（R6）長月24日 カツオ刺身に【日本酒】辛口 ねぶた にて

脈間隔変動なし　1675日目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた


アジサイは花をカット


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド

もちもちとしたマーガリンサンド　糖質４．５g/１個

もちもちとしたマーガリンサンド　糖質４．５g/１個

ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ

りんご

朝の薬　（偶数日の４種）＋１

職人の珈琲　歌舞伎揚

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

北海道　コーン茶

ソテツ

薔薇

おしろい花

花１

オレンジ百合

アジサイ

ピーマン

ハイビスカスのつぼみ

アサガオ

花２

【芋】黒嘉門　◎ホッピー

甘酢いか

甘酢いか　糖質6.1ｇ

【芋】　日南娘　白麴無濾過　限定品　宮田本店◎ホッピー

甘酢いか　糖質6.1ｇ

【芋】マルニシ ベニハルカ　あまくち　◎ホッピー

【芋】銀の星　日奈焼酎　宮田本店　◎ホッピー

ブランクリームサンド　糖質5.6g

ブランクリームサンド　糖質5.6g

【芋】クールミントグリーン 　 26度　国分酒造　◎

晩酌のあて

カツオ刺身

【日本酒】辛口　ねぶた　◎

お通し的

醬油

みそ汁

納豆

【米】武者返し　球磨焼酎　◎

【泡盛】まさひろ　純米製　◎

【芋】　伊佐美　合資会社　甲斐商店　◎

カリっと！　亀田の柿の種　辛旨　ネギたれ

こんにゃくチップス　のりしお味　糖質9.0ｇ/袋

こんにゃくチップス　のりしお味　糖質９．０g/袋

こんにゃくチップス　のりしお味　糖質９．０g/袋

【泡盛】まさひろ　純米製　◎

目覚ましかけるの忘れ　気絶

布団につくの　１時過ぎ（大汗）

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