あぁ・・・このままでは終われない!脳内出血奮戦記

ひとり暮らしを突然に襲ってきた脳内出血
頭脳それなり動きは超高齢者!毎日のトレーニング記録 

ベッドでの頭の位置を変えてみたっ!

2017-01-09 11:47:34 | 栄養バランスと睡眠
介護保険利用のベッドは、壁際に設置してある。
過酷な冬を乗り切るために全力投球の毎日。
で、その・ひ・と・つ
まず気持に変化をっと、
枕の位置をまったく逆にしたのだ。


いままで壁際に左側(マヒ)があったのだが今は行動エリア側になったということ。
当然ながら今までとは頻繁に動かす筋肉部分が違ってくる。
まぁ それが狙いなんだけど(笑)

ベッドマットレスも同じ場所ばかり体重がかかっていると、偏ってしまうからだ。
ベッド上をくまなく動き回ることなどできない。
寝相だってすこぶるお行儀が良いのだから(笑)

枕元にあった相棒たちもいっしょに移動する。
暖房用リモコン、照明器具リモコン、温度計&湿度計、電気敷き毛布リモコン、ラジオ、タイマ~

仰向けになった時に部屋の景色が変わるということはとても新鮮に感じるっ! 
チョットでもシビレの痛みから気をそらせる方法を常にアレコレ考えている。


強烈な寒気がジリっ!ジリっ!と押し寄せてきている(泣っ辛ッ)
え~い 負けてたまるかいっ!!


まずは栄養からっ!
サラダ&フル~ツ、たんぱく質、こしひかり米、赤身お肉をモリモリ食べてやるぅっ!
と、お腹を空かせる方法も実施中~ベッド点検2016・・
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