山好き!sanpoくんのブログ

スキーの基礎体力運動のつもりで始めた山歩きと軽ジョグが、いつのまにかマラソンにも挑戦中!

我慢が出来なくて!!

2009-01-31 20:07:48 | スキー


2009年01月31日

やっと?、2ヶ月ぶりに来てしまいました。
シーズン券も勿体ないので、もちろん“ぴっぷスキー場”です。

11月30日の骨折以来のスキーです。

骨も完璧な状態ではなく、関節自体にも痛みが残って
本調子ではないのですが・・・

十分に気をつけて滑りましょう・・・(^o^)
さて・・・、


今日は、「検定会がある」と聞いていましたが、
・・・これか?(子供達がいっぱい居るのは良いことです

上にある学校の前でも、先生と生徒がいっぱい居ましたが?

「見かけたら振って」と言われても、これは分からない?


ボーゲン(両足の加重の確認)
シュテムターン(ターン加重の基礎確認)
コンフォート中回り(無理せずズリズリで回転弧に気をつけて、・・・ターン)
調子こいて、小回りもしたら、「肩、イタぁ~

とりあえず、足慣らしをしてから上まで来ました。




29日に、旭川市内では雨が降って道路は“ガチガチです!
スキー場は状態が心配だったのですが、普通に粉雪(湿気なし)でした。

昼間でも-5℃位から上がらなかったのでコンディションは良かったと思います。


10時42分撮影 : 第6リフト(向かって一番右)

昔はもっと混んでいたのになぁ~
明日は日曜日、もっと混むでしょう


下のリフト乗り場の積雪です。(50cm)


久しぶりに来れてヨカッタぁ~
でも、肩に“ズッシリ”重い痛みが・・・、
明日も来たいけど?考えよぉ~


骨折通院日記

2009-01-28 16:52:51 | 日記

2009年01月28日

今月25日で、ケガをしてから丁度8週間です。

今日の診察は、
「もう、骨は状態悪くないでしょう」と言うことでレントゲン無しです。
関節の動きを良くするためのいつもの注射を、一本肩にしただけでした。

少しずつ、自分でリハビリするように言われていたので、
ちょっと多めに動かしていたら
「ゴキッ!、 イテテ~ッ。」

まだまだ、無理は禁物のようです

肩に無理がかからなければ、運動もOK!との事です
今週、土日のスキーは行く かな?


麦とホップ お年玉キャンペーン!

2009-01-24 09:43:44 | 日記


2009年01月24日



朝も早くから(8時ちょっと過ぎ)、配達業者のトラックが当家の前に止りました。

当たりました

お正月に箱根駅伝の途中に入っていたCMを見ていて
家内が送っていた懸賞です。

“10万名様に12本”ですから確率良いかも (送ってヨカッタ



 
お手紙が入っていました。


早速、箱を開けてみると・・・


ラベルは普通でした  でも、「NEW缶!」らしいです

昨年から、当たり年! 調子良いかも~


成分献血 107回目

2009-01-22 14:38:15 | 趣味

2009年01月22日

昨日、センターの方からがあったので午前中行ってきました。
冬は特に少ないようなので、一日一膳です。

行くと、職員の皆様が暖かく迎えてくれます。

骨折している右手を出す際に、ちょっと痛いので正直に折れていることを伝えると、
なにやら確認に行くではありませんか

ちょいとマズかったかな?

聞くと、ひと月経っているから大丈夫との事なので献血でした。


終わった後に、いつものように頂き物です

さらに、子供が喜ぶので小パックのジュース類を冷やしてある冷蔵庫からちょっと頂いて
帰ろうとしたところ・・・

周りにお客様が居なくなったところで

「いつもありがとうございます、こちらもどうぞ」
で・・・、
また頂いちゃいました。


 


工作

2009-01-21 23:49:28 | 趣味

先日から、マイカーのウォシャーノズルが詰まって出ない状態に・・・

これでは春先の路面では頻繁に使うのに、
「困ったなぁ~!」と言うことで、

はずして針で穴を、“ホジホジ”

ついでに、スターター(暖機運転時にはとっても便利)を使ってエンジンをかけた時に、
遠くから見ても分かるように付けていたLEDが切れていたので修理しました。


近所のスーパーのおもちゃコーナーにて購入

何かと噂の青色発光ダイオード(3㎜)、2個入って約600円
下からもぐりこませてセット
今回は、瞬間接着剤でがっちり付けたので再修理は無理かも?

