自転車で高島平まで行ってきた。
ちょっと用事で、電車で行っても良いのだけど、気候も良いし久しぶりに長い距離を走ってみた。
10時20分ころ家を出て、式場病院横の急坂を超えたのが10時50分過ぎ、松戸街道を駆け下り、水戸街道を超え葛飾橋を超える。ここで11時過ぎ。
その後ははじめて走る道で、水元公園のところで道を間違い岩槻橋まで後戻り。飯塚橋を渡って環七到着が11時半過ぎ。
結構歩道が広くて綺麗なので歩道を走る。
東武伊勢崎線を越える道は自転車が通れないので、ガードマンに道を教えてもらいアンダーパスをくぐった。東京に入ってから高低差の少ないフラットな道が続く。真っ直ぐ環七を走り続けて鹿浜橋が12時過ぎ到着。
荒川、新河岸川を越える。新河岸川沿いの道を少し上流へ走ったが、すぐに途切れたので一般道にもどる。
北本通りを走る。日曜だからか車が少なく道が平坦で走りやすい。ただ、今どこにいるのか土地勘がないので全然分からない。
17号線を右折し、高島平通りを左折、13時過ぎには高島平についた。
用を足して、それから東洋大学前に松屋で辛みそ炒め定食580円を食べる。大盛、特盛無料ということだったので大盛にしてもらった。
食券に打刻されている時刻は13時21分。
だけど、全部食べ切れなかった。おかずは食べたけどご飯と味噌汁は残してしまった。昔ほど食べられなくなった事もあるけど、最近安いチェーン店の料理が凄く不味くなっているような気がする。
帰路については都心を抜けるのもあり、と思っていたが結構疲れてきたので、往路同様環七でかえることにした。
ただし高島平通りは通らず新河岸川と荒川の間の脇の裏道を走ることにした。
浮間公園を過ぎて北赤羽駅のところで荒川CRへ入る道があったのでつい入ったらやっぱり気持が良い。鹿浜橋も通り過ぎて、もうこのまま行ってやれ、とCRを走り続ける。
食休みもせず走っていたし、疲れてきたので小台で大休止。
島忠のトイレで手と顔をあらわせてもらい店内をウロウロ、塗料など見たが目的に合うものがないので、地下のスーパーにおりてお菓子を買った（グミとチョコレート）。
飲み物は入り口の自販機で買って、大分疲れが取れたので再び走り出す。
四つ木橋で荒川を渡り、ブックオフを覗き、京成線沿いに青砥街道を走り、途中ビバホームに寄り道、蔵前橋通りに合流して市川橋をわたる。
そのまま千葉街道を走って途中買い物をして家に着いたのが17時45分位。
洗濯物を取り込み風呂でシャワーを浴びリュックサックを洗った（汗の塩を吹いていたので）。
きょうは熱くも無く寒くも無く良かった。
最近体調が悪かったので、金曜土曜と酒を飲まなかったのだが、これは相当いい効果があったと思う。土日は禁酒日にしよう。今日の日曜はどうしようかな。試しに禁酒してみよう。
付けていく。超適当である。
