（R6）長月18日 カジキマグロのソティーに【麦】けいこうとなるも ゑびす酒蔵にて

脈間隔変動なし　1669日目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた


アジサイは花をカット


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（偶数日の４種）＋１

昼飯

メイン

ご飯　２００ｇ

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

生茶

ソテツ

薔薇

おしろい花

花１

百合は枯れた

オレンジ百合は枯れた

アジサイ

アサガオ

ハイビスカス

ピーマン

花２

アサガオ２

半熟　くんたま　に　チーズ

【芋】マルニシ ベニハルカ　あまくち　◎

【芋】マルニシ ベニハルカ　あまくち　◎ホッピー

【芋】マルニシ ベニハルカ　あまくち　◎ホッピー

半熟　くんたま

【芋】　日南娘　白麴無濾過　限定品　宮田本店◎ホッピー

カリっと！　亀田の柿の種　辛旨　ネギたれ

カリっと！　亀田の柿の種　辛旨　ネギたれ

【芋】角玉　佐多宗二商店　◎ホッピー

晩酌のあて

カジキマグロ

おでん的

みそ汁

【麦】けいこうとなるも　ゑびす酒蔵　◎

【泡盛】まさひろ　純米製　◎

【芋】角玉　佐多宗二商店　◎

【芋】佐藤　黒　◎

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