歯ブラシを水につけないで磨く

今週の月曜日の朝、ラジオを聞いていたら、
ある歯科医師が正しい歯の磨き方を話していた。
それを聞いていてびっくりしたことがあった。
「歯を磨くときに、歯ブラシを水で濡らしてはいけない」という。
私は子どものときから、まず歯ブラシに水をつけてから歯磨き剤をつけて磨いてきた。
「それをしてはいけない」と、その歯科医師はいう。
水を歯ブラシにつけると泡立ちがよく、磨いた気になってしまう。
「水をつけないで磨くと、30秒は長く歯を磨く」という。
最近、こんなに驚いたことはない。
歯ブラシや歯間ブラシの使い方などの話は聞いたことはあるが、
「歯ブラシを水で濡らして磨いてはいけない」なんて聞いたことがない。

私はさきほどネットで「歯ブラシを水につけないで磨く」で検索してみたら、沢山出てきた。
これが今の常識なんですね。
知らなかった。