（R６）長月16日 からし蓮根に球磨焼酎

脈間隔変動なし　1667日目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた


アジサイは花をカット


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（偶数日の４種）＋１

ドライブに出る　今日の酒屋さんは

福島屋さん

福島屋さん

ゲット焼酎は　【芋】角玉　佐多宗二商店　

ソテツ

おしろい花

薔薇

花１

花２

ツキヌキニンドウ

花２

百合は枯れた

オレンジ百合は枯れた

アジサイ

ハイビスカス

アサガオ

ピーマン

花３

アサガオ

昼飯に　

こってり醤油　おいしさ　ロカボ　ヌードル　糖質18.2ｇ

こってり醤油　おいしさ　ロカボ　ヌードル　糖質18.2ｇ

こってり醤油　おいしさ　ロカボ　ヌードル　糖質18.2ｇ

トッピング

パーフェクトサントリー

みかん

【芋】角玉　佐多宗二商店　◎

マッサージを受ける　１８：２０～５０

【芋】角玉　佐多宗二商店　◎

いわし

【球磨】市房（いちふさ）三年貯蔵　高橋酒造　◎

いわし

【芋】マルニシ ベニハルカ　あまくち　◎

チーズ鱈

クロレッツ

からし蓮根

晩酌のあて

からし蓮根

【球磨】市房（いちふさ）三年貯蔵　高橋酒造　◎

晩酌のあて

みそ汁

晩酌のあて

サンマ

【球磨】市房（いちふさ）三年貯蔵　高橋酒造　◎

【米】武者返し　球磨焼酎　◎

【米】武者返し　球磨焼酎　◎

【芋】クールミントグリーン 　 26度　国分酒造　◎ホッピー

【麦】けいこうとなるも　ゑびす酒蔵　◎ホッピー

【泡盛】まさひろ　純米製　◎ホッピー

【芋】銀の星　日奈焼酎　宮田本店　◎

チーズ鱈

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