2015年02月20日
「あんまり雪も降ってないし走るか～」で始めた、１月２８日からのランニング。
約３週間ちょっと経ちましたが１２日間で約１００Km程度、焦らずゆっくり・ゆっくり～
もし、 『東京マラソン』の抽選に当たっていたら今度の日曜日（２２日）ではないですか。
おそらく、今日か明日に飛行機に乗っていたでしょう!(^^)! しかももっと走ってたよな！
で・・・、今年の２大会にエントリーしちゃいました～
４月１９日 春一番、伊達ハーフマラソン
５月１７日 洞爺湖フルマラソン
今年の「北海道フルマラソン」も入れちゃおうか？・・・、
本日は、健康管理の一環として続けている献血（成分）163回目にも行ってきました。
これも、大事！！
スキーも明日・明後日出動すれば滑走２８日目になります。
明日のキャンモアスキー場は、級別検定があり各先生も忙しくなりそうなので、
sanpoくんも２日間プライベートレッスンの方を受け持つ事になっています。
そろそろクローズも近くなって来ています。 賑わうかな？
2015年02月11日
２４日目滑走！
今シーズンは、別スキー場で子供たちと滑っているため、久しぶりの“ぴっぷスキー場”です。
旭川市内はこの１週間どころか、本日もほとんど雪が降っていません。
「どんなんかな～？」と思っていましたが、
圧雪の上に５～１０ｃｍ程の新雪が乗って意外に滑りやすい状態です。
２時半ほどタップリ滑って帰宅しました。
午後から、久しぶりに“イオン”にお買い物に行ってみました。
３階のスポーツショップに行ってみると～
１６，０００円もするランニングシューズがなんと、 “５０％ＯＦＦ”！で売っているではあ～りませんか。
買っちゃいました～。
しかも会員価格でさらに15％引きで約7,000円ですから、品の良い靴を安く買ったと満足です！
昨シーズン履いていた練習用の靴があまりにすり減りすぎていたので、 「丁度良かった～」
膝が悪いためストライク（着地）時、なるべく踵から着かないようにすり出すようなエコ走り？をしているため、
走法を変えてから今までとは違う凄い減り(・.・;)！！
今シーズン、ハーフマラソン・フルマラソンと登山の合間に、「毎月予定を組もうかな～」と思っています。
パソコンで大会を見ているとついつい“ポチッ”としたくなってしまう！
2015年02月04日
「スキーのナイターに行くくらいなら走るか～」 で・・・、
今シーズン1/28から走り始めまた。
でも、今年の旭川は他地域では観測史上初くらいの地域もあるらしいですが、
その逆位い降ってません？
この時期には珍しいくらい、スケートリンクみたいにツルツル路面・歩道になっています。
昨日のJOG（４日目）時も、危なすぎて暫く夜ジョグは止めようかと思ったほどでした。
冬ランシューズはこれ履いてます！
“普通に夏の登山シューズです(笑)” ←（昨年の俵真布～トムラウシ山日帰りもこれでした）
“ホーマック”で１，０００円ちょっとで、「こんなん探しました。」 出してみましょ～！
さっそく、付けてみましょう！
こんな感じ～
今日は、走る気なかったけどなんか行きたくなっちゃった～
感じはかなり良いです！
昨日まではオロオロ走ったツルツル歩道が普通に夏気分で走れます。
心拍運動としてはダメなんでしょうが、今シーズン走り始めてキロ５分ペースで走れました。
今後、段々距離を伸ばしてもうチョットゆっくり走ろう～っと！
2015年02月01日
スキー滑走日も２１日目になりました。
8：26 東川＜キャンモアスキー場＞撮影 チト冷えて海雲が少～しだけ朝一滑ると綺麗に見えてました！
北海道各地（とくに道東など）３０ｍを超える強風のようですが、
昨日夜はどうかと思いましたが意外に旭川方面は風はありますが大丈夫！
ジュニアレッスン小３～６年生まで受け持って４日目で６人皆、“パラレル”になんとなくでも出来るようになり、
こんな時はやっぱり嬉しくなってしまいます(^^)。
このスキー場意外に混みます！ （14：35）
この週、平日学校関連で平日１，０００人と６００人と二日間ビッシリ混んだ日もあったそうです。
一度、自宅に帰って・・・、再度の＜キャンモア＞
16：00～ 学校主催３回目の、スキーの実技と理論の研修会に参加しました！
終了後に師匠と滑ってもらい、
「なるほどこれで皆、同じフォームの型になるんだ～」と、納得するのでした。
ナイター料金ですが、全然気にしていませんでしたが、
大人５００円・子供３００円で販売しているそうです。
スッゴイ安いですね！！ 「みんなスキーしようよ～」
