’15 今シーズン初登山 十勝岳（手前火口まで）ツボ足

2015年04月26日

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ジョグもしたいけど、この時期限定の春雪登山も絶対外せないし～

５月１７日の“洞爺湖フルマラソン”の高地トレーニング？（本当か）も兼ねて、「ヤッパ山だよね～！」(^^)

 

嫁と二人で登る予定も有ったのですが用事があるので、sanpoくん　ひとりで“望岳台”に向かう事にしました。

 

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＜往復約７．５ｋｍ＞　２時間３３分
　9：24　登山口
　　　　　　（0：45）
10：09　避難小屋
　　　　　　（0：55）
11：04　途中火口まで
　　　　　　（0：53）←下りは楽しい～(^○^)
11：57　登山口

登山口　9：24　　　　　天気は良いのですが、凄ッごい風強いです！

マジ！！止めて帰ろうかな？・・・・、プランもありました。

「でも晴れてるし～」　　　ダメなら途中で止めれば良いのでやっぱり行く事にしました。

 

去年の同じ日にも来ていますが今年は雪が結構解けてます。
　　　　　　　　↓（2014.04.26の写真）

去年は軽くウィンドブレーカーで登りましたが、「今日は無理だろう～」なくらい風が強くて厳しいので、
上着は春スキーのジャケットを着る事にしました。　下はスポーツタイツの上に普通のズボン姿ｄｅ！

 

前に３人見えますが・・・、車の数からいうとさらに前に４～５人くらいはいるのかな？

 

先行のお方殆どがスキーとかスノーシューで間違いないでしょうが、sanpoくん普通にツボ足(・・;)

 

10：09
チト時間がかかってしまい、風も強いですがどうせ一人だし順調に歩けてるしそのまま登る事にしました。

マラソンと比べると歩いてるし、休めるし　「やっぱり楽だよ～！」　大丈夫ッ！！

 

夏登山より膝にやさしく何処でも歩けて、スッゴイ楽し～～ッ！

 

たまに後ろを振り返って～、　　「ん・・・、いっぱい人が居る」

下山時、全然すれ違わなかったけど・・・？　ルートが若干違ったのかな？

 

急勾配を上りきり、十勝岳山頂が見えてきました！

 

11：04　　写真では分かりずらいですが、本当に風強くて身体押されます！
今シーズン初めてで全然頑張る気が無いのでここで折り返す事にします。

ここで、“おにぎり”食べるなんて無理ッ！　そのまま下山。

 

一気に下り～

 

高速滑り～（尻）。

 

流石に早い、上からここまで２６分です。　（登る時は５５分もかかったのに！）

 

11：57　　sanpo終了～！

 

走る筋肉とやっぱり使う所が違う。　結構、筋肉痛来てます！

 

☆洞爺湖フルマラソンの参加ゼッケンも昨日届きました。　この齢でいつまで続けられるかな～？

 

 

伊達ハーフマラソンに参加しました

2015年04月19日

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やっぱ、遠い～！

旭川を前日（土）１２時過ぎに出て高速を使わずに全部国道で走りました。　GPSで計測すると約２５０ｋｍです！

 

約６時間もかかりました。　着いてまず車中泊は辛いので今回は簡易テントを張ります。
キャンプ気分で一泊する事にしました。

 

晩御飯を買い出しに行った帰りに撮影。　　　さっさと９時過ぎには寝てました。

 

朝～、　風は有りますが天気は良し！

スタートは１０時５０分

 

スタート３０分前の開会式風景

 

のんびり仕度してたら最後尾からのスタート位置になってしまい、
これで結局スタートラインをこえるのに１分５０秒もかかってしまいました。

まあ、そんなに頑張る気はないので丁度よかったか？

 

９時５０分スタートします。

 

凄い人！　「ハーフの参加人数は２，５４８人です。」

 

頑張るつもりなかったのですが、やっぱり周りに流されてだいぶ抜かして順調に帰ってきました～

結果は、種目（50～59才）173位　　　　総合順位　707位

時間は、ネットタイムで　＜１時間４２分２６秒＞でした。

冬１月末からコツコツ走ってましたが、この目標があったからこそです！

楽しいからまた来年も参加したくなりました(^_^.)

