世間でははれのひ問題やドーピング問題で揺れているが、そんな事とは距離を置き、雪が降らなかったので、3日連続で千曲川の堤防にランニングに行った。九州や四国にも雪が積もったというのに、こちらでは割と穏やかで、走っていても汗をたくさんかいた。
午前中の暖かいときと思って走りに行った。
風もなく、時折日差しもあった。
例によってゆっくり走りだす。6分30秒/kmペース。
2キロ付近で右脚が痺れだす。
この3日間、決まって2キロ付近で右脚が痺れだす。
少し休んで、立ヶ花駅まで片道4.5キロのランニング。
既に汗びっしょり。身体も温まってきて、脚の痺れもなくなった。
帰りは5分台/kmで走る。
体が温まるくらいにウォーミングアップすれば、脚の痺れの対策になるのかもしれない。
去年は１１キロくらいで、両足に痺れが来て、立っていることすらできなかったことを思えば、今年はまだいい。
そのあと、小布施のあけび温泉に行った。
今日は月に一度のあけび寄席がある。
入浴料600円で、いつも通りだが、プロの落語家の一席を聴くことができる。
出演者はヨネスケの弟子で、桂米多朗。真打。
演目は尻餅。
この噺は年末に、色々な落語家の物を聴いた。
噺はうまかったが、ついつい居眠りしてしまった。
談志なら大変なことになるところだ。
落語が終わった後はお楽しみ抽選会。
事前に番号札が各自に配られていて、手の中には8番があった。
米多朗が抽選箱に手を入れて引いた紙の番号を読み上げた。
『8番の方』
なんと、一番先に呼ばれてしまった。
こいつぁ春から縁起がいいや。
当たったのはノンアルコールビール2本。
それから何人かが呼ばれて、かみさんにもいろはす塩レモン味が2本当たった。
当たったものはともあれ、籤運があまりよくないという自分に、しかもかみさんにも当たったということに大感激。
うん、今年はいい年になりそうだ。
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本日の走行距離 9.1km 1月の走行距離 23.6km 今年の走行距離 23.6km
30日チャレンジスクワット 第6巡18日目 160回
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