先月、８月２７日に健康診断を受けて胃カメラが嫌いなSANPOくんは（２７年前に口から飲んでトラウマ）バリウムで済ませたところ、〈胃の出口に大豆大のポーリープ〉が有るのが発覚したので、今日は再検査でやってきました。
家内からも、「鼻から入れた方が全然楽だよ
」と聞いておりましたので、
もちろん鼻から・・・
ところが、慣れていないSANPOくんは、
『ゴォッ
、オエ
・・・、うげげぇ・・・、ヴぉ
、ハア～ッ・ハア～ッ
』
終わった後は鼻の奥も喉も痛いし、最中は涙まで出てくる始末
「マジかよ～！」
死ぬかと思った
診察結果は・・・、先生曰く
「ポリープはありませんねぇ～
」
良かったぁ～
日曜日（２７日）のお話
晴れ
でしたのでもちろん
～、 ではなく・・・
wifeとドライブ（美瑛～望岳台）です 
以前から十勝岳へ向かう時に、「なんで車がこんなに混んでるの？」と、気になっていました。
調べてみると『青い池』？
（“クレー射撃場”の入口から少し行った所） 白金温泉に近い場所～～
池の周りには三脚を立てた一眼レフカメラマンがいっぱいいました
だってぇ～ 綺麗だもん 感激もんです
この後、いつもの十勝岳登山口・望岳台まで移動
のんびり景色の十勝岳（望岳台から
）
天気も良い、景色も良いので・・・ 「う～ん、走りた～い」
結局、wifeを置いて避難小屋の往復（約５０分）
・ 写真中央にSANPO君
良い汗を軽くかいて、一緒にご飯を食べて
帰宅
「あ～、楽しかった～～～
」
2009年09月26日
昨日、夜中に雨が・・・
天気も怪しいので、今週末の遠方は計画しませんでしたが・・・、
昨日、夕刊では天気良し。 今日の朝刊で確認しても天気は良いようです。
紅葉サイクリングも予定していたのですが、やっぱり山でしょ～
という事で・・・、
自宅からお気楽にいける『’０９ 今シーズン５回目の旭岳』
でも、朝６時カーテンを開けるとやっぱりまだ雲りです。
回復する（はず）のを待って、ゆ～っくり仕度
下からの登山道もグチャグチャだろうと思い、今シーズン始めて成金気分で『有料登山』、
１０１人乗りロープウェイ（ゴンドラ）往復・大人２，８００円で姿見駅まで楽チン移動しました。
8：40でこんな感じ
今回は、回復するのを待つようにゆっくり登山にします。
ベンチに座って「・・・、ぼ～ッ・・・・、・・・・、・・・、やっぱり暇～ッ」
準備体操「ヨイショ・ヨイシ」
姿見の池まで一般客に混じって散策～
姿見の池に着いて「ぼ～ッ・・・、・・・」
9：03 周りにも登りそうな人がいないので、「さあ、行くか！」
＊＊＊ コースタイム ＊＊＊（姿見の池、起点）
往路 １時間１２分
復路 ４０分
9：51 回復するどころか、だんだん悪くなるんですけどぉ～～
途中、関東から来ているという６４歳男性の方に追いついてチョット会話
「晴れないですねぇ～」などど話していると、
北海道に来る前に『富士山』に登っていて、毎日ウォーキングしているという・・・凄い健脚のお方
今日は、のんびり登りたいので
「ペース合わせていいですか？」と聞くと、この方も気持ち良く
「イイですよ～」と言って頂けたので、色々お話しながら一緒に登りました。
sanpoくん 
途中一緒に登った人
10：15
風も、もッ～の凄く強くて気温、約－１℃ 「強烈に寒～い」
顔にも霰がビュ～、バチバチッ～「痛てぇ～ッ」
のんびり休憩なんかしてられませ～ん
10：22 急ぐように下山
11：02
姿見の池でも気温が下がって霰が一時的に降ってきました。（気温・約４度）
「寒いッ！」 体がかなり冷えてきました。
低体温症ってなったら厳しいだろうな～っと少し体感！
本当は、天気が良くなると思っていたので間宮～中岳を回ろうと思っての登山でした。
時間にも余裕が有るので噴火口（初めて行く）と夫婦沼をぐるりと回って駅まで帰り・・・
