（R6）長月11日 糖質をおさえた ブランディニッシュ に【黒糖】里の曙 奄美黒糖焼酎にて

脈感覚変動なし　1662目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた


アジサイは花をカット


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（奇数日の5種）＋１

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

職人の珈琲

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

飴２

ソテツの花　が　新しく出てきた　ワクワク

おしろい花は　暗くなると咲くね

薔薇

ツキヌキニンドウの花は？

花１

百合は枯れた

オレンジ百合は枯れた

アジサイ

ハイビスカス

ピーマン

アサガオ

花２

アサガオ

【芋】佐藤　黒　◎

さばの味噌煮

【芋】佐藤　黒　◎ホッピー

晩酌のあて

お通し的

野菜

【芋】マルニシ ベニハルカ　あまくち　◎ホッピー

晩酌のあて

湯葉の刺身こんにゃく

【日本酒】辛口　ねぶた　◎

【日本酒】辛口　ねぶた　◎

【芋】銀の星　日奈焼酎　宮田本店　◎

【芋】銀の星　日奈焼酎　宮田本店　◎ホッピー

【日本酒】辛口　ねぶた　◎

クロレッツ　を開ける

【泡盛】まさひろ　純米製　◎

糖質をおさえた　ブランディニッシュ　糖質9.3ｇ/１つ

糖質をおさえた　ブランディニッシュ　糖質9.3ｇ/１つ

【黒糖】里の曙　奄美黒糖焼酎　３年貯蔵　25度◎

糖質をおさえた　ブランディニッシュ　糖質9.3ｇ/１つ

【黒糖】里の曙　奄美黒糖焼酎　３年貯蔵　25度◎

（R6）長月10日 セロリときくらげ 【芋】佐藤 黒 にて

脈間隔変動なし　1661日目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた


アジサイは花をカット


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（偶数日の４種）＋１

歌舞伎揚　2枚

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

ブラックコーヒー

飴１つ

ロカボ　もち麦チョコ

ソテツにまた新しく出てきた　これも咲きますか？

おしろい花

薔薇

ツキヌキニンドウ

花２

百合は枯れた

オレンジ百合は枯れた

アジサイ

花３

アサガオ

ハイビスカス

アサガオ

ピーマン

【芋】マルニシ ベニハルカ　あまくち　◎

ミックスナッツ

【芋】その名は　甑州(そしゅう)　白麴　吉永酒造◎

【芋】佐藤　黒　◎

風呂に入って

晩酌のあて

鯖の味噌煮

お通し的

みそ汁

セロリときくらげ

【芋】佐藤　黒　◎ホッピー

【芋】黒嘉門　◎ホッピー

【芋】銀の星　日奈焼酎　宮田本店　◎ホッピー

【泡盛】まさひろ　純米製　◎ホッピー

【黒糖】里の曙　奄美黒糖焼酎　３年貯蔵　25度◎

（R6）長月9日 ひじき煮に【芋】マルニシ ベニハルカ あまくち にて

脈感覚変動なし　1660目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた


アジサイは花をカット


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（奇数日の5種）＋１

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

職人の珈琲

職人の珈琲

ウナギサブレ　糖質13.2ｇ

ウナギサブレ　糖質13.2ｇ

歌舞伎揚

ソテツの花　左につぼみみたいのが出ている　また咲くの？

ソテツの花　左につぼみみたいのが出ている　また咲くの？

おしろい花

薔薇

おしろい花

ツキヌキニンドウ

花１

百合は枯れた

オレンジ百合は枯れた

アジサイ

ハイビスカス

アサガオ

ピーマン

花３

アサガオ

【芋・麦ブレンド】　情け嶋　鬼ラベル　◎ホッピー

カリっと！　亀田の柿の種　辛旨　ネギたれ

【麦】おこげ　円熟　三十度　老松酒造　◎ホッピー

【芋】　日南娘　白麴無濾過　限定品　宮田本店◎ホッピー

【芋】その名は　甑州(そしゅう)　白麴　吉永酒造◎ホッピー

マッサージを受ける　１８：２０～１８：５５

【のり】有明海　◎

晩酌のあて

鶏肉野菜

サラダ

ひじき煮

【芋】マルニシ ベニハルカ　あまくち　◎

【芋】マルニシ ベニハルカ　あまくち　◎

納豆

【芋】その名は　甑州(そしゅう)　白麴　吉永酒造◎

【黒糖】里の曙　奄美黒糖焼酎　３年貯蔵　25度◎

【芋】　伊佐美　合資会社　甲斐商店　◎

【芋】　伊佐美　合資会社　甲斐商店　◎

第27回焼酎頒布会

第27回焼酎頒布会　の申し込みをした
まさるやさん　には
第3回焼酎頒布会（平成24年10月～）から　
お世話になっている

（R6）長月8日 ホッケの開きに 【泡盛】まさひろ 純米製 にて

脈間隔変動なし　1659日目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた


アジサイは花をカット


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（偶数日の４種）＋１

焼酎頒布会に向かう

村尾セット　に　魔王セットが売っていたが

家には　どちらのキープもあるので・・・・　

さて今月の焼酎頒布会は

【芋】マルニシ ベニハルカ　あまくち　

に

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　

　

