山好き!sanpoくんのブログ

スキーの基礎体力運動のつもりで始めた山歩きと軽ジョグが、いつのまにかマラソンにも挑戦中!

'14 準指導員検定会 (見学

2014-02-28 20:48:51 | スキー

2014年02月28日(28回目スキー)

なんとか仕事を切り上げて応援兼ねて見に来ました~


12:17 この時は天気は良かったのですが、 (後に・・・、)


応援に来たよ~ 頑張ってね~ッ!


12:58 ボーゲン会場  
外脚はずらしながら・・・曲がる、「へ~ッ、12年前と違うの」逆に教えてもらったりして

天気よさそうに見えますが来る道中も横風も強く「どうかな~?」
と思っていたのですが、何回もリフト止まるし~

 


13:07 あっという間に天気が変わり、「このありさま」


パラレルターン小回り不整地 「あちゃ~ッ!」
リフトも止まるし、あまりの酷さに本日中止になってしまいました。


上の第3リフト止まってしまいました


14:37 シュテムターン会場
もっと見ていたいのですが、「寒~い」 
まだ時間がかかりそうなので用事もあるし、ここで断念 帰ることにしました。

「明日、仕事入って忙しいんだよな~来れるかな~」 来たいけど。

 

 


明日ね!

2014-02-27 21:14:29 | スキー

明日 〈2月28日(金)〉 『2014 SAJ公認スキー準指導員検定会』北会場

ぴっぷスキー場で開催されます!

ほほ~っ、こんな感じね。

午後から実技開始ね! 仕事もあるけど~
「う~ん、やっぱり見に行こう」

そういえば今年一度もナイターに来れなかった~。

 

 


2014シーズン スキー記録

2014-02-23 22:15:17 | スキー

2014年2月23日:(27回目スキー)


今朝は-13℃くらいまで冷えましたがこの時期ですから陽が出てると全然寒くないです。

 

 

今日は、“チャレンジパラダイス”なるイベントの日
かき氷の早食い・ミニスキーだの賑やかにやってました。


今年は良く会いますね~


今週末は「準指導員検定会」がありますので皆さん仕上げでやってますな~

金曜日、仕事休んで見に来ちゃお~

 

 


2014シーズン スキー記録

2014-02-22 22:43:52 | スキー

2014年2月22日:26回目スキー

昨日のヤボ用もあり“札幌”に来ました。


7:05 ホテルの窓から、北海道庁旧本庁舎が見える「赤れんが庁舎」

昨日は夕方も結構、風と雪が降って、 「こりゃ明日はパウダーありじゃな~い」
と、言うことで・・・


来ちゃいました~  札幌藻岩山スキー場」 は初めてです。


天気も穏やかで良いぞ~ッ! ここのスキー場は、“スキーヤーオンリー”なんですと。

3時間券:2,200円を購入!

「ほほ~ッ、頂上から市内良い眺め!」


「ダメだ、両膝が痛すぎる!」 なんとか2時間で終了としました。

今シーズンの“JOG”・“登山” 大丈夫?なんでしょうか・・・



 


2014シーズン スキー記録

2014-02-16 20:07:28 | スキー

2月15日:24回目スキー
2月16日:25回目スキー(なんとかシーズン券分は滑ったかな?)

最近、手術をした側と違う右脚膝が炎症を起こして痛~ッ!
(滑り終わった後、湿布をしないと熱もって腫れてるし)

来週(23日)は“東京マラソン”ではあ~りませんか~
今から思うと、 「外れて良かったかな~」 絶対に走れる自信がない

まずはポチポチ3月から走り始めて4月20日“伊達マラソン”

 

今年の目標、まず10㎞から始めようかと・・・、 「申し込んじゃった」

 


2014シーズン スキー記録

2014-02-11 22:52:44 | スキー

2月09日:(22回目スキー)
2月11日:本日、23回目スキーです。

【感謝デー】で、もしかすると・・・
「スキー場シーズン券」とか「お米一俵」が当たるかもしれないので~
嫁をサポートに午後からゆっくりと出かける事にしました。


15:30になると何処に居たのか結構人が集まってきました~


sanpoくん、『993』番   全然当たりませんでした

その後のお菓子まき!も全然拾えないんだもんな~~


二人で拾って、こんだけ~?  でも、まあまあ楽しかった。



2014シーズン スキー記録

2014-02-08 21:30:52 | スキー

2014年02月08日:(21回目スキー)

東京方面は結構降ったようで

北海道旭川は朝から晴れ予報で放射冷却-20℃でした~
今日から“旭川雪まつり”です。



比布スキー場も久しぶりの晴れ予報


「寒~い 顔冷た~い」 でも天気いい~~

 

GPSを持って滑ったら2時間でどんな感じになるのか試してみました


移動距離は約18㎞くらいになるんですね、

明日も行こ~っと。

 

 


成分献血(154回目)

2014-02-04 21:57:56 | 日記

2014年02月04日

夕方、時間も空いたので・・・、「久しぶりに献血行くか」


なんか最近、酒飲みすぎてるし。

まず血圧、 献血出来る範囲ですが“高い”

「下が90以上・上が140以上は高血圧気味かな~」なんて言われてしまった~
sanpoくん大丈夫か?

ALTを聞くと25で前回より低いので、 「ダイエットしました?」なんて聞かれましたが、
「太ったんだよ~~ッ」 

 


2014シーズン スキー記録

2014-02-02 14:32:52 | スキー

2月1日(土):19回目


夜は風も強く、朝から家の前を雪かき 20㎝は楽に降っているよう・・・
スキー場はどんなん?


旭川市内は結構な雪の降り方だったので“比布は”と思いきや、意外に穏やか。
新雪パウダー楽しいぞ~

それでも旭川に帰るとだんだん雪が凄くなってきて家の前の雪がまた“もっこり”

 

2月2日(日):20回目
今朝は久しぶりに-15℃。(穏やか)

家の窓から・・・、「十勝連峰が綺麗に見えるじゃな~い」


今日はスキー日和


今週も準指講習やってますな~ッ、 週末パウダーも良し!


今日はあちこちコース脇のパウダーオンリーで滑ってきました~

以前は下まで一気に滑れたけど、今年は途中で「ぜぇぜぇ」休まないと脚がもたな~い!
体重増のせいか?

それでも膝の手術からもうすぐ2年になりますが、“よくここまで復帰できたもんだ”