『お～～っ！』
売店も見学なんかした事ないのにウロウロ～
マジ、今までこんなビールが有るのを知りませんでした。ラベルも始めて見ました
製造元を見ると、あの“わかさいも”の、
わかさいも本舗：のぼりべつ地ビール館なんですと。
男性の方、女性の方も大人のお土産に『一本～ッ！』
シルバーウィーク最終日（２３日）、健康管理を兼ねて成分献血に行きました。
今回のキャンペーン中、２回目という事で・・・
いただきましたぁ～
なんと漆塗りで、折れたバットの再利用かな？というようなGOODな「マイ箸」です。
３回目は『オリジナルボール』なので絶対に行かなきゃね
旭川オリジナルでWキャンペーン（??までの平日・祝日）もありますので・・・
旭川グランドホテルの食パンも頂いちゃいました
4：49 久しぶりに一日中晴天で、夕焼けも綺麗なので、
家内と堤防のsanpo
でした。
2009年09月21日
シルバーウィーク（３日目）、天気が良い予報でした。
山でしょう～ また家族（愛妻）を置いて行ってしまいました。
二日連続、長距離ドライブになってチト疲れているので、軽く行けてプチ縦走が出来る山といえば・・・
ここで～す(^^♪ 7：25開始～
まず、かみふらの岳に上り十勝岳で折り返し、富良野岳へのsanpo
６月２０日に登った時は、十勝岳温泉から富良野岳を折り返し十勝岳だったので
今回は反対回りの稜線歩きです。天気もいいしぃ～
＊＊＊ コースタイム ＊＊＊
７：２５ 十勝岳温泉登山口
８：４２ かみふらの岳（1,893m） （1時間17分）
８：５２ カミホロカメットク山（1,920m）
９：４０ 十勝岳（2,077m） （2時間15分）
９：５７ 十勝岳～
１０：４８ かみふらの岳
１１：１１ 三峰山（1,866m）
１１：４９ 分岐
１２：１５ 富良野岳（1,912m） （2時間18分）
１２：２４ 富良野岳（帰路）～
１３：５９ 十勝岳温泉登山口（着） （1時間35分）
≪距離約１７．５㎞ ・ 全行程（休憩含む）：６時間３４分≫
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
霜が降りてました。（寒ぶっ！）
8:42 かみふらの岳（1893m）
そのまま通過～ カミホロカメットク山もそのまま通過～
山歩きは楽しいなぁ～、十勝岳はもう直ぐです
9：40 十勝岳（2,077m）に着いたぁ～
望岳台から登ってきた団体さん（２０人以上？）
とにかく山頂は大賑わいで良い事です
来た方を振り返り、これから向かう富良野岳方面
３６０度どこまでも見えました かなり良い条件です。
雌阿寒・雄阿寒岳まで見えてました。
来る道中は、風も若干強く冷たかったのですが,だんだん治まって暖かくなってきました。
9：57「さあ～、のんびり富良野岳まで景色を堪能しながら行くか～」
12：15 着きました～[十勝岳から２時間１８分]
予報では午後から下り坂のはずだったのですが、
気温も上がってきて風もほとんどなく、この時間で全然雲がかかりません。
天気も良いので７～８人の先客がおりました。
それでも、この時間でもまだ登って来る人がいます。
札幌から来たという年配（男性）の方に、ここから見える遠くの山を教えて頂きました。
条件が良くて、一昨日（１９日）に登った後方羊蹄山（シリベシ山）も
“薄っすら”と奥に高く見えてました
十勝岳（少し左の高い山）から約6.3㎞
12：24 もっといたいのですが、なごりおしく惜しく下ります
13：59 着きました「ふぅ～」
天気も良いので駐車場も満杯です。 「こっ、こんなに！」
SANPOくんが出た後もどんどん車が来ます。
「休日は晴れッ」てのがいいですなぁ～
昨日は、家族（愛妻）を置いて後方羊蹄山sanpo
一人で行ってしまったため謝罪をこめて・・・
