Mount Faber 今日は4回
朝練を終えてサイクリング。昨日決めた今年の目標を早く終わらせる事。という事で今日は頑張...
茄子とミンチの創作料理。
朝練の前から雨。練習中もずっとレインコートを着て。終わる頃にやっとあがりました。帰って...
朝はオートミールパンケーキ。
久しぶりにアラームの鳴らない朝を迎えて。それでも早めに活動を開始して先ずは朝食作り。オ...
冷蔵庫の中を整理中。
今朝も良い感じで朝練をしてそのままMount Faber。これで333。あと33で目標達成です。帰宅し...
今夜はブルコギ。
朝は良いお天気でお月様。朝練を終えて今日もMount Faber。二回登って327。午後の練習を終え...
二日目のカレー、そして夕食は味噌ラーメン。
久しぶりに早起きしての朝練。昨日はドラマを見ながらWineを飲みすぎて二日酔い気味でサイク...
Day Off Cookingと読書。
月曜日ながら昨日までのレースを考えて今日はオフ。朝はしっかり寝て、昼前から活動開始。先...
フライパンで焼き鳥。
朝ゆっくりして、お昼前にGhim Mohの郵便局へAustraliaのSimカードを受け取りに。午後のトレ...
フィレミニョンをレアで。
今朝も夜明けを選手たちと迎えて。元気にMount Faberへ。東と西から2回ずつ登って178。あと10...
蓮根のきんぴら
今朝は朝練のあと雨が降り出したのですが、上がったので今日もMount Faberへ。帰り道でまた雨...
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