今日は帰宅ランの日。
横浜駅から東海道線に乗り込むと妻からの指令。
塾から帰る長男とランデブーせよ。
計算してちょうど待ち伏せ出来るポイントまで
予定通り走りました。
汗を拭いてウィダーインゼリーでアミノ酸を補給しつつ
待ち構えます。
妻の情報によればここを通過するのは確かなはず。
でも、
予定の時刻を過ぎても来ない。
5分過ぎても来ない。
LINEで妻に「来ないですよ~」
もう5分前には出たはず。
嫌な予感がして塾の前まで行ってみる。
いない。
筋違いの道を戻ってみる。
いない。
駅まで戻るとちょうど電車が発車するところでした。
何となくこれに乗ったな。
次の電車は14分後。
自宅最寄り駅まで3分+徒歩10分程度で次の電車に
乗り込む頃には自宅に着いた連絡がくるかな?
来ました。
家で長男キャッチと。
14分後の電車に乗って私も帰宅。
すれ違いはただ走るより疲れます。トホホ
今日のラン
1.22km/ 8:15(Ave:6'46"/km)
11.2km/51:04(Ave:4'34"/km,5'12"/km~4'01"/km)
adizero Japan1
154bpm(Ave.)
196spm(Ave.)
7.4cm/109cm=6.8%
GCT L50.7%/R49.3%
229ms
4月Total:250km
横浜駅から東海道線に乗り込むと妻からの指令。
塾から帰る長男とランデブーせよ。
計算してちょうど待ち伏せ出来るポイントまで
予定通り走りました。
汗を拭いてウィダーインゼリーでアミノ酸を補給しつつ
待ち構えます。
妻の情報によればここを通過するのは確かなはず。
でも、
予定の時刻を過ぎても来ない。
5分過ぎても来ない。
LINEで妻に「来ないですよ~」
もう5分前には出たはず。
嫌な予感がして塾の前まで行ってみる。
いない。
筋違いの道を戻ってみる。
いない。
駅まで戻るとちょうど電車が発車するところでした。
何となくこれに乗ったな。
次の電車は14分後。
自宅最寄り駅まで3分+徒歩10分程度で次の電車に
乗り込む頃には自宅に着いた連絡がくるかな?
来ました。
家で長男キャッチと。
14分後の電車に乗って私も帰宅。
すれ違いはただ走るより疲れます。トホホ
今日のラン
1.22km/ 8:15(Ave:6'46"/km)
11.2km/51:04(Ave:4'34"/km,5'12"/km~4'01"/km)
adizero Japan1
154bpm(Ave.)
196spm(Ave.)
7.4cm/109cm=6.8%
GCT L50.7%/R49.3%
229ms
4月Total:250km