【芋】マルニシ ベニハルカ　あまくち　これは今まで飲んだことがない
楽しみだ

昼飯　ＰＲＯ　カップヌードル　糖質18.2ｇ

トッピング

秋味

梅酒

ひとくちソースカツ　２枚

【芋】マルニシ ベニハルカ　あまくち　◎　なかなかおいしい

ソテツの花　は　もう終わりだろうか

おしろい花

薔薇

花１

ツキヌキニンドウ

百合は枯れた

オレンジ百合は枯れた

アジサイ

アサガオ

ハイビスカス

ピーマン

花３

アサガオ

押入れキープ焼酎　解放　

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　【芋】魔王　名門の粋　

【芋】佐藤　黒　２本　【芋】佐藤　白　【芋】　伊佐美　の６本
　

今月の焼酎頒布会　再確認

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　　

【芋】マルニシ ベニハルカ　あまくち　

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　　

【芋】マルニシ ベニハルカ　あまくち　

追加購入は

追加に【泡盛】カリー　春雨　30度　

カリっと！　亀田の柿の種　辛旨　ネギたれ

カリっと！　亀田の柿の種　辛旨　ネギたれ

【麦】けいこうとなるも　ゑびす酒蔵　◎

晩酌のあて

ホッケの開き

みそ汁

【芋】マルニシ ベニハルカ　あまくち　◎

【芋】マルニシ ベニハルカ　あまくち　◎

【泡盛】まさひろ　純米製　◎

お通し的

【のり】有明海　◎

【芋】銀の星　日奈焼酎　宮田本店　◎

もちもちとしたマーガリンサンド　糖質４．５g/１個

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎

（R6）長月7日 ナス肉炒めに【芋】銀の星 日奈焼酎 にて

脈感覚変動なし　1658目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた


アジサイは花をカット


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（奇数日の5種）＋１

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

職人の珈琲

ソテツの花

おしろい花

薔薇が咲きだした

ツキヌキニンドウ

枯れた百合

オレンジ百合は枯れた

アジサイ

ピーマン

アサガオ

ハイビスカス

花２

アサガオ

パーフェクトサントリー

ティラミス

ティラミス

【芋】その名は　甑州(そしゅう)　白麴　吉永酒造◎ホッピー

【芋】　日南娘　白麴無濾過　限定品　宮田本店◎ホッピー

【芋】黒嘉門　◎ホッピー

マッサージを受ける　１７：１５～１７：５５

【芋】銀の星　日奈焼酎　宮田本店　◎

晩酌のあて

サラダ

焼きそば　少々

【泡盛】まさひろ　純米製　◎

晩酌のあて　かぼちゃ

みそ汁

晩酌のあて

ナス肉炒め

【芋】銀の星　日奈焼酎　宮田本店　◎

【黒糖】里の曙　奄美黒糖焼酎　３年貯蔵　25度◎

【芋・麦ブレンド】　情け嶋　鬼ラベル　◎

（R6）長月6日 ２尾４８０円さんまにて【芋】 日南娘 白麹無濾過 ホッピー割りにて

脈間隔変動なし　1657日目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた


アジサイは花をカット


朝のコーヒーと水

気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（偶数日の４種）＋１

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

コーヒー

歌舞伎揚

ロカボ　もち麦チョコ　飴４つ

ソテツの花

おしろい花

薔薇が咲きだした

花１

ツキヌキニンドウ

オレンジ百合

アジサイ

ピーマン

ハイビスカス

アサガオ

アサガオ

パーフェクトサントリー　糖質０

雑穀のミルクフランス　糖質7.6ｇ

風呂へ行く

【芋・麦ブレンド】　情け嶋　鬼ラベル　◎ホッピー

【芋・麦ブレンド】　情け嶋　鬼ラベル　◎

晩酌のあて

さんま

お通し的

【麦】おこげ　円熟　三十度　老松酒造　◎ホッピー

【芋】　日南娘　白麴無濾過　限定品　宮田本店◎ホッピー

ひとくちソースカツ

【泡盛】まさひろ　純米製　◎ホッピー

【黒糖】里の曙　奄美黒糖焼酎　３年貯蔵　25度◎ホッピー

ひとくちソースカツ

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

（R6）長月5日 モヤシ玉子に【芋】 日南娘 ホッピー割にて

脈感覚変動なし　1656目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた


