良い天気。朝方は涼しく、暖かくなった9時半過ぎからサイクリング。昼飯までに戻れるかいな、と思いながら椿～八島川コース。左脚の調子も回復傾向。階段を降りている時など、時折膝頭がガクッと来る時もあり、まだ油断できないが、快調に走る（追い風だったが）。
椿の辺りではチャリダー2人ほど遭遇。平日なれど走る人が多い。今日は昆布佃煮が切れていたので、買い物サイクリング。帰途、和泉の「うお徳」へ。昆布佃煮700円とイワシの酢〆300円を買って、棚を見ると、「赤貝しぐれ煮1100円」とある。アサリやハマグリは食べたことあるが、赤貝のしぐれ煮はない。思わず「赤貝って大きいのよね」と店主に聞くと、申し訳なさそうに「契約している養殖業者がつぶれて、手に入らなくなりサイズが小さいんです」と。
そう聞いて止めるわけにもいかず、赤貝のしぐれ煮を食べてみるもの一興かと購入。ここから家まで14㎞程あるので、天気の暑さも考えて、ﾊﾝﾄﾞﾙステム・バーにぶら下げた買い物を気にしながら、せいぜい頑張って12時前に余裕で帰宅。走行49km。
