
4月も半ばに差し掛かるというのに桜がきれいです。
昼夜の寒暖の差は大ききけどボチボチTシャツ1枚で
走ったりしてます。今日は寒かったけど。
FR735XTにした理由は仕事で付けていてもそれほど違和感が
ないことが大きいです。
厳密には黒とグレーのツートンですが、地味な色の組合せ
なので気になりません。
僕はディスプレイ開発が専門のエンジニアなので
そこそこきれいな半透過反射型液晶のポイントも高いです。
GARMINは実際15年くらい前に台北のオフィス訪問してるし。
何となく親近感もあります。一方的なものですが。
そして24時間心拍とランニングダイナミクス、
どうしても見たかったです。
一晩寝て安静時の心拍数(RHR)は47でした。概ね想像通り。
そして待ちわびた帰宅ラン。
向かい風が強くて2日前ほど調子良くなかったけど、
結果データ見て少し安心しました。


思いのほかストライドが狭くてピッチ走法でした。
これはちょっと向かい風のせいもある気がする。
上下動比とか接地時間、左右バランスとかそんなに
クセがなさそうなことも分かって良かったです。
でも心拍ゾーンがまだ嚙み合っていないせいか、

今日の帰宅ランは極限状態だったようです(苦笑)。
リカバリー時間も4日って出てました。
もうかすみがうらまで走るなっていうことですね。
VO2MAXはハーフのタイムだと65.0 ml/kg/minくらいかと
思ってましたが、今日の結果だと60くらい。
最後にお約束のタイム推定機能。
VO2MAXからそれほどじゃないかなと思って覗いたら、

ないな。これはないな。
結構適当だということを納得しました。