夕べ、寝る前にいきなり動悸・息苦しさが来た。。。あれ、パニック障害の小発作かな?
この頃、ちょっとその兆候があったんだ。
知っている方は知っているだろうけど、私、某お菓子工場で働いてます。
先日のTVランキングで工場で作っている商品が2位になり、めっちゃいそがしくなったんですわ!
初めてする仕事だったり、毎回、仕事の配置が違う。ラインはめちゃ速い!
そういう時息苦しくなってくるんだよね。息苦しくなってくると動悸が速くなって立っていられなくなるんじゃないか、窒息死するようなあの恐怖感がまた来るのかと、すごく不安になる。でも仕事やっているうちにだんだん大丈夫になってきてたから大丈夫、大丈夫と言い聞かせていたんだけど…。
薬の量を減らして1年以上たつ・・・。もうそろそろ薬もいらないかななんて思っていたんだけど…。
ショック・・・だな・・。
やっぱり仕事のプレッシャーか。。カフェインの取りすぎ??
ん~~~、なんで~!
この頃、ちょっとその兆候があったんだ。
知っている方は知っているだろうけど、私、某お菓子工場で働いてます。
先日のTVランキングで工場で作っている商品が2位になり、めっちゃいそがしくなったんですわ!
初めてする仕事だったり、毎回、仕事の配置が違う。ラインはめちゃ速い!
そういう時息苦しくなってくるんだよね。息苦しくなってくると動悸が速くなって立っていられなくなるんじゃないか、窒息死するようなあの恐怖感がまた来るのかと、すごく不安になる。でも仕事やっているうちにだんだん大丈夫になってきてたから大丈夫、大丈夫と言い聞かせていたんだけど…。
薬の量を減らして1年以上たつ・・・。もうそろそろ薬もいらないかななんて思っていたんだけど…。
ショック・・・だな・・。
やっぱり仕事のプレッシャーか。。カフェインの取りすぎ??
ん~~~、なんで~!