(第７回)旭川ハーフマラソン参加しました！

2015年09月27日（日）

同日に網走では、第１回記念のフルマラソンが有ります。

「どうしようかな～」とも思いましたが、旭川も今回初の一部公道を走れるようになったので
地元の旭川の方に参加する事にしました。

 

今回は困ったことに、先月上旬に登山時２週続けて左足首を捻ってしまったのが
１ヶ月以上も経つのにいまだに痛い！状況です。

余りに痛いので大会前に病院で診てもらったところ、
“剥離骨折”をして自然に治ったらしい形跡があり関節が緩く（前後に動く）
多分“靭帯”もいっているでしょう？と診断されてしまいました。

学生の頃、病院に行かずに治した事があるのでそれと、その後も何回も捻っているので
もうダメダメ足首です。

それでも“前十字靭帯”のように手術まではすすめられず、このくらいの人は結構いるらしく
足首の場合はテーピング・サポーターでスポーツは続けられるみたいです。

 

今日も、やっぱり痛いのに走って大丈夫・・・、なのでしょうか？（結局走ったけど）

 

5：58　自宅を出ると路面が濡れていて結構雨降ってたみたいです。前を見ると朝から虹～！

 

6：45　競技場内にやってきました。　雨でぬれてます。

ところで天気予報は９時から１２時くらいまでは雷付きで雨予報だったのですが３時間ほどずれて
競技中は晴れて大会運営に関しては良かったような。（走っている間はスゲ～暑かったけど！）

でも結局、１２時過ぎた辺りから空も暗くなり大粒の雨が降ってきたので片づけは大変だったろうな～
sanpoくんは雨降る前に車に乗って帰っちゃったけど(^^)。

 

スタート（９時）前の風景。　ハーフのみで２，４４３人だそうです！

 

初めての旭川公道マラソン、これからも続けていただきたいですね～（嬉）。

 

そんな頃
　　↓

９時２０分　１０ｋｍもスタートしました～！

あれ？ドナルドくん、　毎年見るのに居ないな～と思ったら１０ｋｍの時に居たの？

 

とかいいながら、１時間４０分は切れると思っていたのですが、う～ん身体キツイ！
足も痛いし（言い訳）・・・、

ヒ～ヒ～言って走ってきました～

　　　　　　　　　　↑　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑　（sanpo）
　　　　　１時間４２分　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１時間４５分

いつも会う、ぼちぼちランナーから始めたというご夫婦の旦那さんに初めて
負けてしもた～(・・;)！

５０歳～５９歳男子は一応４２１人参加らしいです。　７５位か～ッ！

コリャ駄目だ。

“北見ハーフ”までに左足もう少し調子よくならないかな～（悲）↴

 

でも楽しかった～(^^)！

 

完歩証が届きました～

2015年09月12日

９／６（日）に参加した、「東大雪の道　廃線跡ウォーキング」の

完歩証です！

 

参加費たったの１，０００円で色々いただき、最後にハガキまでくれるんですね～？

至れり尽くせりで親切なイベントです(^^)

 

送っていただき、ありがとうございます。

 

 

“東大雪ウォーキングシリーズ2015”に、初参加！

2015年09月06日（日）

 

新聞でこんなん見つけました！

 

いつも、一人で登山だったり・二人で登山だったりで、
「これ、いいんじゃな～い（嬉）！」で、参加申し込みしてみました。

 

１０８人の参加です。

 

“タウシュベツ川橋梁”って、冬の写真で凄い近くで撮っているのを見ますが・・・、
「これってどの辺の位置にあるの？」

自分としては凄ッごい秘境の山奥にあるイメージだったのです。

 

「へ～～ッ！」な感じで、ココだったのか～(^^)！

 

 

糠平は２０年くらい前に家族４人でスキーに来て以来の場所です。

意外に遠いので温泉に泊まる選択もあったのですが、日帰の夜中１２時出発しての
現地３時頃着いての車中泊としました。

7：28　そろそろ、受付開始～(^^)。

“ひがし大雪自然観”前　　　　今年出来たばかりみたいです！

 

なんせ１０８人ですから、混む前に受付しましょっ！　（帯広のゼビオの方達との事です。）

参加料1,000円でこんなん、いただき　「さらに～ッ！」アミノスティックを途中2本貰います。

これを皆さんつけるお約束になっておりますので、“チャッ！”　（時計は現在7：29・日の入17：56表示）　

「あれ？　２０１４じゃん、まあ良いか(^^)！」　（今は、西暦２０１５年です。）

 

出発前にサラリと館内も見ておきましょ。　　新築の木の香り～ッ(^^♪　
「この場所でこの建物はスゴイ！」（個人の感想です。）

 

表に戻って～

「ここだったのか～！」　“タウシュベツ川橋梁”　　　普通はこの時期見られないのね。

 

これから楽しそ～～(^^)　　　　今回は人まかせでお気楽ウォークで～す！

 

トンネル見て～、　　中くぐれないので登りましょ！　　
意外に失敗したのが後ろに並び過ぎ歩くの遅すぎ～ッ！（マラソンと違い、大勢ウォークの時は前がヨロシ。）

 