 

 

羊蹄山　　帰りに車から撮影しましたがチト雲がかかってますね(^。^)y-.。o○

 

 

週末の旭岳スキー場は諦めました

2015年04月12日（日）

昨日（土）は“旭岳スキー場”を今シーズン最後にしようと思っていたのですが、
朝から雨・雨～～～

諦めました！　なので丁度お客様に会う仕事が有ったので午前中、仕事に当てました。

 

午後からなにしよう・・・？

 

ちょっと間が空いているので・・・、　

「献血に行こうか～？」　＜献血164回目です！＞

　

二人で駅前イオンに移動して初めて行ってみました。
（終わった後にコインを頂けて、それを販売機に入れるとアイスクリームが食べられる～♥）

 

さて、　本日（日曜日）・・・　　　
来週の“伊達ハーフ”を考えると、「やっぱり最後のスキーはないよな～」で、

午前中、RUNする事にしました。

GPSでは、＜23.39km＞　　こんなんで良いかな？

 

午後にお買い物に行って～、
「これイイ～」　こんなん買っちゃいました～！

「へへッ、　！」　山歩きにかなり活躍しそう！

 

 

どんどん封筒が届きます！

2015年04月08日

本日、マラソン関連２通も届きました。

それどれ～

 

一通は、「そろそろ来るかな～」と思っていた　＜伊達ハーフ＞　の参加に必要な受付票で、

もう一通は、昨年“北海道マラソン”前の練習走として参加した　＜たかすジョギングフェスティバル＞の
参加案内でした　(^^)。

 

今年の６月末～７月は、登山に当てようと思っているので、　申し訳ないけど　＜たかす＞　は止めようかな？

 

今月のジョグ記録　
（平日は、帰ってからの夜ジョグもなかなかできなくて　^^;）
１日    9km
２日    6Km
４日   35km
８日    6Km

１/２８から冬道ランを始めて、齢も齢ですから疲れが残らないよう週２、３回のランで
月間１００ｋｍくらいでした。　（チト足りないね）

で、・・・　＜伊達ハーフ＞は、もう１１日後ではないですか！！

 

週末、仕上げに２０ｋｍくらい走っとくか？

 

 

 

今年も“ポチッ”としてしまいました！

2015年04月06日

昨日、２０時から始まった“北海道マラソン”の受付。

「どうしようかな～？」　　　でも、やっぱり今年も出る事にしました。

 

であれば時報に合わせて、エントリー開始！　意外にすんなり完了しました。

 

サロマの１００Kmマラソンは２４分で定員に達したとかいうのでどれほどかと思っていました。

試しに始まって１０分くらいしてからはアクセスしようとしてみても、なかなか繋がりません。

 

で・・・、　

本日朝ホームページを見てみるとまだエントリーできるみたい。

 

そんなに焦ってすることなかったかな？

 

 

「旭岳スキー場」に行きたかったけど・・・

2015年04月04日

 

昨日の雨から本日の天気の回復がイマイチです！

旭岳のライブカメラで確認しても　全然見えてないし～

 

考えてみれば明日は札幌に行く用事もあるし、２週間後に伊達ハーフも控えているし、

ということで・・・、　旭川空港までランする事にしました。（約３５Ｋｍ）

こんなコースでｒｕｎ・ｒｕｎ・ｒｕｎ・・・

天気は午後に向かい回復傾向ですので大丈夫。　
でもまだ１０℃を切っているので少し寒いけどこのくらいがちょうどいい～

 

７kmほど走って空港までの直線道路。　　左斜め前方の旭岳はまだ雲がかかっています。

 

手前には、「キャンモアスキー場」　　その奥に「旭岳連峰」が・・・見えません^^;

 

飛行場が見えてきました～　丁度、離陸体制

 

旭川空港まで走ってきました～　（今年一回目）

 

自宅近くまで戻って１２時過ぎ、　　　　　「この時間からの旭岳は良いだろうな～」

 

 

さてさて、帰ってからお風呂に入り～　　お買い物にお付き合い～の

 

本日は、所属していたスキー学校の“閉講式”に参加しました。

ヨシっ、　これからは～　　　　登山、マラソンだ～ッ！！