配線は既に出来ているのでもう簡単です


完成です


コールバックの無い私のエンジンスターターですが、
遠くから見ても確認OK!

ナイターに行った際、スキー場では便利です

昼間は、デイライト?・・・、 ひとつじゃ寂しー(^_^;)


骨折通院日記

2009-01-21 22:11:44 | 日記

2009年01月21日

久しぶりの記録なりましたm(__)m

さて、さて・・・
月曜日でまる7週間になった右肩骨折、
仕事でなかなか行けなかった病院に今日行ってきました。

どうだろう?
「ドキ・ドキ

真横に開くレントゲン撮影
「オッ 以外にいける、あんまり痛くな~い」

斜めに折れた下の方がまだ開いていますが、もう半分以上ついてました

2月1日だと9週目に入る週
「行ける!・・・か? 」 スキー

先生は、
「大人は完治3ヶ月」と言いますが・・・

私は転ばない・・・はず、“たぶん・めったに!”

今週の土日(24.25日)も我慢して、
来週週末にもう一度状態をみて大丈夫そうなら行けるかなぁ~

 


骨折通院日記

2009-01-13 21:06:54 | 日記

2009年01月13日

昨年11月30日に骨折してもう6週間経ちました(^_^メ)

さあ、今日はどうでしょう。
相変わらずレントゲンを撮る際、真横に広げるのが「うッ痛いです。

レントゲンの結果は・・・、
一応、順調にくっつきはじめているようです。

腕の骨、関節付け根部から斜めに折れていた上の部分が結構ついてます。
「チョ~ッ、嬉~~~

しかぁ~し、下の割れ目が部分がまだ開いてる
先生曰く、「ここから、まだかかるよ~。やっぱり3ヶ月かな?」
「え~~~ッ

でも・でも・でも・でも・でもでも

「この三角巾は?」聞くと、

「う~ん、もう無くてもいいかな」

やっと開放感を味わえました。

ちょっとだけヨカッタぁ~!!



 


松納祭

2009-01-12 10:48:01 | 日記

2009年01月11日

普通の年ならスキー三昧なのですが、骨折によりまだまだ安静と言うこともあり暇なので午前中“どんど焼き”に行ってきました。




「暖かぁ~い」 寒いので“ほ~っと”します。

古いおふだや正月飾りを焚き上げた御神火にあたると、
一年を無病息災で過ごせるとの言い伝えがあるそうです。

去年もちゃんとあたったのにケガしました。
今年は、「アッチ~
イイだけあたって帰ってきました。

 


ガチ、冷えてます!

2009-01-06 23:24:06 | 日記

2009年01月06日

昨日の夜11時ごろで-12℃
最近ここまで冷えたことが無かったのに、
「おおッ、明日は寒いな」

案の定、朝6時で-15℃ 今シーズン一番の冷えでした。
「さぶっ!」

朝の道路、雪の無い箇所はツルッツル!
走りながらでもタイヤが噛んでない状態になり危ないです。
(来年は絶対タイヤ新品に換えないとヤバイかな)

今日は、札幌までの日帰りの用事があるのでお出かけしましたが
現地は、そんなに冷えてなく道路の雪は融けてます。

この状態で2時頃、旭川に近づいて来るとやっぱり道路はガチガチ、
盆地なので一度冷えたら寒いです。

夕方、4時でもう-15℃

ナイター営業のスキー場が見えていますが、こんな日ナイターなんか行ったら強烈に寒いだろ~なぁ~。
右肩骨折、まだ治らないので行けないけど(^。^)

 

夜11時で気温-9℃
“気温が上がってきてる?”