シルバーウィーク二日目（２０日）は、嫁さんとドライブぅ～
ＥＴＣ１，０００円で、「何処まで行くぅ～？」 天気もいいしぃ～
ピカチュウ～
＼(゜ロ＼)ココハドコ? ・・・
新千歳空港でぇ～す
探検・探検・・・
売店部分も見てみましょう こっ、これは・・・
『旬、ですねぇ～』
あちこち探索
・・・
展望デッキは見ているだけで楽しい～
ピカチユ～ さいならぁ～
さてさてお次は、空港に近いし
お祭りをやっていたので寄ってみました
インディアン水車
人が、い～っぱい 入口前の道路（車）もメチャクチャ混んでました。
鮭鍋の”どんぶり”が３００円だったので購入
具がいっぱい入って感激 今日のヘルシー食事
昨日に続きSANPO君は楽しい一日でしたぁ～
シルバーウィークは５日間も休みがあるので
一日目（１９日）は何処か遠くに行きたい・・・という事で、
『羊蹄山』を計画しました
以前、冬にニセコスキー場で滑っている時、綺麗に見える山なので
「登れたら気持ちいいだろうなぁ～」と思っていました。（当時は登山をしていなかった。）
登山を始めて５年目にして、計画したコースは『京極コース』です。
夜中、１２時を過ぎて自宅（旭川）出発しました。
休日ＥＴＣを利用高速から支笏湖回りで“ふきだし公園”に４時頃の着。 トイレも使用したいので此処で１時間ほど仮眠した後に移動開始～
5：22
初めてなので全く道が分かりませんでしたが、
“ふきだし公園”から来ると、こんな分かりやすい案内が有りました
左手が駐車場スペースになっています。 今の所、車はSANPO君のと２台だけ。
5：36 既に親子二人が歩いて行きました。
ここから、登山入口まで８００ｍ？位の距離がありますが
手前が人様の農地になっていますので歩くしかないようです。
ところで・・・、
準備をしていると見えていた羊蹄山に、だんだん雲がかかってきて雨
止んで落ち着いたかなぁ～と思ったらまた雨
後から車が２台来たのですが、この雨で帰ってしまいました。
SANPO君も「止めようかなぁ～」と思いましたが、
せっかく来たので更に待つことにしました。
6：47
雨も止んだようなので、午後からの回復を期待して出発することにしました。
車も若干増えて大学生？らしき団体さんも・・・、
『もう、ここまで来たら雨に当たってもいいから頂上まで行こう！』
＊＊＊ コースタイム ＊＊＊
6：52 登山口 出発
7：50 ５合目
9：33 頂上
<所要時間 2時間41分>
10：00 頂上
11：01 ５合目
11：48 登山口 着
<所要時間 1時間48分>
≪全行程（休憩含む） 4時間56分≫
6：52 登山口開始
7：18
２合目辺りからポツポツ・３合目では完全に大粒の雨・雨・雨・・・
汗と雨が混じって目に入って「痛ッ！」 でも、天気回復を願いながら続行です
7：50 ５合目まで来ると雨もなんとか止んで・・・
7：56 少し晴れ間も見えるようになって来ました
8：14 ６合目から、
8：49 ８合目まではそれなりに汗・汗の登りでした。
８合目からは、こんな大きな岩があったり（上からカメラ）
こんな岩場があったりで・・・、少し長く感じました
でも、ここまで来たらもう少しで～す（雨は降ってません）
頂上間近です
9：26 登りきって右（写真）が京極コースのピークのようです
左に進路をとると、５分程で羊蹄山のピークがあるので行ってみます。
9：33 着く時間に合わせるように、雲が少し切れてきましたぁ～
頂上の全景、西側は雲がかかって見えませんでした（チト残念）
風も強いのですが東側に回り込んでいると、「全～ん然へっちゃら」
あの時、諦めて帰らなくて良かったぁ～
ここに来るまでに夜中高速走って、雨に当たって・・・
今日、登って本当に満足ですＧｏｏ
10:00から下山開始
10：43
途中は、日も差してきて暑いくらいで半袖シャツ１枚で下ってきました。
