山好き!sanpoくんのブログ

スキーの基礎体力運動のつもりで始めた山歩きと軽ジョグが、いつのまにかマラソンにも挑戦中!

スキー滑走(33 日目)

2010-02-28 20:33:13 | スキー

朝、-8℃くらい。

今日は気温がそんなに上がらないようなので
ゆっくり10時半頃から滑り始めましたが、

昨日のナイターに次いでバーンは相変わらず“カリカリ・バリバリ

先週までパウダーだったのに、週中で雨まで降ったので
この一週間でがらりと変ってしまいました


ぴっぷスキー場感謝デーでした。

普段は昼頃にさっさと帰るのですが、
抽選時間の15時30分までゆっくり滑ってました。

「ドキドキ 来年のシーズン券当たらないかなぁ~~
見事にハズレました 

余談ですが5年前ほど前のここの抽選会で
スノーシューが当たったことがあります。(2等だったかな?)

せっかくなのでこの後、餅撒きがあったので拾ってきました~~

頑張って13個です 招待券は今度誰かにあげよ~っと


スキー滑走(32 日目)

2010-02-26 22:37:38 | スキー

ぴっぷスキー場(ナイター)

昨日が最後と思っていましたが、仕事を早めに終わらせて行ってきました。


昨日と違い、マイナス気温なので(-1℃くらい)

バーンが“硬~い” 
バリバリ~ッ・ガリガリ~ッ

肩、膝の悪い私としてはかなりきつ~い



sanpo君の平日の“ぴっぷ”ナイターは
今シーズン終了となるのでした~~


朝から雨・・・、

2010-02-26 07:43:48 | 日記

カーテンを開けると、この時期の朝6時というのに雨降ってます
(+5.4℃)

昨日の旭川の気温は、2月観測史上最高だったとか(+12.2℃)
暖かいですねっ

どおりで、昨日(25日)ナイター(スキー滑走31日目)に行っても寒くない訳だ・・・
帰り際、雨まで降ってきました。(+5℃くらい)

ぴっぷスキー場は今月(2月)いっぱいでナイター終了なので
多分今回が最後のナイター滑走でしょう。


にゃんにゃんの日

2010-02-22 22:45:15 | 日記

今日は、平成22年2月22日
「にゃんにゃんの日」です。 本当かぁ~

ということで・・・

丁度、用事もあり 「にゃん福茶屋」にやってきました。

3ノ6 珍平ビル1F
TEL25-6969

ポテト(ケーブルTV)の方も良く来るようで名刺がボードに一杯張ってあり、
「この前、TVの取材にも来たんだよ~」って言ってました。

ママさん曰く、
「本当は“おにぎり”だけのお店のつもりだったんだけどこんなんなっちゃった」って

確かにメニューだらけです 

せっかく来たので“日替り弁当350”を作ってもらいました。

勿論、美味しいっス

「上のお店も宣伝してねぇ~」と言われまして
はいはいッ

ここかい? 「にゃん福茶屋」姉妹店
3ノ6 珍平ビル6F  すなっく楽華

明朗会計、ママさんの人柄も良くどちらもお気楽なお店ですよ~~


スキー滑走(30 日目)

2010-02-21 21:23:46 | スキー

ぴっぷスキー場

朝一、第3リフト上から足慣らしで小回り一本・2本・3本ッと・・・、

今日は、朝-15℃くらいまで冷えましたが
天気も良くてチョットコブっただけで汗かきます

「しかぁ~し」、調子こいてストック突いてたら・・・

3週間前にした左肩の亜脱臼と、去年骨折した右肩がッ!
「まずい、痛ッたぁ~い

この一週間、ステロイド注射も打ったし大人しくしていたので大丈夫だろと、
たかをくくってたら持病の膝も痛いし、身体ボロボロになってしまいました

しかも現在、両方“40肩(50?)” 状態
腕上がりませ~ん


RT-200KIが、またも勝手にバージョンアップ?

2010-02-15 22:15:05 | 趣味

光電話を入れているためNTTからリースされている
RT-200KI(モジュラー端子付きルーター)』

昨日、高校息子が2階で無線LANで使用している環境で、

「インターネットに繋がらないと持ってきたぁ~~
どれどれこんなの、ちょちょいのチョイって・・・、直らないじゃん。

まさか、また勝手にファームウェアのバージョンアップかぁ~~
「ぷんぷん」 

「おっかしいなぁ~?」 前回なった時に間違いなく保守設定
『手動』にしたはずなのに??? 〇〇〇の陰謀か


ログで確認すると2010/0209 4:11:12(早朝)に勝手に
バージョンアップ(06.30.0018に)されてます。
                 ↓
強引にバージョンダウン(01.06.0001に)戻すのでした。
「ヨシッ完了」 
今回もNTT純正無線LANカードを買わずに回避出来ました

 


スキー滑走(29 日目)

2010-02-14 21:28:22 | スキー

朝、温度計を見ると-13℃くらい
昨日より高い気温になっていますが・・・

“ぴっぷスキー場”

スキー場付近の空は雲がかかって太陽の陽がささないため
昨日より寒さが応える感じです。(旭川方面は晴れ?ているようなんですけど~)


第3リフト斜面
「おおっ、コブが出来てる!」 では、TOPまで行ってみましょう。


9時から滑ってましたが前半曇り、
10頃から12時頃まで薄曇で後、段々雪に変ってきた頃がいつもの帰宅時間

今日も師匠と合流して休憩無しでビッシリ3時間
後半、コブってかなり筋肉痛になるのでした~~

 


スキー滑走(28 日目)

2010-02-13 19:42:51 | スキー

ぴっぷスキー場


放射冷却で冷えただけあって天気いいッすねぇ


(圧雪した後に、“さらっと”新雪が乗ってます。)
第3リフト手前に1本目小回り入れて、2本目行きましょう

朝は-20℃まで冷えたので、どんな極寒スキーになるかと思いましたが、
以外に日差しがあるので・・・、そんなに寒さが気になりません。

“我が師匠も出てきて「こんにちは~」一緒に滑って楽しいねぇ~~

快適スキーでした。 

明日も出没予定ですが、
現在、午後7時30分過ぎで-11.1℃になってます


-20℃

2010-02-13 07:19:40 | 日記

今日はこんなに冷える日だったの?

