（R6）長月22日 ゴウヤチャンプルに【泡盛】まさひろ 純米製 にて

脈間隔変動なし　1673日目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた


アジサイは花をカット


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（偶数日の４種）＋１

歌舞伎揚　に　職人の珈琲

競馬の調子はさらに悪い

回収率が　３０％　最低だ

ダメすぎる

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

キリン　メッツ　レモンスカッシュ　糖質1.7ｇ/1本

ソテツ

おしろい花

薔薇

花１

オレンジ百合

アジサイ

ピーマン

ハイビスカス

アサガオ

花２

アサガオ

家　居酒屋

【芋】　伊佐美　合資会社　甲斐商店　◎ホッピー

【芋】その名は　甑州(そしゅう)　白麴　吉永酒造◎ホッピー

フランクフルト

【芋】角玉　佐多宗二商店　◎ホッピー

【芋】　日南娘　白麴無濾過　限定品　宮田本店◎ホッピー

晩酌のあて

ゴウヤチャンプル

【泡盛】まさひろ　純米製　◎

たくわん

みそ汁

」納豆　　

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎　

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎

【芋】佐藤　黒　◎

ひとくちソースカツ

【麦】けいこうとなるも　ゑびす酒蔵　◎

ひとくちソースカツ

ブランクリームサンド　糖質5.6g

【芋】銀の星　日奈焼酎　宮田本店　◎

ブランクリームサンド　糖質5.6g

ブランクリームサンド　糖質5.6g

ブランクリームサンド　糖質5.6g

【芋】角玉　佐多宗二商店　◎