登山口まで帰ってきました。 後は、駐車場まで歩くだけ
11：55 駐車場に着いた時はこんなに良い状態だったのに
雲が出てきて「あっという間に」
見えなくなってしまい、また雨がポツポツ降ってきました。
今、山にいる人達は午後から回復すると思っているので（私も）、
「大変だろうなぁ～」と心配になってしまいました。
4：30頃に自宅に着
◎本日は夜中から夕方まで、『暇つぶし』とは言い難いくらいの満足のいく一日でした
＊＊＊ ちょっと焦ったお話 ＊＊＊
終わって、車まで帰った時の事！
「あ～～ッ！、車の鍵かけるの忘れてる～～（汗）」
ヤバイと思いましたが貴重品等の盗難はありませんでした。
「ホッ、 良かったぁ～」 ここに来る人は、マニアな人しかいないのでそんな人はいないんですね。
日本って良い国です！
日曜日のお話＊＊＊
雨が降ったりで天気が悪かったのでお出かけもせず・・・
（前日はあんなに天気だったのに～）
午後から天気も良くなったので、２時頃から旭山（動物園）まで
軽くジョギング（約１３㎞）をする事にしました。
南端道路（４条線の延長）
天気は回復したかな？ 向かいに旭岳ですが雲がかかってます。
あともうチョット
旭山動物園まで最後の登り
やっぱり動物園は人気ありますねぇ～14：59この時間でまだ有料駐車場まで結構車が止ってます。
SANPOくんは、通り過ぎ更に電波塔がある上まで
15：10 ハイ、着きました
脇に更に登り口があるので行ってみます。（ちょっと探検）
５～６０ｍ行った所に・・・
後は、下って動物園通り（９条線の延長）を約５㎞帰ります。
なにやら暗い雲がかかってきたぞぉ～
15：27
動物園から帰る側の看板に「熊がぁ」くっついてます
結局、この後
夕立に当たってしまいベシャベシャ
雨宿りをしたかったのでが、どうせ帰ったら風呂に入ればいいのでそのまま走って帰宅しました
朝６時、カーテンを開けると雨続きでしたので久しぶりの青空です。
休日でもあり、もちろん
散歩に行かなきゃ
６：３６ 旭岳には少し雲がかかっているくらいでした
今日は、用事があり山に行けなかったSANPOくん。
がっかりです。
＊ 夕刊によると、１０月上旬並みの寒気が入り込んで
旭岳は平年より１２日早く初冠雪を観測したそうです。
明日は予報なのでに行きたいけれど、諦めかなぁ～
「ザンネ～ン」
何しよう？
家内が、隣町の当麻町でチーズケーキ買ってきました
なにやら薄い箱
■お店位置 当麻町３条西３丁目
■営業時間 午前１０時－午後６時、日・月曜・祝日定休
■電話 ０１６６－８４－２９０２
■ホームページ http://www.kawasaki-pan.com/
普通の有りがちなローカルなお店かな・・・？と思いきや
当麻町のホームページにも紹介されていて、STVラジオでも紹介されて
札幌・旭川の有名ホテルで職人としての経験を積んでいて腕も確かで有名のようです。
美味しいで～す
2009年09月06日
金曜日夜から雨が結構降ってます。
今日は、天気が望めませんので何処か近くのピストンにしよう
お手軽は“旭岳”なのですが、登山口からだと前日からの雨で“グチョグチョ”だろうと思い、
望岳台からの十勝岳ピストンにしました。
６月６日以来、今シーズン２回目です （往復約１０．４㎞）
はい着いてみたらこんな感じです。 では、準備・・・
今日は、軽快バージョンで行きましょう。春に“秀岳荘”で買ってから全然、履いてませんでした。
こんな天気だからこそ“高速登山”に挑戦しようと・・・、（タイムアタック）
＊＊＊ コースタイム ＊＊＊ （開始８時３０分～登山口着１１時２９分）
登り １時間４０分
下り １時間０４分
所要時間（休憩含む）２時間５９分
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
