スポーツジム

今日は梅雨の中休み、、
ジムに行く日ですが、少し出遅れました.
午後からのジムです.

一連のプログラムをかなり苦労して、、でも
なんとかこなしました.

特にラストの水泳、クロール５００ｍは結構きつい.
でも水泳はプログラムの一番最後なので
精神的には気軽です.

後はサウナ、ジャグジーと楽なコースだけですからね.

午後３時過ぎの遅い昼食、、ようやく至福の時間です.
今日は、お好み和食膳とドリンク・バー
お酒の好きな人なら、ビールでしょうが、のまないので
アイス・コーヒーです.



この時間帯だと結構空いてます.
空は快晴！　こんなにいい天気だったんだ！
ジムの後は壮快です.





駅では、そろそろ帰宅途中のお勤め人がちらほら、、
お勤め、御苦労さま！　速いねえ、一日が.