SAJ指導者研修会 参加しました。

2018年12月22-23日

今年も、先月の「理論研修」に続き今回は「実技研修」です。

２年に１回で良いのですが、予定が狂い来年受けられなくなっては困るので
結果、毎年受けていた方が間違いないので来てます。

どうも４５０人くらいの参加の様です。　凄い多いですね(^^)

二日券のリフト代が団体料金？で５，２００円ですから、
ザックリ５，０００円×４００人としても＝２００万円って凄い！

 

先ずは、中に入ってリフト券を買って受付の確認をしたりと・・・

 

こんな感じで開会式も済み～

 

雪が若干少なく圧雪車の代わりに皆でデラパージュ！

 

第一日目の午前中でクリニックと今シーズンの『三本の矢』の
基本となる滑りの確認から始まります。

に・・・してもビッシリ５０～６０人の滑りを見るのですが、
リフトは午前中一本しか載ってないんですけど～(^_^;)

５，２００円のもとは取れるのでしょうか？（来年回数券にしようかな～）

 

直ぐ皆でお昼ごはん・・・、

 

午後も無事終了して～

 

二日目はゴンドラに乗る事が出来て頂上まで来れました。

全然景色が違う～

ここは、「マジに冬ですね」な風景でした。　滑りやすくてイイんじゃな～い(^^)

 

と・・・、滑りの講習を全て終えて。

 

閉会式も終わり～

 

完了の「シール」

これが欲しかったのです(^^)「貰えて良かった！」

 

次は、所属スキー学校の開校式参加から再始動です。

 

 

冬でもたまに走りましょ！

2018年12月15日（土）

 

毎年の事ですが、フードバレー十勝マラソン以来一気に寒くなり
雪も降ったりでめっきり走行距離が減りました。

１０月⇒１５回ラン（152.13km）
１１月⇒１０回ラン（　77.54km）
１２月⇒　２回ラン（　16.24km）←１５日現在

 

最近は日の暮れるのも早く３時５５分頃には日没で１６時半には暗いし
マイナス気温で寒いし走る気にもなりません(^_^;)。

 

土曜日スキーに行くにもまだ雪も少ないみたいですしそんなに頑張る気もないので
たまにランニングする事にしました。

 

午前１０時過ぎてから家の中で準備体操をしてと・・・、

家を離れると除雪もこんな感じで歩道がないので端っこを遠慮してランラン

 

遠くに見えるはスキー場（２２日オープンだそうです）　２４日がスクールの開校式！

 

旭川市内　パルプ町方面　　

天気もまあまあ良く風もなく穏やかで走りやすかったです。

 

旭山動物園方面

 

冬用におろしたトムラウシ山でも履いた夏山のトレラン用の靴でランしてます。

本日、11.23km（キロ6：42）　１時間１５分程のランニングでした。

１２日ぶりでしたが意外に息も切れることなく走る事が出来ました。
体重増えたけど（笑）

 

明日はどうする・・・、　　スキー行くか？

 

 

 

 

 

’１８～’１９シーズン 初スキー（足慣らし）

2018年12月9日（日）

そろそろ今年も一度スキーを履いておかないと～

去年の日記を確認すると、初スキーは比布で１０日、
しかも、前日１時間半のランニングをしていると書いてある。

今年は、全然そんな気なかったりして(^_^;)

 

ウェアを出したり準備して・・・、＜日向スキー場（士別）＞に向かいました。

当家から約１時間２０分かかるので１０時オープンと駐車場状態を考えると
だいたい８時１５分くらいの出発です。

先週は一度普通に大粒の雨が降ったりでほぼ雪がない状態で金曜日から降った雪で
まあまあ冬らしくなったような・・・

 

比布スキー場はまだですよね？　全然調べておりません。

向かうは＜士別＞～です。

 

着いてみると駐車場はかなりビッシリ！　奥の隅の方になんとか置けました。

 

 

スキ場ロッジ１０時前でこんな感じ

リフト券は３時間（１，６００円）を購入しました。
（実際は膝に痛みが出たので２時間でした。）

 

先ず１本目
今年から第一リフトは二人乗りに新設されておりパウダーが滑られる高さまで延びてました。

 

やっぱりこの時期から来る人はなんか上手そう

元気なうちに次は頂上までのリフトに乗ってみます。

 

旭川より全然雪が多いです

 

普通に真冬の雪景色ですね～

 

このパウダー行きたいけど止めときます。　今から怪我したくないし(^^)

 

ちょっと座っているだけで羨ましいくらいにどんどん降ってきます。

 

こんな感じでまず今シーズンの第一日目は何事もなく終了しました。

中間のパウダー部分も２度ほど滑ってみましたがまだブッシュがあり踏み抜いたりで
滑走面とブーツに軽く傷がついてしまいました。

まだ雪が足りないようでリフトを下りた中間付近は小石が散らばっていて
ちょっと気になるかな～な感じでしたのでもう一降りでしょう。

 

来週もスキーを履きたいのですが、比布かな～？　士別かな～？