9/5（水）ランニング・ダイアリー 「残暑ラン」

8kmフリーランニング。
このところまた暑さがぶり返してきている。ボトルに水を持たずには走れない。
帰る頃にはあきらかに真夏とは違う涼しさだ。きっと急速に涼しくなるんだろうな。

●主題と変奏「フリーランニング」
●走行距離・・・8.4km（9月通算：50.7km）↑84
●走行時間・・・48分07秒（平均ペース・・・5分29秒/km）