クロ～トゥ ２

このクロ～トゥ症状は、リハビリ病院入院中に突然現れたのである。
１ﾐﾘ２ﾐﾘと手の指がかすかに動き始めたころだった。
救急車　→　集中治療室１０日ほど　→　リハビリ病院へ転院
と、すでに５０日が過ぎていた。
ずっと動かなかった筋肉が動き始めるとこうして筋肉の大逆襲が起こるらしい。
残念ながらこの症状が出てしまったコノ身体・・・。
あっ指が動いた・・

改善はとても難しいと聞いていた。が、
難しいと言われて、はい！そうですか、などと言ってられない！！
退院後は自主トレ主流しか方法が見つからなかったコノ身体。何かできることはないかっ！もうそれだけだった。

裸足になると一層強く足親指が付け根からギュンと反り返り、ふくらはぎから太モモ内側にモーレツな痛み＋筋緊張が走る。
お風呂でひざを上げる時など最悪。洗ってもらうのだからこれくらいガマンっ！！
湯上りでもすべての足指はグｳ～と握りこぶし状態、足が着けない。
ベッドまでたどり着くわずかな距離でも苦戦していた。

お風呂以外は、室内靴や装具を履いて過ごしていた。
まず始めたのがストレッチボード風。風（ふう）というのは、正式な器具ではなく手製のストレッチボードであったから（笑）
ようするにアキレス腱を伸ばす　＋　朝夕の大腿四頭筋、腓腹筋、前脛骨筋、ハムストリングスのマッサージ
すこしでも解さなくては！という思いからだった。
数年間毎日毎日続けた。もちろん今でも基本メニューである。つづく・・・

なぜ　カラスの足趾と呼ぶのかというと折れ曲がってしまう指の形が似ているからだそうである。
実際のカラスの・あ・し・あ・と・って見たことがありません。
まだまだいける・・

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