食物繊維たっぷりの一日
木曜日の朝はいつも寂しいのですが、今日は良い感じ。 SCMでしっすりとAT 選手たちを送り...
三食ちゃんと作りました。
朝練はPullのBig Set 選手たちを送り出してCycling 良いお天気だったので日光浴 朝...
Cooking Wednesday
水曜日の朝はEN3をしっかりのVolumeで Trials memberもなんとかついてきて。 GYMで筋ト...
Cooking Wednesday
水曜日の朝練はいつも活気があり、内容も充実。 午後は雷雨の予想だったので午前中にしっ...
新しい包丁が届きました。
朝練が終わって改めてセコイヤの木を見るてほとんどの枝葉が刈られて裸に。 朝練はPullを...
Cooking
大半の選手のテスト期間が終わって朝練も活気が出て来ました。 カラッとした良いお天気だ...
水曜日に作ったお惣菜
朝は200をしっかりと。 良いお天気だったのでいつものRouteを気持ちよく。 ECPで休憩。...
最近ハマっている事
最近ハマっていること、二つ。 一つはcooking 三日前から漬け込んでおいた豚バラ肉をOven To...
Cooking Wednesday
朝練は賑やかに。 できるだけ選手同士が競い合うように配置して楽しく。 KaylaのTiring but f...
Cooking Saturday
朝練は賑やかに。 LastはSprintで。 NEXUSが休止中の7,8月とAPSCでTrainingに参加してくれ...
As A Father As A Swim Coach
ここまでの道のりを辿るBlogです。
- APSC(361)
- Singapore(583)
- 台湾(344)
- 光州ユニバーシアード(12)
- KAZAN 2015(9)
- World Cup(6)
- 香港・昆明・シンガポール(55)
- Japan Open 2016(8)
- Rio 2016(22)
- Swim Camp(77)
- Cooking(43)
- Diet(12)
- Half Day Off(66)
- SEA Games 2021 (2022)(9)
- 海外遠征(26)
- 一時帰国(28)
- 単身でSingapore(86)
- SEA Age (6)
- オーストラリア(31)
- ノンジャンル(113)
- father(250)
- Coach(346)
- father & swim coach(510)
- Santa Fe(17)
- Hawaii(4)
- Streamline(8)
- BIKE(337)
- off(295)
- swim coach(1139)
- MR2(12)
- ひとりごと(69)
- ASCA(41)
- 日記(8)
- 旅行(8)
- グルメ(1)
