（R6）長月11日 糖質をおさえた ブランディニッシュ に【黒糖】里の曙 奄美黒糖焼酎にて

脈感覚変動なし　1662目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた


アジサイは花をカット


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（奇数日の5種）＋１

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

職人の珈琲

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

飴２

ソテツの花　が　新しく出てきた　ワクワク

おしろい花は　暗くなると咲くね

薔薇

ツキヌキニンドウの花は？

花１

百合は枯れた

オレンジ百合は枯れた

アジサイ

ハイビスカス

ピーマン

アサガオ

花２

アサガオ

【芋】佐藤　黒　◎

さばの味噌煮

【芋】佐藤　黒　◎ホッピー

晩酌のあて

お通し的

野菜

【芋】マルニシ ベニハルカ　あまくち　◎ホッピー

晩酌のあて

湯葉の刺身こんにゃく

【日本酒】辛口　ねぶた　◎

【日本酒】辛口　ねぶた　◎

【芋】銀の星　日奈焼酎　宮田本店　◎

【芋】銀の星　日奈焼酎　宮田本店　◎ホッピー

【日本酒】辛口　ねぶた　◎

クロレッツ　を開ける

【泡盛】まさひろ　純米製　◎

糖質をおさえた　ブランディニッシュ　糖質9.3ｇ/１つ

糖質をおさえた　ブランディニッシュ　糖質9.3ｇ/１つ

【黒糖】里の曙　奄美黒糖焼酎　３年貯蔵　25度◎

糖質をおさえた　ブランディニッシュ　糖質9.3ｇ/１つ

【黒糖】里の曙　奄美黒糖焼酎　３年貯蔵　25度◎