今日はリバウンド夕食に飯を2合炊いてしまった。
朝・昼はかなり空腹だったがなぜだろうか。
頭がボンヤリすることも、続いている。
何故かわからないけど、糖質制限のやり方があるんだろうな、と思った。
１、サラダ レタス、胡瓜、ミニトマト、食塩、酢、醤油、マヨネーズ
２、ゆで卵 1個 マヨネーズ、食塩
３、雪印三角チーズ 1個
４、ぶり大根 残り物 最後
１、鳥のレバー炒め
２、味噌汁 残り物 最後
３、ぶり大根 残り物
夜食
４、焼酎
５、バターピーナッツ 味塩
ややお腹が減ったので昼食を食べた。
１、ホイコーロ 残り物 キャベツ追加 最後
２、卵スープ 残り物
３、ミルクティー 2杯