sanpoくんにとっては、とってもｇｏｏな条件です。
８：３０ 開始～
８：５６ （２６分経過）
９：０２ （３２分経過）
９：３７ （１時間７分経過）
尾根を登りきって・・・、何処かの大学生グループかな？ カラフル～
頂上はやっぱり見えません
途中、雨には当たるは、風も出てるはチト大変
皆さん雨ガッパ着たりザックにもカバーをかけたりしてますが
sanpoくんは丁度良いので、そのままの格好でＧＯ （凉～）
１０：１０着 １時間４０分で来ましたが・・・、「山はゆっくり登りましょう」
（sanpoくん一人で軽装です）
「あれっ、新しく標識立ってる」
動く三角点は何処だ？（以前は手に持てた）
ちゃんと見とけば良かった。また今度だなっと
寒いのでそろそろ帰る事にします。
１０：２５復路～
１１：２９着 （下り１時間４分）
感想：靴が違うとかなりアクティブにいけます。
（４日）、
冬にはまだ早いですが、久しぶりにスキー仲間と
郊外の駐車場付ってのが便利でイイですネ～
大人だけの隠れ家≪炉端創菜酒場スペシャル≫ ← ポチッとな
北海道旭川市末広１条１丁目1‐7
定休日 毎週日曜日
営業時間 ＰＭ６：００～ＰＭ１１：００
北海道旭川市末広１条１丁目１番７号
TEL・FAX ０１６６－５９－５４５５
鍋料理がメインのようで、看板・のぼりが出ていました。
内部造作も古めに作ってあり、のんびり飲める良い雰囲気です
美味しい～
料理もおしゃれで
ｇｏｏ
“金曜日”っていうのもあるのかな？
どんどんお客さんが入ってきます。（人気のお店のようです）
大変満足のいくお店でした
朝カーテンを開けると、ピーカン青空、
久しぶりに見る感じ。（２、３週間ぶりぶりくらいじゃない？）
時間も早いし、散歩しました５：５２～
旭岳連峰の空
十勝岳連峰の空
西側は、真っ青で本当久しぶりに綺麗な空です。
こんな日は、に行きた～い
週末はどんな天気かな？ マークは無くなっているようだけど・・・
天気、もってくれないかなぁ～
2009年08月30日 （日曜日）
予報では高気圧に覆われるので、崩れなし・・・と思う？
“絶好の天気・・・のはず”と、いうことでニペソツ山（2012.7ｍ）に行きました。
早起き、準備をして４時過ぎに自宅出発です。
国道３９号線から層雲峡～大雪ダムで右折（国道２７３号線）をして、三国峠でひと休み。
「以外に風がつよいなぁ～、オマケに若干薄曇じゃない」
天気は、チョット期待はずれ、大丈夫か？
白樺並木でいいですねぇ～で・・・、左を見ると
鹿“じ～っ”と見つめられてしまいました
標識で右折すると、石狩岳・ニペソツ山への林道、
入口を少し走ると直ぐに入山ポストがありますが、以外に通り過ぎてしまいそうな感じです？
車を止めて記入します。
「おや～、今日誰もいないのぉ～？」
未記入が多いようで本日の記入は“一人も”おりません。
（昨日まではポチポチ書かれていますが・・・）
左がニペソツ山（１６の沢林道）、右が石狩岳方面の案内でした。
＊＊＊ コースタイム ＊＊＊ 登山口開始時間６：３０～登山口１３：１６
上り 登山口～前天狗1888ｍ（１時間５５分）～ニペソツ山2012.7ｍ（３時間１２分）
下り ２時間５６分
所要時間（休憩含む） ６時間４６分
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
着いてみると車は既に１２、３台停まっています。
どういうこと 一杯でUターンもきついぞ！
若い女性（単独）も既に準備中だったのでご挨拶、
「おはようございます、お一人で・・・？」 （どう見たって一人だろ！）
「はい」
こんな会話後、先に出かけて行きました（貴重ですね～）。
約１０分後、sanpoくんも準備完了
６時３０分、出発・・・って何処から登るの？
真っすぐ沢か・・・？ いやぁ～、違うなぁ～。（ウロウロ）