1月17日が18.7℃

2月2日には強い寒気が入り旭川市内で-20℃の
予報が出ていましたが結局、当家で-17.8℃だったのに

昨日夜から温度計の下がりが早いなぁ~~と思っていましたが、
朝、7時前にして当家の温度計が初めて-20℃を記録しました。

今日は極寒スキーになりそうです


スキー滑走(27 日目)

2010-02-11 19:38:17 | スキー

昨日からの業務上の層雲峡温泉旅行から開放されて・・・
(若干二日酔い

(昨日の宴会料理)

12時、自宅に帰る事が出来ました。


さて、暇だなぁ~~
「やっぱりスキーに行こう」 (ぴっぷスキー場)


午前中は天気も良く、休日の午後1時30頃ということで結構人がいます。


この時点では天気もよく陽が差していたのですが・・・

だんだん雲って雪も降ってきて斜面も良く見えないし、
温泉疲れもあるので無理せず1時間ほどで帰ってきたんですけどね~~


スキー滑走(26 日目)

2010-02-09 23:30:46 | スキー


ぴっぷスキー場   天気:雪 (南風)

仕事も終わらせて、6時30分開始から2時間滑べりに行きました。

雪も結構(どんどん積もってくる)降っていたので、
技術練習中のスキーヤー以外、平日もあり一般客は殆ど(全く)居ません。

以前はナイター中に圧雪車で踏んでくれましたが今は全然・・・
経費削減もあり踏まなくなりました。

しか~し  不正地が大好きなsanpoくん
まっ平のピステもかっ飛ばせて良いのですが・・・
「やっぱり荒れた小回り系が好きなんだなぁ~~」 

3本も滑れば結構汗かけます


(人に見られながらリフトの下とかねッ

あんなに降っていた雪、車に積雪約5cmくらい降っていたのに
帰り、ぴっぷ町まで来ると全然降ってません。
「あれぇ~ッ!明日、山に来れたイイいだろうなぁ~~


でも、明日は仕事で層雲峡温泉なんだぁ~~

 


スキー滑走(25 日目)

2010-02-07 22:20:50 | スキー

旭川は、久しぶりに気温が高いです、
でも朝7時で-8℃くらい。

昨日の“ぴっぷ”は寒かったぁ~
我が師匠(シルバー年齢)は今日も寒さで出てきません


ファミリーコースの脇には新雪が残されてます!

途中まで来て一気に行けず一休みしていると
「お~い、 “sanpoく~ん”←(仮名)」

旧パトロールをしていたもう一人の“師匠”の御夫婦と友人
60歳を過ぎてもしっかりした足腰には敬服します<(_ _)>

一緒に滑って、スキーって楽しいですねぇ~~







 


スキー滑走(24 日目)

2010-02-06 19:57:14 | スキー

昨日から、今日の気温は-19℃くらいの予報でしたので
sanpoくん宅では-20℃に行くかと思いきや、朝7時で-17.7℃ほどで止りました。

にしても・・・日中の気温は-10℃くらいまでしか上がりません。
2日からず~っと寒いままです。


ぴっぷスキー場はというと11時頃でも-14℃くらいで厳しいです。
こんなに寒いのに人は結構います。

リフトで上がって一本滑る度に指は痛いくらい冷たくなるし
2時間ほどで足も冷たくなって我慢の限界なので、
休んでまた滑るまでもないと思い今日は早々退散しました。

あまり冷やすと肩にも良くないし、
この後、病院に肩と膝のリハビリに行くのでした~~



駐車場に戻ると、準備中に繋がれていた“ワンちゃん”まだご主人待ちのようです。

sanpoくんが自分の車に戻ると、寒くて人恋しかったのか
隣でシッポ振ってかまってほしそうにピョンピョンしてじ~っと見つめてくるので
少し遊んであげました
「もうチョットの辛抱だぞぉ~


プチ脱臼、あれから・・・

2010-02-05 23:36:33 | スキー

先週、1月30日(土)に左肩を痛めて、
「約一週間後に来て下さい」との事でしたので、病院に行ってきました。

エコーをかけてもらったところ腱板(スジ)の損傷は順調に良くなっているよう

本当にこんなんで終わってラッキーです^^;

今回の肩の痛みのついでに、
夏・冬と毎週週末の運動の度に痛くなる左膝の治療も一緒にしてもらうことにしました。

この激痛はてっきり膝の軟骨が磨り減って痛いものと思って
コンドロイチン・ヒアルロンサン等を飲んでいたので診てもらうと・・・
先生:「綺麗な膝軟骨と、良い筋肉してますよ。」

“じゃあ何で痛みが直らないの?”
どうも、皿の下の腱に炎症があり単純に使い過ぎで、“ジャンパー膝”のようなものらしいです。
自己診断はよくないって事ですねぇ~ッ!

明日から一生懸命リハビリをして肩と一緒に
レーザー?治療(ずっと当てられているとアッチ~~ッ!)する事になりました

持病の膝も直る見込みが出来てよかったぁ~ッ

今シーズンの夏山アタック(登山)はアクティブに出来そうで
今から楽しみで~す ハンディーGPSも買いたいしぃ~~