少し先日の相模線の話、あと今日の帰宅ランはコースPB

日曜日の東日本ハーフマラソンの後は帰路、
橋本から相模線で茅ケ崎へ抜けました。

相模原の後半4年半は上溝から相模線で会社に
通っていました。懐かしい単線。

上溝の駅はすれ違いの出来ない片側単線ホームでした。
ある日、ベンチに座っていた小学生が「げっ、この駅半分しかない」って。

なるほど。
下り線も上り線も同じホームから乗ります。

通勤では「橋本」or「八王子」行に乗るのですが、
たまに気分が乗らない日は気付いたら反対の「茅ケ崎」行に
乗ってそのまま海辺で一日さぼってました。

入社から2,3年目までの話。
それで出会った大磯に今住んでいます。

実は有給休暇の残りはすべてそんな感じで使い切っていました。

ところで今日は何気に帰宅ランコースPBでした。
レースの後ってなぜか心肺と脚に余裕が残っているんですよね。

(Run in today)
MM 24C, TJD 23C
adiZERO japan1
[MM-jog] 1.4km/0:08:15 Ave:5'54/km 132bpm 185spm 92cm
[EMT-pace]14.2km/0:59:18 Ave:4'11/km 173bpm 195spm 122cm
4'35-4'12
4'14-4'08-4'07-4'04-4'00(20'33/5km)
4'04-4'01-4'01-4'01-4'05(20'12/5km)
4'44-4'19-0'44(3'51)
VO2max 57
Total: 38km/month