管理人です。
本業以外に仕事を抱えていると、
休憩することを忘れます。
休日も仕事をしているからです。
この状態が続くとヤバい。
身体や心が悲鳴を上げ始めます。
そこで、積極的に休憩することをおすすめします。
ビジネス湯治もおすすめですが、
わたしとしては何もしないぼーとする時間を作ることが大切だと考えています。
海を眺めながら、
山を望みながら、
川面を見つめながら、ただぼーとする。
するとこめかみあたりから、
苦い液体が流れ出るような感じがして来ます。
そのまま昼寝をしてもいい。
瞑想するもいい。
ただいま、積極的に休憩中。
