ベニハルカ　あまくち　◎

晩酌のあて

シシトウに豚肉焼

枝豆

納豆

みそ汁

【芋】佐藤　黒　◎

【芋】　伊佐美　合資会社　甲斐商店　◎

【泡盛】まさひろ　純米製　◎

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎

カリっと！　亀田の柿の種　辛旨　ネギたれ

焼きうるめ

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎

（R6）長月13日 栗とうふ 糖質16.4ｇの1/2に【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 で

脈感覚変動なし　1664目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた


アジサイは花をカット


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（奇数日の5種）＋１

職人の珈琲

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

キリン　メッツ　レモンスカッシュ　糖質1.7ｇ/1本

アサガオ

ハイビスカス

ソテツ

おしろい花

花１

百合は枯れた

オレンジ百合は枯れた

アジサイ

ピーマン

ハイビスカス

アサガオ

アサガオ

花２

晩酌のあて

枝豆

煮込み

【麦】おこげ　円熟　三十度　老松酒造　◎ホッピー

【芋】マルニシ ベニハルカ　あまくち　◎ホッピー

【芋】佐藤　黒　◎ホッピー

晩酌のあて

お通し的

マグロの赤身　の刺身

【日本酒】辛口　ねぶた　◎

【日本酒】辛口　ねぶた　◎

栗とうふ

くりとうふ　

栗とうふ　糖質16.4ｇの1/2

クロレッツ

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎

カリっと！　亀田の柿の種　辛旨　ネギたれ

【芋】　伊佐美　合資会社　甲斐商店　◎

（R6）長月12日 サラダに【芋】 伊佐美 合資会社 甲斐商店にて

脈間隔変動なし　1663日目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた


アジサイは花をカット


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（偶数日の４種）＋１

歌舞伎揚

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

職人の珈琲

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

歌舞伎揚

ソテツ

ソテツ　花でなく葉が出てきた

おしろい花

薔薇

花１

花２

百合は枯れた

オレンジ百合は枯れた

アジサイ

ピーマン

花３

アサガオ

アサガオ

ハイビスカスのつぼみ

カリっと！　亀田の柿の種　辛旨　ネギたれ

【芋】佐藤　黒　◎

【芋】佐藤　黒　◎ホッピー

【芋】マルニシ ベニハルカ　あまくち　◎

スモークチーズ

【芋】クールミントグリーン 　 26度　国分酒造　◎

焼うるめ

マッサージを受ける　１７：４５～１８：２０

うるめ

焼うるめ

【麦】おこげ　円熟　三十度　老松酒造　◎ホッピー

くるみパン

くるみぱん

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎　

晩酌のあて

肉野菜

サラダ

【芋】　伊佐美　合資会社　甲斐商店　◎

【芋】その名は　甑州(そしゅう)　白麹　吉永酒造◎

納豆

くるみぱん

【泡盛】まさひろ　純米製　◎

ナッツ

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