よ～く辺りを見ると、「ん、此処だぁ～」
登山道入口の直ぐ右の丸太を渡って行くようです。
≪ピンクテープ、踏み跡見っけ！≫
道中・頂上などで聞くと、初めての人は皆さん
「分かりずらかった」と言うか、のっけから迷ったようです。
私もですが・・・
登山口から１８分くらいでまず“あと６.０ｋｍ”の看板から始まり、
登りが得意なsanpoくんは、もくもくと登って行きます。
始めは風が強かったので心配だったのですが、小天狗辺りまで来たときには気にならない程に治まっていました。
４時頃から登った人は、「頂上もかなり風は強かった」そうです。
で・・・、岩場まで来ました。裏側に回りこむように進むのですが、
上は、無理・無理
中段か？（踏み跡あるけど・・・）でも、チョット～
下段のココみたい？ コリャ本当に足元注意だ
一人くらい落ちた人いないの・・・？（変なこと考えるのよそぉ）
恐々、つたって手を伸ばすと、
「あれ、指がかかるじゃない（サメの口みたいなところ）以外に楽勝じゃん」
万が一落ちたとしても下はこんな感じ。
５０ｍも落ちるわけではないので大丈夫って、オイオイ。
回り込んで、ひと安心
７時４４分、あと４ｋｍです。楽勝気分
岩場からは下り続けてここから登り、“前天狗”が見えてきました。
８：２５ 前天狗1888ｍ ここで進路に目を向けると
目標のニペソツ山 「いや～、迫力あるなぁ～」
もう色付いてたりして
すれ違ったボランティアらしき団体さんから、こんなの頂きました。
大丈夫sanpoの前日は、暴飲食はしてませんので！
もう一頑張り もうチョット・汗・汗
頂上付近はどんな恐ろしい登りになるのかと思えば、北側にまわり込んで頂上なので“安全登山”でした。
本では、『岩はボロボロ、浮石が多く夏山でも転落死亡事故』くらい書いているので、実はかなり心配していました。
ここを回り込むと（北斜面）、チョット強い風が一時的に直接あたるくらいでした。
頂上ももう直ぐです。
９時４２分、着きました～ ＜３時間１２分＞でした。
凄い速い人の話：頂上付近の右にトラバース辺りの斜面から後ろで鈴の音がする？
「あれ、この人追い抜いたっけ？」着くころには、もう直ぐ後ろ「速っ！」
声をかけると「抜かれた事は無い」と言っていました（そうだと思う）
５４歳・男性の方で、もうこの山は２０回以上登っているそうです。
この日も、３時間を切っているそうで着いた時に、
「２分前」って・・・、 ２時間５８分かッ？ まさか４８分か？
sanpoくんも“まだまだ修行が足りないなッ”、と思ってしまいました。
来た方を振り返り
左、十勝岳連峰と中央トムラウシ山（あの山の向こうが旭川なので反対からみてる感じ）
とりあえず３６０度スッゴイ良い眺めです。
そんなに寒く感じなかったです。
もっと居たかったんですけど、１０時２０分なごりおしく下山開始。
登山口まで自宅から２時間もかかるので日帰りは大変ですが
是非また来たいと思ったお山でした。
景色を見ながら、の～んびり一人下山です。
１３時１６分、登山口に着きましたぁ～ ＜２時間５６分＞でした。
＊一言：いうほど危険な山ではなく、なんと言っても景色は今までの山の３本指には入るかなぁ～？
とても満足のいく一日でした。 イイ気分～～
１１５回目。
月初なので、時間が開いているうちに行ってきました。
キャンペーン中 （SANPO君が行くのは、センターの方です）
旭川グランドホテルの食パンを頂きました。
しかも、日ハムファンにはもってこいのキャンペーンが始まっていました
３ヶ月限定バージョンなので好きな人には良いですよ～
マイ箸も、オリジナルボールも欲っし～
オマケに、最後に抽選で『BBのぬいぐるみが当たる』かも知れない
で、今月は・・・
健康管理にもなるので、成分献血が大好きなSANPO君
一個目のグッズ、ステッカーを頂きました。
