（R6）長月19日 とんかつに【黒糖】きらめきの島 奄美 長寿の酒にて

脈感覚変動なし　1670目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた


アジサイは花をカット


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（奇数日の5種）＋１

コーン茶に　歌舞伎揚２

コーン茶

 

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

お茶

雨だ

ソテツ

おしろい花

花１

百合

オレンジ百合は枯れた

アジサイ

ピーマン

ハイビスカス

アサガオ

花３

アサガオ

【芋】角玉　佐多宗二商店　◎

カリっと！　亀田の柿の種　辛旨　ネギたれ

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎　

【芋】　伊佐美　合資会社　甲斐商店　◎

【麦】けいこうとなるも　ゑびす酒蔵　◎

マッサージを受ける 17:45~18:25

【芋】銀の星　日奈焼酎　宮田本店　◎

晩酌のあて

お通し的

とんかつ

煮込み

【芋】佐藤　黒　◎

みそ汁

【芋】マルニシ ベニハルカ　あまくち　◎

【泡盛】まさひろ　純米製　

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