陸王に惑わされる、

日曜日、雨の中を調子に乗ってTペース20km走なんてするから
右脛に少し軽い張り。

脛に負担を掛けない着地と蹴りを意識。

ついでに昨日、録画した「陸王」を見た影響でミッド着地も意識。

うん、これは普通にやってる。

あの足袋シューズってどんな感じなんだろう？、
少しビグラムファイブを覗くも、これはないなと思い、
Nike Zoom Streak 6の注文ボタンを押していました。

だって練習用シューズの寿命は700kmだって言うんだもん。
LYTERACER RS4は日曜日の20kmで750kmを超えました。

私も普通に影響を受け易い日本人でした。

(Run in today)
MM 16C, TJD 14C
adiZERO japan1
[MM-jog] 1.4km/0:08:46
[EMT-pace]14.2km/1:02:01 Ave:4'22/km 156bpm 199spm 115cm
5'01-4'39
4'31-4'19-4'26-4'23-4'17(21'56/5km)
4'12-4'01-4'11-4'08-3'53(20'25/5km)
4'50-4'18-0'51(4'17)
VO2max 59
Total:178km/month