リハビリ的登山（望岳台～ポンピ沢）

2012年07月28日

『前十時靭帯損傷再建術』から７月２５日で２１週になりました。

まだまだ片足に体重を乗せた状態で曲げると「痛い」状態で、片足ケンケンはまだチト厳しい感じです。　
歩き方のせいで相変わらず腰も絶好調に悪いままです。

でも、少しは運動（リハビリ）しないと・・・

少しのアップ・ダウンと少し長く歩ける登山道へsanpoに行こう～～

と、いうことで・・・　　
十勝岳登山口（望岳台）へ今回もまさかのサポートのため家内を連れ出しお出かけてきました

９：２３　開始～　朝から風強し！の状態。　
山頂上付近は暗い雲がかかって小雨が降ったそうです。

ダイエット・ダイエット

１０：１２　ゆ～っくり有酸素運動？で美瑛岳⇔十勝岳の分岐までやってきました。

今回は十勝岳は諦め、勾配のゆるい雲ノ平に向けて歩きます

このコースは、お花　綺麗で～す　「名前はわかりませ～～」

１０：５０　だいたいこの辺り“雲ノ平”　約２．５㎞くらい？

ゆっくりでも１時間半でこれますから軽山登りを始めたい方にはおススメで～す。

見晴らし良いですよ～～　前に見えるは“美瑛岳”
この山は一度沢まで下ってから急勾配をず～っと登る感じなので登り応えがあります

さて、今日の目的地その“ポンピ沢”まで行ってみましょう。

でも途中に去年の大雨で危険箇所になって一時的に通行止めになった『函状の沢』・
（北むき沢）？を越えるんですが、「連れてきたけど超初心者の嫁には無理かもなぁ～～」

来た道を振り返るとこんな感じの風景　ｓａｎｐｏくん歩く

さて“ポンピ沢”手前の問題の（プチ恐怖の）沢です

ロープをつたって降りるのですが、間違って向こうに落ちるとかなり痛いでしょう

「お～い、降りて来いよ～～」

嫁は「無理・無理・・・」　プルプル震えてます。　一度トライしたけど失敗！

降りてすぐこんな感じ～～。　
以前はちょっと広い砂場みたいな感じだったんですけど凄くなってます

 
その間に、向かいのハシゴの具合の点検っと

よいしょ、よいしょ

やっぱり「嫁」置いてっちゃまずいよなぁ～～

戻りましょ！

こっちから見るとそうでもない？・・・ような。　２度目のトライで何とか降ろしました

へっぴり腰

１１：５０　目的地の『ポンピ沢』に着きました～

先客２名・後から単独１名。　こんなところでもちゃんと人に会えるもんなのです。

おにぎり食べたり休憩タイ～ム

この手の袋お菓子を持ってくると気圧で『パンパン』に膨れあがってます

２０分間の休憩後、１２：１０帰りま～す。

 

帰りは以外に早くクリア～　置いてかれなくて良かったねっ！

ちゃんと連れてきたぜ～～　帰る～

「う～～ん」　マッタリ　　この後、落ちるって事はありませんよ～～

１３：５４　ハイ、無事着きました～～　「膝、痛～い」冷やしましょ！

 

この後、“大雪の水”を汲んで帰るのでした。
４リットルの焼酎ボトルに５本分。もっとほしいから、もっと焼酎飲まなきゃ～ッ！

 

夕食は焼肉食べて減った体重も復元しちゃったけど、　楽しかった。