骨折通院日記

2009-01-05 20:49:09 | 日記

2009年01月05日

 もう、肩の骨折から5週間経ちました。
今日は、全体に骨折部が白くなり始めていました。

“おおっ、これなら今度の3連休スキーに行けるんじゃないか?”
先生にちょっと聞いてみると、

今はまだ仮留めの様な状態で、ここで再骨折すると大変!最初の状態がヘタすると手術?くらいだったので、やっぱり8週はみないとダメ、と言われてしまいました。
“ガクッ、やっぱしムリかぁ~”

もう一回ケガするのも嫌だし我慢かなぁ~。
本当、気持ちは「行く」モードだったんですけど


今は、固定バンドが取れて三角巾のみになっただけマシかなってとこです。

今日は、家の周りも10cmは降っているので明日の山はパウダーでいいだろうなぁ~
シーズン券が!もったいない


かなり増えてしまいました!

2009-01-03 19:37:56 | 趣味

2009年01月03日

今日、イオンに行って、
クレーンゲームの品
数えたことは無いのですが、もう50個以上はあるような?

ついつい、やってしまいます・・・、

確実に取れると思った時しかしないので確率高いです。

手前の“プ~”が一回200円の所2回目でゲットしました、
顔が蓋になっている大きなケース、高さ58cmです。

後ろの青いぬいぐるみが一回目でゲット、200円
高さ40cmとやっぱりデカイです。

 

普通の年なら休みの間中スキー場に出没しているのですが、今年は、肩の骨折もまだ治らないし朝から箱根駅伝をじっくり観ていました。
感想としては、23校しか出場出来ないエキスパート達の戦いなので観ていて“早い”、遅く観える学校でも実は結構早いタイムで走ってる!
100mを平均、約18秒で走り続けるのだから頭が下がります。
私は、中学の頃のタイム(10km-36分)と重ねて観るので余計に「すっげ~」っと思ってしまいます。

終わってから、暇なのでイオンにお出かけしての暇つぶしでした。


初物

2009-01-02 19:55:47 | 趣味

2009年01月02日

福袋なんか買わずに、
山好きな私としては、こんな本を買いました。(大人買いです

神々の山嶺(かみがみのいただき)全5巻
山の描写がとてもイイです。
スリルあります。


私も北海道の山、大雪山・十勝岳連峰をメインに6月~10月登ってますが、
さすがに、ここまで本格的な用具を使う様な所は行きません(行けません)。

もちろん登山途中、危ない箇所もあるのですが
覗き込んだりすると、
「落ちたら、やばいだろうなぁ~」とか考えるだけで、
『ゾクゾク』・・・お尻の辺りがムズムズしてきます。

でも、頂上に着いた時の達成感はやめられません!

今年から、もう少し範囲を広げて登山をしようと考えてます


明けましておめでとうございます

2009-01-01 23:19:53 | 日記

2009年01月01日

?いきなり当たり年??

午前中、家族4人で初詣に行ってきました。

はずれの神社ですが、まあまあの混みで20分ほど列に並びお参りをしました。
その後、おみくじを引いて「小吉」

ここまでは良かったのですが、そのおみくじを見ている時に、高~い木の上の枝から雪の塊が後頭部に
『ド~ン!』 ??・・・いったい何が起こったの?
何で自分ひとりだけ?この時、この場所で・・・、

体真っ白・・・、周りの皆は絶句して私をみてました。

思いっきり当たったので首が少し痛くなってます。


去年から怪我に当たり、 今年は初日から雪に当たって、 
宝くじは外れたけど( ^^) _旦~~



仕事納め

2009-01-01 23:18:33 | 日記

2008年12月30日

旭川市内25日で11cmだった積雪が、26日から降り続いて積雪61cm。
「やっと降ったか」って感じです。

仕事納めの帰り道、途中の中古車販売店は、とっくに休みに入っているため凄いことになってますが、来年が大変そう。




あまりに凄いので、“思わず写真”