2015年05月16～17日
１６日旭川から移動して前入りでのテント泊です。
今回も、サポートに（ドライブ気分で）『嫁同行』！ ＜結構楽しい(笑)＞
この時期、洞爺湖ではロングラン花火大会として毎日湖畔で打ち上げているそうなので、
せっかくですから見に行ってみました。
風あって 「寒～い！」 息を吐いたら白くなるので確実に７℃以下です。
明日は大丈夫かな～？ と思いながら夜中中風が強くテントもバッサバサ！ですがなんとか寝ました。
朝を迎えました～(^^)
５時半頃に起きて、散歩したり体操したり、食事をとってお腹を整えて～、 準備・準備～～
な～んてしていると、８時半過ぎた頃からだんだん雨が降ってきたのですが～！
8：53 スタート地点に向かいます。 ＜収容車＞には乗りたくないですね～^^;
昨年の初フル“北海道マラソン”は４時間３０以内狙いだったのに、
何だかペース配分が分らず体力使い果たし腹は減るし、４時間５２分のヘロヘロ ゴールでした。
さて、今回は～!(^^)! （ウエストバックに結構食料入れてます）
３０kmのエイドまでに、おにぎり1個・珍味１袋・チーズ2本・アミノサプリとスゲー食いながら走ってきました。
アップしながら移動・移動・・・
＜sanpoくん＞酒ばっかり飲んでいるので減量うまくいかず７０ｋｇ切れてな～い！ 体重い(笑)。
9：14 スタートは９時３０分です。 普通に雨降ってます！
正直に今までのベストタイムは４時間５０分と申告しているのでA～Eの最後のEグループで、
今回もまた後ろの方に並びました。
応援する方には大変でしょが、このくらいの天気が意外に走る人はＯＫかも？
新聞によると１０キロ・５キロ・２キロを合わせ過去最多の７，８９７人だったそうです。
内、約５，６００人がフルマラソンですから凄い！ みなさん雪ある時期から何処で練習してるのかしらん？
9：30 フルマラソン スタートしました～ッ！ ＜9：35撮影風景＞
sanpoくんは全然後ろで２分１４秒遅れでスタート地点通過しましたのでネットタイムで計ります。
リンゴちゃん、みたい(^^)なコース！
前に行きたい気持ちを抑えながらも最初の１kmは混んでいるので6分08秒。
２kmからはまあまあ流れは良く5分40秒ペースくらいなので焦らず８kmまで付いて行く事にしました。
ここから９kmまでのチョコット上りでペースダウンする方が多いので5分20秒ペースにUPして
少し前に出て～
１０kmから２２kmくらいまではほどほどにフラットコースで、途中上り・下り6kmの往復路に入ります。
どれほどの勾配かと思えば何とな～く登っているくらいの感じなので、ペースダウンする人をそのまま
キープで抜かして下りを利用して一時的に5分切りペースまで上げて30kmのエイドポイントでガッチリ
3分間休憩する事にしました。
バナナ・ようかん食べて（まだ食うか！）、ストレッチしたりトイレ行ったして～
「さあ、行くぞ～ッ、ゴールまでもう少しだ～っ！」
35Km辺りで股関節にかなり限界じみた痛みが出て6分台に、「マイッタな～っ！」と思いながら走って
いると後ろから足音が迫って来るのが分ります。
「皆辛いんだ」と気を取り直して5分ペースに戻してゴールではスマイルフィニッシュする事が出来ました。
9：48 スタートしてちょっとして雨が上がってます。 ＜会場の様子＞
ゴール間際の天気 「晴れてヨカッタですね～」
大会の様子に戻します。
＜sanpo＞
後ろ姿の＜sanpo＞ 真ん中
さてさて、
タイムは～、 2度目のチャレンジで“サブ４”出来ましたV(^^)。
最後尾から走った割に、順位もまあまあで良かった～(^。^)y-.。o○
2時半頃に現地を離れて、途中“きのこ汁”を食べたりしてsanpoくん頑張って運転して帰ってきました～。
二日間、洞爺湖を満喫しました～
「楽しかった～ッ！！」 ・・・次の週末は何しましょ？
