（R6）長月12日 サラダに【芋】 伊佐美 合資会社 甲斐商店にて

脈間隔変動なし　1663日目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた


アジサイは花をカット


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（偶数日の４種）＋１

歌舞伎揚

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

職人の珈琲

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

歌舞伎揚

ソテツ

ソテツ　花でなく葉が出てきた

おしろい花

薔薇

花１

花２

百合は枯れた

オレンジ百合は枯れた

アジサイ

ピーマン

花３

アサガオ

アサガオ

ハイビスカスのつぼみ

カリっと！　亀田の柿の種　辛旨　ネギたれ

【芋】佐藤　黒　◎

【芋】佐藤　黒　◎ホッピー

【芋】マルニシ ベニハルカ　あまくち　◎

スモークチーズ

【芋】クールミントグリーン 　 26度　国分酒造　◎

焼うるめ

マッサージを受ける　１７：４５～１８：２０

うるめ

焼うるめ

【麦】おこげ　円熟　三十度　老松酒造　◎ホッピー

くるみパン

くるみぱん

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎　

晩酌のあて

肉野菜

サラダ

【芋】　伊佐美　合資会社　甲斐商店　◎

【芋】その名は　甑州(そしゅう)　白麹　吉永酒造◎

納豆

くるみぱん

【泡盛】まさひろ　純米製　◎

ナッツ

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