アジサイは花をカット


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（奇数日の5種）＋１

歌舞伎揚　１

歌舞伎揚２

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

ブラックコーヒー

ソテツの花

おしろい花

薔薇が咲き始めた

ツキヌキニンドウ

花１

百合は枯れた

オレンジ百合は枯れた

アジサイ

ハイビスカス

ピーマン

アサガオ

アサガオ

花２

【芋・麦ブレンド】　情け嶋　鬼ラベル　◎

【麦】けいこうとなるも　ゑびす酒蔵　◎

柿の種

まッサージを受ける 18:00~35

晩酌のあて

かまぼこ的

ルー的

【芋】黒嘉門　◎ホッピー

【芋】その名は　甑州(そしゅう)　白麴　吉永酒造◎ホッピー

晩酌のあて

モヤシ玉子

【芋】　日南娘　白麴無濾過　限定品　宮田本店◎ホッピー

【芋】銀の星　日奈焼酎　宮田本店　◎ホッピー

甘栗

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

【芋】クールミントグリーン 　 26度　国分酒造　◎

チーズ　in　かまぼこ　ピリ辛味　糖質4.1g

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎

糖質をおさえた　くるみぱん　糖質8.4ｇ

（R6）長月4日 久々に【芋】黒嘉門 を業務スーパーでゲット

脈間隔変動なし　1655日目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた


アジサイは花をカット


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（偶数日の４種）＋１

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

職人の珈琲

ソテツの花

おしろい花

薔薇

ツキヌキニンドウ

花１

百合は枯れた

オレンジ百合は枯れた

アジサイ

ハイビスカス

アサガオ

ピーマン

花２

アサガオ

ひさびさに　【芋】黒嘉門　を　業務スーパーでゲット

【芋】黒白波　黒麹仕込み　薩摩焼酎　薩摩酒造　◎嘉門

チーズ　in　かまぼこ　ピリ辛味　糖質4.1g

木曽路　せんべい

【芋・麦ブレンド】　情け嶋　鬼ラベル　◎

【リキュール】 梅酒 彩煌の技と味  14度　白玉醸造 ◎

【芋】黒嘉門　◎ホッピー

晩酌のあて　おでん的　スープ的

【芋】黒嘉門　◎ホッピー

【芋】　伊佐美　合資会社　甲斐商店　◎ホッピー

【泡盛】まさひろ　純米製　◎ホッピー

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎ホッピー

カリっと！　亀田の柿の種　辛旨　ネギたれ

【芋】魔王　名門の粋　白玉醸造 ◎

【麦】おこげ　円熟　三十度　老松酒造　◎

（R6）長月3日 なごにゃん 糖質24.4ｇと【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 にて

脈感覚変動なし　1654目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた


アジサイは花をカット


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（奇数日の5種）＋１

歌舞伎揚　コーヒー

昼飯

ご飯

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

キリン　メッツ　レモンスカッシュ　糖質1.7ｇ/1本

ソテツの花

おしろい花

薔薇

ツキヌキニンドウ

花１

百合

オレンジ百合

アジサイ

ハイビスカス

アサガオ

ピーマン

花２

アサガオ

【泡盛】残波　ブラック　３０度（有限　比嘉酒造）を買ってきた

１割引き

なごにゃん

なごにゃん　糖質24.4ｇ

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

なごにゃん　糖質24.4ｇと【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

【芋】　伊佐美　合資会社　甲斐商店　◎ホッピー

チーズ　in　かまぼこ　ピリ辛味　糖質4.1g

晩酌のあて

シジミ汁

肉野菜

【芋】　日南娘　白麴無濾過　限定品　宮田本店◎ホッピー

お通し的

シジミ汁

【泡盛】まさひろ　純米製　◎ホッピー

みそ汁　おかわり

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎

カリっと！　亀田の柿の種　辛旨　ネギたれ

【泡盛】まさひろ　純米製　◎

【芋・麦ブレンド】　情け嶋　鬼ラベル　◎