ガードレールが、「ぶら～ん」　　こんな景色も楽し！

 

“三の沢橋梁”の分岐まで来て、下りたら眺めが良いとの事なので下りてみました。

パノラマ　（本日の一番素晴らしい景色でした！）

 

降りなきゃ見られない、“三の沢橋梁”。　　　「素晴らしいです！」（よく昔に造ったもんです）

しかも、よ～～く見ると～～ッ・・・、　「ヤバくな～い！」

三人下を見ている左側下辺りに、　「デカい蜂の巣あるじゃ～ん（汗）！！」

 

アミノスティック貰って休憩ポイント

 

さあ、そろそろ本日の折り返しポイントとなる最終目的地で～す！

 

「ほ～～ッ、　此処ですか～～（嬉）(^。^)y-.。o○　　見れて良かった～！」

 

後は帰るだけ～！

帰りは皆さんバラバラで遅い方は結構離れてました。（やっぱり往復距離が有りますから～）

 

13：18　　　　　皆で歩くのも楽しかった～、　　終了しました～ッ！

 

13：46　　着替えを済まして～、早く旭川に帰りましょ。　　

（これから３時間、眠～～ッ(*_*)！）

 

石北峠手前に、最後の景色。　　　

以前から登ろうと思いながらまだ、“西クマネシリ山”登ってないんです。　（いつ登れるのでしょうか？）

 

また、今度のお楽しみ～(^_^.)！　　　　　長い一日でしたが、楽しかった。

 

 

'15 “北海道マラソン”完走しました！（自己流３度目のフル）

2015年08月30日

さて、今年もやってきました“北海道マラソン”！

最近はこの大会の為に目標が持てコツコツと走れるようになりました。

 

昨年の初参加で要領が得ているので余裕を持っての行動が出来ます。

この大会当日の受付が出来ないのが残念なのです。

 

よっぽど金曜日に受付をしようと午後に旭川～札幌を往復するプランもあったのですが、
時間も燃料ももったいないので止めました。

今年も２０時までの土曜日受付に決めて、午後から旭川を出発しました。

 

ホテル宿泊ももったいないので昨年同様“車中泊”です。
会場まで10分程度の“すすきの”に有る２４時間まで1,200円のトイレ付の駐車場（安い）。

会員カードを作成しているので今年は1,000円で停められます。

 

去年は自分くらいでチト恥ずかしかったのですが、
今年はここから朝、顔洗って歯を磨いて準備をして出かける人を結構見ました。　

これなら安心、「来年もここかな？(^^)ｙ・・・。」

（夜はビッシリ混んでましたが、朝はスカスカで何処でも楽勝に停められる感じです。）

 

＊＊＊＊　まずは前日、土曜日のお話から
　　　　　　　　　　　　↓

午後5時過ぎ頃に受付会場に来れました～、送られてきたハガキを用意してと・・・

 

「ゼッケンくださ～い」　この後Ｔシャツもいただきもう安心！

アチコチ移動して～

あ～、メロンパン配ってる～～

あ～、お餅も配ってる～～！

 

スタート・ゴール位置も見て、明日並ぶ“Ｅグループ”も確認して～

 

アチコチ見ていたら日も暮れて・・・

さあ、明日に備えてお弁当買って駐車場に戻りま～す。

 

＊＊＊＊　ここから、大会当日
　　　　　　　　　　　　　　　↓

7時４５分頃に会場に着いて～、さあ準備・準備

sanpoくんは荷物も預けて８時１０分には並び、既にこんな感じですので、
「やっぱり早く並ばなきゃね！」

 

でも（汗）、準備にしくじると～～！！（スタート２７分前のトイレ待ちの行列！）

「これは並ぶのにギリでしょ～？」

 

９：００～　　　　　　カウントダウンからスタートしました～～！

 

これに乗ると、楽ちんで帰って来れます(笑)！

 

＊＊＊＊　大会結果によると・・・、
２９回目の今大会は１万５８２１人がエントリー。
１万１７８３人が完走し、完走率は８２・４％（過去６番目の記録）だったらしいです。

（人数が増えてもこの完走率は凄いですね！）

１１・５キロのショートコース「ファンラン」には３０６９人が出場。

 

 

実際、去年の２７℃～２９℃くらいだったかな？からみれば５～６℃は低かったので少～し？楽だったか^^;
（雨でも降れば走る人は恵みの雨になるだろうな～・・・、運営する側の人は大変だけど！）

その代りにコップの水は飲むより、バシャバシャ脚や体にかけて来たのでさほど暑さは感じませんでした。

 

でも、一人で自己流トレーニングなので後半は疲れが出てダメだわ～！

洞爺湖ではサブ４が出来たので、遅くても６分ペースで４時間１３分以内を目標にしていたのですが、
関節の痛みに負けて６回も止まってしまって４時間１９分でした。　

あらら～ッ（悲）！

結構皆さん着替えないでそのまま帰るのね。

 

ちょっと遅いよね～

一般ランナーですから、こんなもんで勘弁してください^^;！