お風呂と入浴剤

引越しを機に、ここ数年シャワーで済ませていたお風呂を湯舟にも浸かるようにしました。
また湯舟に入浴剤を入れるようにしました。
以前から湯舟にも浸かろうかなと思ってはいたものの、億劫でついついシャワーで済ませてしまっていました。
引越しのタイミングは心機一転に良いかと思います。

シャワーで済ませるのは時間は短縮されますが体の疲れは取れません。
特に最近は体の疲労を感じることが多いので湯舟に浸かることの良さを見直すようになりました。
そしてせっかくなら入浴剤も入れてみようと思い、日々色々な香りを試しています。

湯舟にじっくり浸かるのは体が芯から温まってなかなか良いものです。
また湯舟に浸かって脚や肩をほぐすと、脚の疲れや肩の凝りが少し軽くなります。
次の日起きた時の疲労感も湯舟に浸かった場合のほうが少ないです。
毎日続けていれば疲労を和らげられるのではと思います。
お風呂の時間をじっくり取って疲労回復に努めていきたいと思います。