庭の雪はほとんど融けてしまった。
畑も、いつもの年なら根雪となって白一面の景色なのだが、黒い土が出ている。
1月に、こんなに雪が少ない年は多分経験したことがない。
大雪が降った地方もあるから、単に温暖化の影響というのとも違う気がする。
まるで3月のような陽気なのだ。
そのうちに、一気にまとめ降りするのだろうか。
なんにしてもちょっと異常な天気具合である。
そんなわけで、千曲川の堤防はランニングにはうってつけの状態。
当面の課題であるピッチ180以上のリズムを身に付けるため、今日も走りに行った。
堤防往復5.6km。
結果は
平均ピッチ186/分
歩幅0.87m
速度5.53分/ｋｍ
やればなんとかできるものなのだな。
とはいえいっぱいいっぱいで、余裕なんかない。
たが、何かに挑むというのは良いことなのだろう、多分。
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本日の走行距離 6.55km 1月の走行距離 84.49km 本年の走行距離 84.49km
恐怖の30日チャレンジスクワット 6巡 27日目 205回
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