トレーニングできた！

右肩が変形性関節症で力を入れると痛くて、なおかつ左肘も痛く、股関節もジョギングすると感触が悪く、もう関節全てが悪いんだと思っていて、特に上半身は朝起きるだけで肩が痛く、もう何もできないと思ってたが、ふと思い立って腕立て伏せをやってみたらできた。

関節の痛みがない。

どうなるか分からないが、とりあえず腕立て伏せ30回できて痛くなかった。

嬉しい。